Hashimoto; Micronutrienți
Conținutul acestei pagini
Terapia cu micronutrienți
Pentru ca tiroida să mențină procesele metabolice vitale, este necesară o rețea complexă de bucle de control între creier, sânge și tiroida în sine Micronutrienții (vitamine, minerale, oligoelemente, substanțe vegetale secundare etc.) joacă un rol important în acest sens. Acestea controlează producția și eliberarea de hormoni și substanțe mesager și, prin urmare, sunt importante și pentru metabolismul tiroidian. Aportul suplimentar de micronutrienți este, prin urmare, probabil una dintre cele mai promițătoare abordări în tratamentul tiroiditei Hashimoto.
Deoarece formarea hormonilor tiroidieni creează cantități mari de radicali liberi agresivi. Stresul oxidativ crescut care rezultă contribuie la dezvoltarea tiroiditei Hashimoto. De aceea, se recomandă o cantitate suplimentară de micronutrienți naturali pentru o mai bună protecție a glandei tiroide. În lupta împotriva radicalilor liberi și a altor procese de oxidare, amestecurile antioxidante naturale obținute din fructe și legume s-au dovedit a fi mult mai bune decât cele sintetice. Microsubstanțele naturale au un efect antioxidant care este de peste 200 de ori mai puternic.
Acizii grași omega-3 reduc tendința inflamatorie a țesutului și susțin sistemul imunitar. În plus, studii recente arată că acizii grași omega-3 au, de asemenea, un efect pozitiv asupra severității bolilor autoimune. Apropo: acizii grași Omega-3 sunt mai bine absorbiți de sistemul digestiv dacă sunt luați într-o emulsie lichidă (de exemplu suc) și nu în capsule.
Unul dintre cei mai importanți micronutrienți suplimentari pentru sănătatea tiroidei și mai ales în lupta împotriva tiroiditei Hashimoto este oligoelementul seleniu. O cantitate suficientă de seleniu este crucială pentru metabolismul tiroidian și are chiar efecte de vindecare cu Hashimoto. Un efect pozitiv al seleniului (100 până la 200 μg de selenit de sodiu pe zi) în tiroidita autoimună a fost demonstrat în două studii. Anticorpii împotriva peroxidazei tiroidiene (autoanticorpi TPO) au scăzut semnificativ în ambele studii.
Într-un studiu cu un total de 2.143 de femei însărcinate cărora li s-a administrat seleniu, tiroidita nu numai că s-a dezvoltat semnificativ mai puțin frecvent după sarcină, și incidența hipotiroidismului a scăzut semnificativ cu 40%. Interesant este faptul că copiii ale căror mame au avut tiroidită autoimună în timpul sarcinii par să rămână în urmă cu colegii lor în termeni motori și mentali mai târziu. În Germania, experții consideră, prin urmare, un aport suplimentar și moderat de până la 200 µg de seleniu pe zi ca fiind sensibil.
Un studiu israelian din 2011 a constatat că persoanele cu tiroidită a lui Hashimoto au fost de peste două ori mai susceptibile de a avea un deficit sever de vitamina D decât persoanele sănătoase. Rezultatele confirmă teza că lipsa vitaminei D favorizează bolile autoimune. În acest context, este deosebit de îngrijorător faptul că o lipsă larg răspândită de vitamina D a fost demonstrată în Europa Centrală chiar și în rândul populației sănătoase.
În terapia modernă cu micronutrienți, medicii și medicii naturisti recomandă acum deseori un amestec de micronutrienți natural complex, cu doză moderată, ca suport de bază împotriva tiroiditei Hashimoto. Un produs micronutrienți naturali nu conține doar vitamine, minerale și acizi grași omega-3, ci ar trebui să conțină și fitochimicale diverse. Substanțele vegetale secundare, cum ar fi flavonoidele din struguri, ceaiul verde sau broccoli, sunt deosebit de eficiente atunci când vine vorba de reducerea activităților autoimune.
Concentratele de micronutrienți lichizi naturali sunt recomandate de mulți experți - acestea sunt mai bine absorbite de organism decât pastilele sau tabletele, deoarece nutrienții sunt deja absorbiți prin membranele mucoase datorită formei lichide. În plus, acestea furnizează zilnic toți micronutrienții de care organismul are nevoie (aici veți găsi o prezentare generală a preparatelor recomandate).