Hellsprudel; Potriviți-vă prin sarcină
De regulă, scrie: „Salut, sunt însărcinată”. Astfel, nouă luni mai târziu înseamnă și: „Ură, este sănătos”, viitoarele mame ar trebui să se asigure că mănâncă sănătos și beau suficiente lichide. Pentru că de acum înainte poți avea grijă de bebelușul tău. Alimentele trebuie să conțină o cantitate corespunzătoare de energie, proteine și minerale.
Apa minerală naturală oferă nutrienți suplimentari. Nu numai că oferă organismului suficiente lichide, ci și minerale valoroase și oligoelemente. Calciul este deosebit de important aici, astfel încât oasele copilului să se dezvolte corespunzător.
Dar și sodiul este important. Lichidul corporal crește la femeile gravide. Acest lucru reduce conținutul de sare din sânge. Apa minerală cu mult sodiu readuce echilibrul de sare în echilibru.
Atenție însă: viitoarele mame nu ar trebui să bea prea mult: experții în nutriție recomandă în jur de doi litri de apă minerală pe zi. De altfel, și în timpul alăptării.
Mâncare pentru bebeluși cu note de top în loc de valori de top
Părinții ar trebui să fie atenți atunci când pregătesc formulele pentru sugari. Apa de la robinet care nu a fost fiartă poate conține microorganisme sau bacterii. Nici reziduurile de plumb și cupru din linii nu pot fi excluse. Cu apă minerală, totuși, părinții o joacă întotdeauna în siguranță: o etichetă cu nota „Potrivit pentru prepararea alimentelor pentru copii” garantează că valorile maxime pentru anumite ingrediente nu sunt depășite.