Heidi Klum - Dieta bogată în proteine

După ce ați născut trei copii, a rămâne fața unui mare brand de lenjerie precum Victoria's Secret este cu siguranță o ispravă, dar mai ales dieta sa bogată în proteine! Procesul este simplu: în primele două săptămâni interzicem produsele lactate, pâinea și prăjiturile și mâncăm piept de pui, albuș de ou și cereale integrale. Apoi, ne aruncăm pe fructe și legume pentru vitaminele și mineralele lor.

De ce a funcționat
Echipată cu un antrenor sportiv și un antrenor care i-a umplut frigiderul, Heidi a învățat să-și gătească mâncarea inteligent. Și, întâmplător, a durat doar două luni după nașterea ultimului ei copil pentru a reveni pe podiumuri.