Hammamul, un ritual de frumusețe oriental
Pronunția simplă a cuvântului hamam te intoxică cu abur și miros de uleiuri esențiale. Adevărată tradiție în Maroc, „baia maură” este un loc de retragere spirituală prin excelență. Dincolo de beneficiile sale pentru organism, această baie de aburi combină și relaxarea și bunăstarea. Descoperiți virtuțile acestui ritual de frumusețe oriental.
timp estimat de citire: 2 min
Plăcerile și beneficiile hamamului
- Pentru a vă reconecta cu voi înșivă
O dată pe săptămână timp de o oră, practica hamamului este o modalitate excelentă de a scăpa de toate și de a preveni simptomele legate de stres. Aburul fierbinte care caracterizează hamamul favorizează relaxarea mușchilor, tratând în același timp crampele musculare datorate anxietății.
Pentru a elimina toxinele
În timpul unei ședințe de hamam, temperaturile sunt în jur de 50 de grade (sau chiar mai multe), această căldură elimină toxinele din corp prin transpirație. Datorită asta abur fierbinte, porii tăi se dilată și eliberează impuritățile care îl aglomerează. O adevărată soluție de detoxifiere pentru corp și minte.
- Pentru a purifica pielea
În plus față de procesul de transpirație care vă curăță pielea, diferitele etape ale hamamului, cum ar fi scrub permite o curățare profundă a epidermei fără a o ataca. Fără a conta pe duș rece tradițional sfârșește pentru a strânge porii pentru o piele chiar mai moale.
Diferitele etape ale hamamului
- Primul pas: transpirația
La intrarea în cameră, corpul se obișnuiește treptat cu temperaturile umede și începe să transpire. În unele hamamuri, se sugerează mutarea într-o încăpere și mai caldă pentru a accelera procesul prin care corpul elimină toxinele.
Schimbarea temperaturii permite astfel corpului să se relaxeze în întregime pentru un moment de relaxare de neegalat.
- Al doilea pas: exfoliere a feței și a corpului