HCG Diet Forum
forumul hCG trăiește din contribuțiile dvs. și din sprijinul și ajutorul reciproc. Vă rugăm să fiți activi și să folosiți bine forumul.
Ajutați-i pe alții cu sfaturile și sfaturile dvs. cu privire la dieta hCG. Mulțumesc mult.
nou la început și s-a îngrășat brusc
mamahalblang a scris:
Am început dieta cu hcg săptămâna trecută și am fost foarte mulțumit până acum. Chiar n-aș fi ghicit că te poți descurca cu 500 de calorii pe zi.
Dar acum la întrebarea mea: în primele 5 zile am pierdut o cantitate incredibilă de 3,5 kilograme. Mi-e clar că este multă apă implicată. Încă un sentiment plăcut. Din păcate, acum în weekend am avut mult stres și sâmbătă nu puteam mânca o cafea fără totul, globulele și masa de seară. Duminică balanțele nu au arătat nici o scădere pentru prima dată. Duminică, într-un fel, nu îmi era foame. Deci, cafea dimineața, un măr dimineața, omletă și brânză de vaci din cartea de rețete a Annei Hild pentru prânz, apoi o portocală după-amiaza și vinetele umplute seara. Deoarece nu aveau deloc gust bun, am mâncat doar jumătate din ele și puțină legume crude și brânză de vaci. În această dimineață cântarul a spus atunci: jumătate de kilogram câștigat. . Este normal? Ar trebui să aveți acum o zi cu mere sau totul continuă? Cu siguranță beau doi litri în fiecare zi!
Deoarece există deja mulți jucători HCG cu experiență aici, ce spun experiențele tale.
Vă mulțumesc vouă și tuturor un bun început de săptămână. Mamahalblan
Bună ziua, am febră HCG de sâmbătă și prima zi de dietă. Totul conform planului și încă niciun gram pierdut până în prezent.
@ Trebuie să fie cină și prânz la fel ?
Am nevoie urgentă de ajutor
mami pe jumătate
Nu trebuie să fie identic, doar 100g de proteine (carne, pește, quark) plus salată/legume. Dar poți varia asta după cum vrei.
Ieri am avut o zi cu mere și acum în această dimineață am avut din nou o scădere din nou.
Mult noroc!
bună PiNa a scris:
Bună ziua, am febră HCG de sâmbătă și prima zi de dietă. Totul conform planului și încă niciun gram pierdut până astăzi.
@ Trebuie să fie cină și prânz la fel ?
Am nevoie urgentă de ajutor
la fel de mami pe jumătate a scris deja, proteinele animale sunt importante de două ori pe zi.
Dacă aveți nevoie de sugestii sau rețete, răsfățați-vă cu cartea „The hCG Diet” de Anne Hild pentru 15 €.
Multe sunt bine explicate și există și rețete mici, rapide.
Distrează-te slăbind.