HFS Forum Re postirea ca o resetare pentru intestinele gastrointestinale - experiențele dumneavoastră
După ce s-a întâmplat din nou ieri, m-am gândit să încerc postul terapeutic. Se pare că nu este la fel de hype ca acum 10-15 ani. În acel moment am încercat de 2-3 ori, dar nu am reușit niciodată în prima zi. M-am uitat deja la intrările de pe paginile dietei, dar atunci este vorba mai ales de scăderea în greutate (dragă Carola, nu de aceea postez pe forumul dietelor).
Crezi că postul ar putea ajuta ca „resetare” pentru stomacul meu?
A fost cineva în aceeași situație?
Cum trec prin primele zile? Ziua alinării nu a fost niciodată problema - ci prima zi de post de fiecare dată. În acel moment am crezut întotdeauna că este ca Scarlett O'Hara: „Mâine este și o altă zi”.
Cum reușești să nu mănânci doar morcovii din bulionul de legume? Stoarceți sucurile proaspete sau provin din supermarket?
Pot continua să fac sport de 3 ori pe săptămână sau ești epuizat și ar trebui să te descurci ușor?
Ai luat o vacanță sau ți-ai făcut rutina zilnică normală?
Nu mă interesează deloc să slăbesc și mă îngrijorează faptul că yo-yo va lovi și voi cântări mai mult decât astăzi. Aș vrea să evit asta. Vreau doar să am din nou un stomac de încredere.
Nu cred că problemele sunt legate de dieta mea - a fost destul de rezonabilă de ani de zile: mâncarea mixtă este cel mai probabil să lovească (carne, în special păsări de curte, dar și carne de vită și porc, legume, fructe, orez, paste și produse lactate peste tot). Rar mănânc mâncare rapidă, nici măcar nu gătesc mâncare gata de mâncare - „prind” doar ceva în restaurante sau cu prietenii, acord atenție aditivilor și beau aproape exclusiv apă (și o cafea în fiecare zi). Nu sunt la fel de sensibil cu dulciurile, pe care le iubesc foarte mult. Cu toate acestea, sunt mai mult în prăjituri sau deserturi, cumpărat "chestii" nu este atât de des.
Vă mulțumim pentru răspunsuri. Ar trebui să am o carte de post de undeva. Dacă îl găsesc, îl voi lua și la suflet - cu condiția să nu l-am vândut la Mo.ox între timp.
Schnubbelhase (cu încă o ușoară bubuitură)
| De Madleen pe 29.04.2013 13:59 | Madleen [VK] În club începând cu: 06/09/2004 Ultima online pe: 21.11.2020 Mai multe contribuții de la Madleen |
| Re: Postul ca „resetare” pentru stomac/intestine - experiențele tale? | |
| Am făcut deja postul terapeutic în conformitate cu Hildergard von Bingen de două ori și asta a fost bine pentru mine.
