Hemoroizi în timpul sarcinii Ce trebuie să faceți

Prevenirea printr-o dietă echilibrată, băutură și exerciții fizice - hemoroizii în timpul sarcinii sunt un subiect nepopular, dar orice, în afară de rar. Aproximativ jumătate din toate femeile însărcinate suferă de aceasta într-o măsură mai mare sau mai mică.

Ce sunt hemoroizii?
De ce se dezvoltă hemoroizii în timpul sarcinii?
Cum se evită hemoroizii în timpul sarcinii?
Ce ajută împotriva reclamațiilor?
Concluzie
Sfaturi ale ginecologului Dr. Verena Breitenbach

Ce sunt hemoroizii?

Oricine poate lua hemoroizi. Ele apar într-o pernă de țesut în jurul anusului, care este traversat de multe vase de sânge mici și, împreună cu mușchiul sfincterului, asigură sigilarea intestinului. Medicii se referă la acest țesut erectil drept plexul hemoroidal.

Ceea ce numim hemoroizi în limbajul de zi cu zi sunt dilatarea vaselor de sânge la nivelul anusului - ca să spunem drept: vene varicoase în anus. Corecte din punct de vedere medical, aceste vasodilatații se numesc „boli hemoroidale”.

Împărțirea în hemoroizi „interni” și „externi” este acum considerată învechită, în schimb medicii diferențiază între patru grade de boală. În gradele 1 și 2, vasele mărite nu pătrund în exterior; astfel de hemoroizi ușori nu sunt de obicei foarte dureroși.

Hemoroizii de gradul 3 și 4 apar din anus în timpul mișcărilor intestinale sau în timpul durerilor de travaliu - unele alunecă înapoi în intestin, altele pot fi resimțite extern sub formă de bulgări și prezintă adesea semne clare de inflamație.

Vasodilatația poate sângera, dar nu durerea sau mâncărimea în sine. Chiar și așa, consecințele unei boli hemoroidale sunt extrem de enervante. Datorită vaselor mărite, anusul nu mai este complet închis. Pielea este iritată permanent de o contaminare minimă a scaunului și mucus, care poate duce la mâncărime, arsură sau durere. Hemoroizii mai mari inflamați pot fi uneori foarte dureroși.

De ce se dezvoltă hemoroizii în timpul sarcinii?

Sarcina are anumiți factori favorabili pentru hemoroizi:

Hormonii sarcinii extind vasele de sânge și slăbesc țesuturile corpului.
Uterul în creștere, dar și tampoanele de grăsime sau retenția de apă îngreunează fluxul de sânge înapoi în vase; piciorul și venele pelvine sunt deosebit de sensibile aici. Sarcina are ca rezultat adesea nu numai hemoroizi, ci și varice.
Uterul în creștere apasă asupra intestinelor, ceea ce poate duce la congestie de sânge în vasele rectului. Aceasta are ca rezultat o activitate intestinală mai lentă și, în multe cazuri, constipație. Apăsarea mai puternică atunci când se utilizează toaleta exercită o presiune suplimentară asupra vaselor de sânge din anus. Contracțiile de muncă au același efect.

Cum se evită hemoroizii în timpul sarcinii?

Cel mai eficient mod de a evita hemoroizii în timpul sarcinii este prevenirea constipației. O dietă sănătoasă cu alimente întregi, cu multe fibre, vă asigură funcționarea bună a intestinelor, în ciuda stresului sarcinii. Fibrele alimentare pot fi găsite în fructe, legume, produse din cereale integrale, fructe uscate și musli, de exemplu. Fructele uscate - prune, caise, stafide, smochine, curmale - sunt adesea foarte eficiente chiar dacă sunteți constipat.

Puteți obține o doză suplimentară de fibre sub formă de gumă arabică - un produs fără gust fabricat din sucul unor specii de salcâm - din magazinele de produse naturiste sau din farmacii. Produsele lactate, cum ar fi iaurtul natural, zeama sau zerul, iti mentin echilibrata flora intestinala si in acest fel au si un efect digestiv.

Reacționează imediat la presiunea intestinului, fă-ți timp când mergi la toaletă și încearcă să nu împingi prea tare. Dacă aveți constipație persistentă, puteți cere medicului dumneavoastră un medicament care înmoaie scaunele.

Băutul și exercițiile fizice sunt la fel de importante pentru o digestie funcțională. Medicii recomandă să beți opt până la zece pahare - doi până la 2,5 litri - de lichid pe zi în timpul sarcinii. Apa plată, ceaiurile de plante neîndulcite și spritzerele cu suc de fructe sunt potrivite pentru aceasta.

Sporturi blânde, gimnastică, yoga sau - dacă nu aveți suficient timp pentru un program sportiv - o plimbare obișnuită și rapidă în timpul sarcinii vă asigură o bunăstare mai bună și, de asemenea, vă menține intestinele „în formă”.

Exercițiul regulat al podelei pelvine este important în timpul sarcinii și după naștere din mai multe motive. De asemenea, ideal pentru prevenirea hemoroizilor în timpul sarcinii. Un exercițiu foarte eficient pentru întărirea sfincterului anal și a venelor anal este acela de a contracta și relaxa mușchiul de până la 50 de ori într-o succesiune rapidă. Cel mai bine este să faceți exercițiul dimineața și seara în timp ce stați culcat, trăgând genunchii spre piept cât mai mult posibil.

Ce ajută împotriva reclamațiilor?

Dacă toate măsurile preventive au eșuat și hemoroizii încă apar, remediile casnice și medicamentele naturale sau metodele de vindecare vor ajuta:

Important: dacă doriți să utilizați medicamente împotriva hemoroizilor în timpul sarcinii, vă rugăm să clarificați și dacă ingredientele pe bază de plante sunt sigure pentru bebelușul dumneavoastră.