Health Nutrition Librăria culinară efemeră

librăria
Catherine Malpas, antrenor în natură și strategie nutrițională, oferă o nouă filozofie a vieții, fără frustrare, de a pierde în greutate în mod durabil în timp ce recâștigă vitalitatea. Abordarea sa asupra sănătății este o artă de viață bazată pe un stil de viață sănătos, în conformitate cu fiziologia umană.

- O reîncadrare a alimentelor pe bază de alimente cu un indice glicemic scăzut (care evită vârfurile de zahăr din sânge care favorizează depozitarea grăsimilor).
- Eliminarea toxinelor prin repausul corpului o dată pe săptămână cu monodietă.
- Gestionarea emoțiilor învățând să ascult semnalele corpului.
- Exercițiu fizic regulat.

O carte foarte practică, distractivă și interactivă.

Să știi să ai grijă de tine. Dacă luați suplimente alimentare ?

În ce cazuri? Și, dacă da, care? Cum să le alegem bine? Pentru ce beneficii ?
Acest ghid combină expertiza unui profesor și a unui doctor. Vă permite să deosebiți produsele bune de cele mai puțin bune, chiar și de cele periculoase pentru sănătate.
Pentru a alege suplimentele alimentare potrivite care vă pot îmbunătăți starea de bine atunci când doriți să combateți oboseala, să redobândiți tonul, să luptați împotriva semnelor îmbătrânirii, să pierdeți în greutate sau să aveți părul frumos ... alegeți-le, cumpărați mai bine și păstrați-vă sănătatea.