Heidi Klum în sfaturile sale foarte private
De asemenea, în acest sezon al „German's Next Top Model” ați văzut supermodelul Heidi Klum mâncând în mod demonstrativ cu „Meeeeedchen” ei. Odată au avut chiar și burgeri și cartofi prăjiți în mașină. Într-un interviu, moderatoarea ne-a spus cum își păstrează încă silueta și ce este pe masă la Klum.
Cum începe Heidi Klum ziua?
"Dimineața fac smoothie-uri proaspete cu ananas, fructe de pădure, mere și banane. Te simți în formă după un mic dejun ușor, iar smoothie-urile sunt o modalitate excelentă de a începe ziua pentru copii. De asemenea, Kale este foarte bun - crud și cu semințe de in."
Ce se întâmplă la prânzul și cina prezentatorului TV?
"Legume la abur, friptură, salate cu pui sau ton, varză crudă, fructe și supe, în special supe de pui. Dar aproape niciun carbohidrat, nici o pâine, nici tăiței care au fost produse artificial. Cartofii sau bananele sunt carbohidrați într-o formă naturală, adică O.K."
Cum slăbește rapid modelul de top?
"Mi-am schimbat complet dieta pentru a fi sănătos și încerc să alerg de 30 până la 40 de minute de două până la trei ori pe săptămână. Asta arde majoritatea caloriilor. Dacă te descurci fără pâine, paste și orez alb, corpul se schimbă foarte repede. "
Ce mici vicii alimentare are mama cvadruplă?
"Gătit în stil german acasă! Dar doar din când în când: șnițel, varză roșie, varză ascuțită, găluște și ciorbă de varză murată. Și când copiii mănâncă pizza, cartofi prăjiți, burgeri sau bolo de spaghete, mă bucur și eu. De asemenea, gustez lucruri dulci, cum ar fi înghețată sau ceva similar. Ciocolată. Dar nu contin să îmi umplu lucruri care nu sunt bune pentru corp. Bineînțeles, nu este întotdeauna ușor să fii disciplinat cu copiii cărora le place să gusteze, dar nimic nu funcționează în afacerea de modelare fără voință! "
De unde își cumpără alimente?
"În Los Angeles merg deseori la supermarketul organic Whole Foods. Au legume și carne organice fără hormoni. Și când cumpăr pâine acolo, este doar pâine neagră".