Hemoroizi din cauza stresului kanyo®

Actualizat la 29 octombrie 2018

6 minute timp de citire

Grăbirea de la o întâlnire la alta, fiind foarte ocupat profesional și privat: Acest lucru are adesea consecințe. Ne simțim drenați, obosiți sau incapabili să ne concentrăm - dar stresul poate duce și la mărirea hemoroizilor? Și mai sunt și alți factori care au o influență? Aflați cum afectează stilul nostru de viață pernele vasculare din anus.

Cum stresul provoacă hemoroizi mărite

La locul de muncă, sarcinile se acumulează, copiii și partenerii îți cer atenția și, atunci când ai timp, poți merge la jogging - sună stresant. Aceasta este o afecțiune care nu mai este atât de rară în viața noastră modernă - și, mai devreme sau mai târziu, va avea efect. Corpul reacționează la stres constant atât mental, cât și fizic: Ne simțim obosiți și scurși, concentrarea noastră scade. Cu toate acestea, hipertensiunea arterială sau bolile gastro-intestinale sunt, de asemenea, posibile.

Dar ce legătură are asta cu hemoroizii? În primul rând, acestea nu pot fi declanșate direct de stres - ci de un fel de reacție în lanț. Deci, este posibil să fim din cauza stresului sau a lipsei de timp

Consumați prea dezechilibrat și sărac în fibre,
mâncați-ne masa prea repede și/sau
nu sunt suficient de activi (lipsa exercițiului).

Cu toate acestea, toți acești factori au un impact asupra digestiei. Dacă acest lucru devine lent, alimentele rămân în intestin prea mult timp. Drept urmare, mai multă apă i se retrage și scaunul se întărește - duce la constipație. Ședințe lungi la toaletă și presare grea sunt adesea rezultatul, care poate provoca umflarea și scurgerea hemoroizilor. Simptomele tipice precum mâncărimea și arsurile, dar și sângele pe hârtia igienică, atrag atenția asupra problemei. Hemoroizii măriti sunt astfel declanșați indirect de stres.

Aveți mâncărime severă în regiunea anusului? Nu vă faceți griji, există ajutor rapid împotriva simptomelor acute ale bolii hemoroidale.

În plus, există o altă legătură: dacă creierul este foarte ocupat cu stresul psihologic, se poate răspândi în stomac și intestine. Acest lucru se datorează faptului că creierul și tractul digestiv (numit și creierul abdominal) sunt strâns legate și uneori schimbă informații importante. Cu toate acestea, acest lucru nu numai că are efecte pozitive. Din cauza stresului, este posibil să fie și el Plângeri gastrointestinale precum greață, gaze, constipație și diaree. Și, la rândul său, acest lucru permite hemoroizilor să se umfle.

Ești, de asemenea, adesea stresat și constipat? Acești factori pot favoriza boala hemoroidală. Testează-te!

Rolul obezității în bolile hemoroidale

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că supraponderalitatea poate duce la diabet zaharat, probleme cardiovasculare sau hipertensiune arterială. Dar hemoroizii? Da, absolut. Pentru că greutatea mare stresează podeaua pelviană, care la rândul său pune presiune pe rect. Ca urmare, circulația sângelui este împiedicată și pernele vasculare din anus se extind - cu alte cuvinte, hemoroizii devin mai mari. Deoarece femeile au în mod natural țesut conjunctiv mai slab, ele sunt mai des afectate de bolile hemoroidale cauzate de obezitate.

Apropo: Chiar și în timpul sarcinii, printre altele, greutatea mare - a uterului și a copilului - este cea care apasă asupra zonei intestinale. Hemoroizii sunt, prin urmare, o plângere destul de frecventă în timpul sarcinii.

Alți factori declanșatori ai hemoroizilor

Hemoroizii mariti nu pot fi cauzati doar indirect de stres, exista si alti factori care uneori joaca un rol. De exemplu:

A utilizarea excesivă a laxativelor face ca scaunul să fie fluid. Uneori acest lucru irită hemoroizii și îi face să se umfle.
Legat de vârstă Uneori, elasticitatea pereților vasculari scade, determinându-i să se extindă într-o manieră patologică.
Poate exista și unul pentru un țesut conjunctiv slab predispozitie genetica responsabil.

Deși nu vă puteți controla genele și vârsta, puteți face ceva în legătură cu ceilalți factori declanșatori.

Sfatul nostru: aruncați o privire atentă asupra stilului dvs. de viață

De exemplu, ar trebui să evitați hemoroizii din cauza stresului, asigura relaxare si echilibrul necesar. Acestea pot fi ferestre de timp fixe în care pur și simplu ai grijă de tine, citești o carte sau te plimbi. Dar yoga și meditația sunt, de asemenea, măsuri încercate și testate împotriva stresului.

Când vine vorba de mâncare, este important să aveți nevoie și de mai mult timp în viitor. Asta înseamnă: mănâncă în pace și cu plăcere! De asemenea, ar trebui să vă bazați pe o dietă sănătoasă și echilibrată, cu mai multe fructe, legume și produse din cereale integrale - acestea sunt bogate în fibre și asigură scaune netede. Dacă aveți o slujbă care presupune să stați mult, profitați de fiecare ocazie pentru a vă ridica și a face o plimbare la prânz. Digestia ta îți va da asta sport regulat să-i mulțumesc.