Herzfunk Care sunt cele mai bune sfaturi pentru slăbit Herzfunk - Descoperă - Copii - Herzfunk - Descoperă -
Nu există un tabel valid pentru greutatea ideală - chiar dacă vă includeți înălțimea! Copiii se dezvoltă foarte diferit.
Care sunt cele mai bune sfaturi pentru slăbit? . WDR 5 KiRaKa Herzfunk. 31.08.2020. 03:59 min. Disponibil până la 31.08.2025. WDR 5. De Katrin Sanders .
Este dificil de prezis dacă veți avea rezerve de grăsime pe corpul dvs. de care veți avea nevoie la scurt timp după pubertate. Sau dacă au nevoie de mai mult exercițiu și mai puține alimente bogate în calorii. Prin urmare, medicii pediatri care monitorizează greutatea întreabă exact dacă copilul se află într-un club sportiv, de exemplu, sau cât de mari sunt părinții sau bunicii. Abia atunci el sau ea știe dacă copilul va deveni în curând un tânăr foarte înalt, care are nevoie de toată „grăsimea bebelușului” pentru înălțimea sa.
Când te găsești prea gras.
. ar trebui să discutați cu medicul pediatru. El sau ea poate evalua dacă aveți nevoie de mai mult exercițiu sau pur și simplu de o atitudine diferită față de corpul vostru! Mulți se simt prea grăsimi și își doresc cu disperare să cântărească mai puțin, chiar dacă nu au prea multe kilograme pe coaste.
Doar atunci când medicul pediatru îți spune că ar trebui să cântărești mai puțin, este corect să o faci. Lăsați compania de asigurări de sănătate să vă ajute în acest sens. Principalii asigurători de sănătate au broșuri și chiar programe pentru copiii care doresc să-și schimbe greutatea.
Modele de top.
. sunt în mare parte super subțiri. Ei poartă mărimi de haine care uneori nu sunt disponibile în magazinele normale. Astfel de modele de figuri sunt posibile numai dacă faceți fără mult sau chiar muriți de foame. Pentru că nu este un lucru bun, unii dintre marii creatori de modă s-au decis împotriva modelelor super-subțiri. Ei cred că femeile și bărbații tineri ar trebui să aibă figuri normale pe podium.
Dietele nu sunt bune pentru a slăbi!
Când tinerii se înfometează să slăbească, deseori se dovedește rău. Dezvoltați obiceiuri alimentare dificile și pierderea în greutate nu funcționează așa cum vă așteptați. Dietele pot duce direct la anorexie sau dependență de vărsături. Deci: mâinile de pe el!
Site-ul www.bzga-essstoerungen.de oferă multe sfaturi pentru fetele și băieții care doresc să se evalueze pe ei înșiși și problemele lor alimentare.
BZgA are, de asemenea, o linie de sfaturi pentru copii și adolescenți: puteți apela aici dacă sunteți în căutarea ajutorului, deoarece sunteți prea gras sau aveți alte probleme cu alimentația: 02 21 89 20 31.
Puteți apela acest număr „anonim”, deci nu trebuie să vă spuneți numele. Sfatul telefonic este disponibil de luni până joi între orele 10.00 și 22.00 și de vineri până duminică între orele 10.00 și 18.00.