Haus Rufinus - post în hotel lângă Chiemsee din Chiemgau
Dă-i drumul vechiului, îndrăznește să începi din nou, să te relaxezi, să te eliberezi de viața de zi cu zi, să câștigi făcând fără.
Ce modalitate mai bună de a face acest lucru decât în compania oamenilor cu gânduri similare, însoțiți cu grijă, într-o atmosferă iubitoare - înconjurat de o natură uluitoare?!
Când post conform Dr. Otto Buchinger a evitat în mod deliberat alimentele solide și alimentele de lux pentru o perioadă limitată de timp. Organele digestive sunt ușurate, organismul trece la nutriție din interior. Când postul este efectuat corect, nu există senzație de foame și performanța fizică și mentală este menținută pe deplin. În combinație cu o mulțime de exerciții fizice, procesul de detoxifiere este susținut suplimentar.
Postul Buchinger include o dietă bogată în bază cu suc proaspăt stors în fiecare zi la prânz, bulion de legume proaspăt preparat seara și o selecție largă de ceaiuri de plante gustoase pe tot parcursul zilei. Totul în calitate organică de la ferma Demeter Nitzinger din Eggstätt.
Drumețiile de post conform lui Christoph Michl implică mult exercițiu în aer curat. Această combinație de post și exerciții fizice are o mare valoare recreativă.
O săptămână de post și yoga - timpul tău de purificare și contemplare interioară în combinație perfectă cu cunoștințele dovedite de yoga.