Acest post terapeutic nu are nimic de-a face cu nimic de-a face cu mâncarea. |
| De Carola pe 29.04.2013 14:05 | Carola [VK] În club din: 2 iulie 2000 Ultima online pe: 11/12/2020 Mai multe contribuții de la Carola |
| Re: Postul ca „resetare” pentru stomac/intestine - experiențele tale? | |
| Sunt un mare credincios în postul terapeutic. Cu toate acestea, în descrierea dvs. aș dori să vă sfătuiesc împotriva postului de acest fel. Senzație pură de intestin. Nu am calificări medicale, doar decenii de experiență în vindecările terapeutice de post. Sună de parcă un fel de mâncare ușoară te va ucide, astfel încât stomacul/intestinele să se poată așeza din nou. Aș merge la practicianul alternativ în care am încredere:) |
| De Carolin pe 29.04.2013 16:28 | Carolin În club din: 17 decembrie 2012 Ultima online la: 01.07.2020 Mai multe contribuții de la Carolin |
| Re: Postul ca „resetare” pentru stomac/intestine - experiențele tale? | |
| Am postit de mai multe ori și, în general, pot recomanda cartea „Cât de nou-născut prin post” (o carte GU de Hellmut Lьtzner). Cu toate acestea, cred, de asemenea, că tractul digestiv ar putea fi copleșit de acesta și poate înnebuni. Mâncare ușoară mai bună și poate unele acumulări de bacterii intestinale sau ceva de genul. Naturopatul sună bine. Din păcate, nu am reușit să postesc cu familia de ani buni. M-ar face * foarte * bine din mai multe motive:-) În orice caz, când locuiam singur, am consumat întregul frigider și toate singurele mâncăruri ușor interesante înainte de post. Și în prima zi am făcut o mulțime de lucruri, astfel încât să nu primesc gânduri stupide. Am făcut mai mult sport în acel timp, sportul de anduranță blând funcționează destul de bine și este recomandat, yoga este, de asemenea, minunată. Sporturile în care sprintezi sau ești complet epuizat nu sunt atât de potrivite, deoarece pot fi negre în fața ochilor tăi. Am postit și în timpul muncii, dar este mai plăcut când ești liber, atunci poți chiar să ai grijă de tine și să trăiești după ritmul de care ai nevoie. |
| De Ines pe 29.04.2013 17:49 | Ines În club din: 2 iulie 2000 Ultima online pe: 29.10.2020 Mai multe contribuții de la Ines |
| Postul terapeutic | |
În urmă cu mulți ani, soțul meu și cu mine am fost de trei ori la Bad Brückenau pentru posturi terapeutice (www.weckbecker.com). În acel moment ni s-a spus că postul terapeutic are sens doar într-o clinică și în legătură cu irigarea zilnică a colonului pentru a „purifica” corpul. Acest lucru ar trebui, de asemenea, să permită eliberarea din nou a arterelor de depozite, ceea ce s-a încercat să demonstreze la soldații americani care au murit de foame în războiul din Vietnam, în timp ce soldații împușcați ar fi avut deja nave puternic lipicioase. Între timp, se citește pe internet că nu există deșeuri în organism și oricine poate dovedi că postul terapeutic curăță vasele de sânge ar primi cu siguranță Premiul Nobel pentru medicină. Am fost convinși de postul terapeutic la acel moment, dar nu am făcut-o astăzi în această formă. Este o povară pentru corp și arată mai degrabă ceea ce un corp poate rezista la toate. Postul în sine nu era dificil în acel moment. Cele trei săptămâni, inclusiv trei zile de post, au fost destul de plictisitoare în ciuda programului de sprijin (masaje, înot, prelegeri, drumeții), dar mai ieftine decât Buchinger pe lacul Constance și în Marbella. Am slăbit aproximativ 8 sau 11 kg, dar după șase luni am avut-o din nou cu un supliment. Întrucât mâncați în mod sensibil și conștient, aș fi verificat mai întâi stomacul și intestinele pentru a afla cauza plângerilor. |
| De rofine pe 3 mai 2013 12:32 | rofine În club începând cu: 28.07.2006 Ultima online la: 24.11.2020 Mai multe contribuții de la rofine | |||||||||||
| Re: postul terapeutic | ||||||||||||
| Nu știu unde am citit sau am auzit despre asta cu ceva timp în urmă - dar cartoful ar trebui să fie un adevărat „curățător de intestine”. Nu tocmai cartofii prăjiți cu grăsime sau piureul de cartofi cu lapte și unt puternic, desigur, ci cartofi fierți, cartofi de jachetă etc. д. O poți îndura câteva zile, cred. Medicul meu de familie mi-a prescris uneori pământ vindecător după stomac/intestine. Și există preparate pe bază de plante (picături, din câte știu eu) pentru „armonie în stomac și intestine” - poate întrebați despre asta în farmacia în care aveți încredere.
|