Halle Berry Acesta este secretul figurii sale de vis
Blogul de la Hollywood de Claudia Oberst
De fiecare dată când parcurg Instagram și văd poze cu Halle Berry, maxilarul meu aproape că cade. Halle are acum 51 de ani. Dar nu ai fi ghicit niciodată, deoarece este practic lipsită de riduri și, în ciuda a doi copii mici, are un corp atât de bine antrenat încât probabil că își poate sparge nucile între fese.
Halle Berry jură „keto”
Acum știu de ce! Ca orice vedetă de la Hollywood care se respectă, Halle face în mod firesc mult sport. Dar asta nu este tot. Spre deosebire de noi, muritorii obișnuiți, ea nu mănâncă paste, pizza și tot ceea ce rămâne din frigider, ci urmează o dietă strictă. În cazul lui Halle, aceasta este „dieta Keto” - în germană „dieta ketogenică” - dar căscat, cât de plictisitor sună asta!:)
Cu „Keto” puteți lovi untul, brânza și carnea. Principalul lucru este că este gras și bogat în proteine. Carbohidrații sau „carbohidrații” așa cum spune americanul sunt tabu. Nu veți găsi pâine, paste sau zahăr în bucătăria adepților „keto”.
Grăsimile devin principala sursă de energie a corpului
Știu la ce vă gândiți: „Pierderea în greutate prin grăsime - cum ar trebui să funcționeze?” Halle poate răspunde cel mai bine la întrebare: "Mănânc grăsimi sănătoase toată ziua. Avocado sunt unul dintre ele și ulei. Folosesc și unt, dar nu am zahăr", explică ea în programul 'Live! cu Kelly și Ryan '. „Odată ce corpul se obișnuiește cu el, acesta este în mod constant în modul de ardere a grăsimilor”.
Halle Berry: „„ Keto ”mi-a încetinit procesul de îmbătrânire”
Aha. Dar asta nu este tot. Halle dedică o intrare întreagă „Dietei Keto” pe profilul ei de Instagram. "'Keto' mi-a încetinit procesul de îmbătrânire. Am mai multă energie și, de asemenea, mă simt mai bine mental", se entuziasmează ea. Ea primește multe aplauze de la fanii ei: „Cred că este minunat când vedetele își folosesc influența pentru a face bine”, a lăudat un utilizator. Un fan scrie: "Halle, ești o astfel de inspirație. Voi încerca imediat" Keto "."
Kourtney Kardashian numește „ceto” o „experiență cu adevărat pozitivă”
Apropo, Halle nu este singura celebritate care face „keto”. Kourtney Kardashian, Megan Fox și Vanessa Hudgens sunt, de asemenea, fani ai stilului de viață „bogat în grăsimi/cu conținut scăzut de carbohidrați”. Kourtney scrie în aplicația sa că „keto” a fost o „experiență cu adevărat pozitivă” pentru ea. „Mi-am permis o„ Cheat Day ”pe săptămână”, recunoaște Kourtney, care vrea să se întoarcă în „Keto” anul acesta.
„Keto” este tendința de dietă din 2018 nu numai printre vedete. Vezi Instagram. Există mai mult de cinci milioane de rezultate ale căutării pentru #keto.
Experții avertizează asupra efectelor secundare
Dar, înainte de a pune un cârnat în tigaie pentru a celebra dieta Halle, trebuie să te avertizez. Sosul de unt și carne poate suna ca o soluție delicioasă pentru toate problemele de greutate, dar așa cum se întâmplă adesea la Hollywood, aparențele sunt înșelătoare.
Pentru Halle, care are diabet de mulți ani, „ceto” pare să funcționeze bine. Dar asta nu înseamnă că funcționează și pentru noi. Nutriționista Lisa DeFazio avertizează în USA Today: "Cu„ keto ”corpul funcționează într-un mod nefiresc. Este ca și cum ai turna suc în rezervor și te-ai aștepta ca mașina să funcționeze cu suc în loc de benzină". Ea recomandă „keto” ca măsură temporară pentru a pierde câteva kilograme. Dar nimic mai mult.
Ei bine, chiar dacă Halle jură după dieta ei cu unt de avocado, cred că o să-mi țin mâinile departe de moment. „Low carb” nu este pur și simplu pentru mine, sunt prea atașat de pâinea de la micul dejun pentru asta. Și pentru a sparge nuci, tot folosesc spărgătorul de nuci.:)