Heidi Klum Modelul de top își datorează figura de vis acestor alimente
La 46 de ani, Heidi Klum are încă un corp de vis, pe care, printre altele, îl datorează unei diete speciale. Am aflat ce alimente ajung în meniul modelului de top în fiecare zi și acum să dezvăluim ...
De câteva decenii acum admirăm corpul de vis al primului Modelul emblematic al Victoria's Secrets, Heidi Klum, care are acum 46 de ani, dar din exterior pare să nu îmbătrânească. Așadar, nu este de mirare că numeroase femei se întreabă ce este asta Secretul liniei ei subțiri și a aspectului ei uimitor este. După ce v-am raportat deja despre rutina de mic dejun a mamei cvadruple și nu am putut să vă ascund secretele nutriționale, am aflat acum, De care alimente nu se poate lipsi și acestea sunt atât de solide și simple încât putem imita cu ușurință frumusețea ...
Aceste alimente ajung în meniul lui Heidi Klum
Când te uiți la imaginile lui Heidi Klum, îți tot pui întrebarea: Cum o face? De la un ten radiant la o piele foarte fermă, până la o siluetă subțire și un stomac plat - tânărul de 46 de ani nu pare să îmbătrânească de ani de zile. și se bazează pe produse de înfrumusețare ieftine pentru mai puțin de 10 euro de la farmacie. Dar nu acesta, ci Heidi își datorează, de asemenea, aspectul deosebit dietei sale, la care femeile peste 40 de ani nu pot decât să viseze. O mâncare specială nu trebuie să lipsească în meniul zilnic al mamei model. Vorbim despre ouă, cu care, desigur, se cam obișnuiesc - Consumat crud la micul dejun în combinație cu bulion de pui. Acest mic dejun nu este destinat vegetarienilor sau chiar veganilor, dar Heidi este dovada vie a cât de eficient este pe cifră.
Prin urmare gătește bulionul de pui, adaugă trei ouă crude și apoi le amestecă până la ouă. Apoi bea amestecul cald dintr-o ceașcă. De ce amestecul este atât de sănătos: bulionul de pui poate avea un conținut scăzut de calorii, dar este oferă multe minerale și substanțe nutritive precum calciu, magneziu și fosfor. Ouăle sunt, de asemenea, sursele ideale de proteine, care sunt importante pentru construirea mușchilor și creșterea metabolismului, arzând astfel mai multe grăsimi. În plus, proteinele te mențin sătul mult timp și nivelul zahărului din sânge la un nivel sănătos. Dar, desigur, asta nu este tot ce mănâncă în fiecare zi în vârstă de 46 de ani - pentru că, așa cum a dezvăluit la „Entertainment Tonight”, se menține la asta trei mese principale pe zi, fără gustări între ele. De obicei se gătește singură, deoarece atunci când mănâncă afară sunt adesea ascunse calorii, aditivi și altele asemenea în mâncare, care nu pot fi dezvăluite.
Mâncarea sănătoasă ajunge în farfuria ei, prin care frumusețea nu se descurcă fără nimic: Legume la aburi, friptură, salate cu pui sau ton, varză crudă, fructe și supe - în special supele de pui - sunt secretul figurii ei, prin care încearcă, Evitați pe cât posibil carbohidrații precum pâinea și pastele. Cartofii și bananele, pe de altă parte, sunt permise cu moderare, deoarece sunt o formă naturală de carbohidrați.
Aici puteți găsi mai multe știri despre Heidi Klum: