Hei) câte kcal au shake-urile proteice (exerciții fizice, calorii)
Hei: DI merg la sală și mi-am luat astăzi un amestec de 0,5 ml de proteine cu lapte. Are acest kcal? Și câți? Contează aromele? Mulțumiri:)
3 răspunsuri
0,5 ml Shake proteic? Este unitatea corectă? Sau la ce se referă 0,5 ?
Sry:) Am vrut să spun 0,5 l, desigur
deci, dacă numărați calorii, vă pot spune ce anume vă îngrașă și este nesănătos, sunt în mod clar grăsimi și zahăr în exces. caloriile sunt de fapt mai puțin importante decât să te uiți la câtă grăsime există
Din păcate, te contrazici puțin. Desigur, ar trebui să fii atent la grăsimi și zahăr - dar în același timp acestea determină în principal numărul de calorii dintr-un aliment. deci teoretic le puteți privi bine pe amândouă.
El a determinat caloriile - aș vrea să văd mai întâi un aliment fără calorii;-) Câte calorii sunt acolo nu se poate spune fără informațiile nutriționale sau conținutul. Cu toate acestea, de regulă, aceste shake-uri vândute comercial sunt foarte grele la zahăr și, prin urmare, au o mulțime de calorii. Te-aș sfătui să cumperi singur o pudră de proteine bună (dacă vrei cu adevărat să-ți iei proteinele în shake-uri), atunci știi ce este acolo și nu trebuie să cumperi nimic din care nu ai idee ce faci ia la tine.