Hamburger cu tarate; ovăzul descoperă rețetele Femme Actuelle Le MAG

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Ingrediente pentru 1 persoană:

2 linguri. tărâțe de ovăz

2 linguri. 0% brânză de vaci grasă

1 lingură. 1/2 linguriță praf de copt

1 friptură tocată la 5% grăsime

1 ceapă roșie, tăiată în inele

1 felie de roșie

Kukup Dukan sau Maioneză Dukan

Se amestecă tărâțele, ouăle, brânza de vaci și drojdia.

Se toarnă într-o formă rotundă și se gătește pâinea timp de 4 minute la cuptorul cu microunde.

Întoarceți pâinea și tăiați-o în 2 feluri transversale. Puneți ușor pâinea într-un prăjitor de pâine dacă doriți să fie mai clare.