H scorțișoară ar putea regla glicemia și nivelul lipidelor din sânge - h
Multe femei cu sindrom ovarian polichistic au rezistență la insulină, diabet și sunt supraponderale. Rezultatele unui studiu indică faptul că scorțișoara ar putea avea efecte pozitive asupra glicemiei și a nivelului de lipide din sânge.
Sindromul ovarian polichistic este o tulburare metabolică care afectează nu numai fertilitatea, ci și metabolismul zahărului și al grăsimilor. Multe femei cu sindrom ovarian polichistic au rezistență la insulină, diabet și obezitate. Oamenii de știință din Iran au studiat acum efectele prafului de scorțișoară asupra nivelului de zahăr din sânge și grăsimi.
Odată cu rezistența la insulină și diabet, nivelul zahărului din sânge crește
Insulina este eliberată în mod normal de pancreas pentru a prelua zahărul din sânge în celulele corpului. În diabetul de tip 2, celulele devin rezistente la insulină, zahărul insuficient nu mai este absorbit din sânge și nivelul zahărului din sânge crește. Pe termen lung, diabetul poate afecta vasele de sânge și nervii. O schimbare a stilului de viață, mai mult exercițiu, o dietă sănătoasă și reducerea obezității pot reduce, în multe cazuri, nivelul zahărului din sânge pe termen lung. De asemenea, sunt disponibile medicamente.
Scorțișoara este un condiment foarte vechi și se extrage din scoarța copacilor de scorțișoară. Scorțișa a fost folosită și ca plantă medicinală în cele mai vechi timpuri. Se spune că scorțișoara are un efect dezinfectant și antiinflamator, stimulează metabolismul și reglează nivelul zahărului din sânge și al lipidelor din sânge.
Scorțișoara a îmbunătățit rezistența la insulină și colesterolul LDL
Studiul a analizat 66 de femei cu PCOS. Toate femeile au luat 10 mg/zi acetat de medroxiprogesteronă în ultimele 10 zile ale ciclului menstrual. Medroxiprogesteron Acetet este utilizat pentru controlul nașterii. Femeile au fost împărțite în 2 grupuri, primul grup a fost tratat cu capsule de scorțișoară (1,5 g/zi), celălalt grup cu un placebo. Înainte de tratament și după 12 săptămâni, au fost măsurate diferite niveluri de zahăr din sânge și lipide din sânge. Nivelurile de insulină în post și rezistența la insulină au fost reduse în grupul cu scorțișoară. În plus, nivelul de colesterol LDL „rău” ar putea fi redus. Efectele asupra măsurătorilor corporale, glicemiei, nivelului hormonal și alte valori ale grăsimilor nu au putut fi văzute.
Diferențe între scorțișoara Ceylon și scorțișoara Cassia
Rezultatele indică faptul că scorțișoara ar putea avea efecte pozitive asupra glicemiei și a nivelului de lipide din sânge. Cu toate acestea, există 2 tipuri de scorțișoară: scorțișoara Ceylon și scorțișoara Cassia. Scorțișoara originală, originală din Ceylon provine din Sri Lanka sau India. Scorțișoara Cassia este mult mai ieftină și provine mai ales din China. Industria alimentară prelucrează în principal scorțișoara de cassia. Cu toate acestea, există o concentrație mare de cumarină în scorțișoara cassia. Cumarina este considerată dăunătoare sănătății și poate duce la dureri de cap, dar și la afectarea ficatului. În consecință, valorile maxime se aplică stelelor de scorțișoară din magazine. Prin urmare, atunci când luați scorțișoară în mod regulat, trebuie acordată atenție produselor de înaltă calitate.
Hajimonfarednejad M, Nimrouzi M, Heydari M, Zarshenas MM, Raee MJ, Jahromi BN. Îmbunătățirea rezistenței la insulină prin pulbere de scorțișoară în sindromul ovarului polichistic: un studiu clinic randomizat dublu-orb controlat cu placebo. Phyther Res. Decembrie 2017. doi: 10.1002/ptr.5970.