Hildegard von Bingen, cura terapeutică de post conform lui Hildegard von Bingen, Hildeg

  • hituri noi
  • Produse organice
  • Băuturi/sucuri din plante
  • Produse de ortografie
  • Ierburi/condimente/ceaiuri
  • Produse din castane dulci
  • Produse cosmetice Hildegard
  • Alții

Postul Hildegard este o metodă simplă, dar eficientă, de a curăța corpul de toxinele și de deșeurile sale și de a elibera sufletul de poverile sale. Postul nu înseamnă doar a muri de foame. Corpul rămâne eficient și activ în orice caz, chiar dacă nu consumi deloc alimente solide.

Ca parte a dietei Hildegard, există trei tipuri de post:

  1. Repede cu spelt, fructe și legume
  2. Pâine de post
  3. Hildegard post

Prima este, de asemenea, cea mai ușoară formă de post: timp de patru până la șase săptămâni, mâncați vrajă, fructe și legume de trei ori pe zi. Această dietă poate fi urmată de oricine și este ușor de urmat.

Postul de pâine, pe de altă parte, necesită o dietă normală Hildegard și o dietă redusă, care constă exclusiv din produse de spelt și ceai de fenicul, la fiecare două zile.

Postul Hildegard face un pas mai departe: timp de aproximativ o săptămână este permisă consumarea numai a alimentelor lichide. Puteți alege dintre ceai de cafea, fenicul și ceai de plante, supă și diverse sucuri.

Dacă postim pentru prima dată, ar avea sens să începem cu una dintre celelalte două variante sau să postim în grup. Acest lucru face mai ușor să începeți și previne încetarea prematură.

Cu toate tratamentele, trebuie să aveți grijă să vă exercitați în aer proaspăt timp de o oră pe zi.

cura

Postul Hildegard este o metodă simplă de a curăța corpul de toxinele și de deșeurile sale și de a elibera sufletul de poverile lor. Hildegard recomandă postul ca remediu psihoterapeutic universal pentru 29 din 35 de boli mintale. Majoritatea oamenilor sunt uimiți că pot fi activi, fericiți și productivi fără hrană. Postul este o metodă naturală. Unele animale sunt mari artiști ai Postului Mare și fac tot posibilul în post; z. De exemplu, mama ursului se târăște în peșteră și iarna dă de obicei naștere la doi pui pe care îi hrănește singuri din grăsimea ei, fără să mănânce sau să bea. Familia Bдr va ieși din peștera lor primăvara. În timpul sezonului său, cerbul se lipsește de hrana obișnuită pentru a-și asigura descendenții cerbelor și, în plus, își pune de obicei rivalii la fugă cu lupte care pun viața în pericol.

Postul este, de asemenea, o recuperare pentru organism, deoarece salvează activitatea digestivă zilnică și folosește energia eliberată pentru regenerarea sa. Sufletul își revine în timpul postului, deoarece acum se poate dedica mai bine fluxului de probleme și gânduri zilnice, deoarece corpul este ușurat. În acest fel, omul este capabil de înălțimi spirituale, deoarece totul este eliminat din calea care ne separă de Dumnezeu.

Cele 3 niveluri de dificultate ale postului

Plan de dietă pentru dieta redusă cu ortografie
În prima zi, bucătăria normală Hildegard cu spelta, fructe și legume, adică o dietă variată mixtă, cu carne și proteine ​​din lapte, poate fi servită și ca garnituri.
În ziua reducerii:
Dimineața: Habermus cu compot de mere, scorțișoară și cafea cu vrajă
Pranz: salata verde, orez spelt, supa de gris vrajita, terci de spelta, taitei fara oua
Seara: pâine de spelt și ceai de fenicul

III. HILDEGARD - POST
Postul Hildegard este cea mai dificilă formă a postului. Prin urmare, nu ar trebui să se facă singur, ci mai degrabă - mai ales când postim pentru prima dată - împreună cu alții. Acesta constă în a nu mânca nimic, ci a bea o singură băutură de post timp de 8 până la 10 zile, care se bazează pe principiul subtilității, i. H. în funcție de valoarea vindecătoare a alimentelor:

  • Cafea de spelt, fenicul și ceai de plante
  • Supă de grâu și legume speltați și
  • Sucuri de fructe, de ex. B. suc de mere sau struguri, amestecat cu ceai de fenicul.

Începutul postului cu pastile de ghimbir Cu pastile de ghimbir
La începutul tuturor formelor de post Hildegard, se realizează o trecere ușoară la autosuficiența proprie a organismului din zgura țesutului conjunctiv, prin care doar sucurile rele părăsesc corpul și cele bune sunt păstrate. În prima zi de post, 10 comprimate sunt lăsate să se dizolve încet în gură dimineața, de preferință în pat; chiar înainte de a bea cafea de spelt sau ceai de fenicul.
Cutie originală cu 150 de tablete.
Ingrediente: pudră de rădăcină de ghimbir, pudră de rădăcină de citrice, pudră de rădăcină de lemn dulce.

Planul dietetic de post
Dimineața: începeți ziua cu acest post, consumând cafea de spelt sau ceai de fenicul, eventual îndulcit cu 1 linguriță de miere.
Miezul zilei: La prânz beți un bulion de spelte (supă de grâu de spelta) cu o mulțime de legume.

Rețeta este pentru 2 persoane:
Bulion de post de vrajă 300 g legume (bulbi de fenicul, fasole verde, morcovi, țelină, rădăcină de pătrunjel), apă, 2 linguri de grâu vărsat, ierburi tocate (pătrunjel, mugwort, gundlebe, dragoste, cantitate după gust), condimente (bertram, moluscă, galangal după gust), 1 vârf de sare Tăiați mărunt legumele, prăjiți-le în puțină apă cu oala deschisă și piure. Se fierbe grisul vărsat în 1 litru de apă timp de 5 minute. Adăugați legumele curățate, aduceți la fierbere scurt, condimentați și condimentați cu sare.

Seara: seara puteți bea ceai de fenicul cu suc de mere sau un bulion de cereale de spelt.

Bulion de boabe de spelt 300 g de legume (tubercul de fenicul, țelină, fasole, morcovi, sfeclă roșie, rădăcină de pătrunjel), 1 cană de boabe de spelt, ierburi și condimente vezi p. o., 1 l apă Legumele tocate mărunt și celelalte ingrediente (adăugați ierburi chiar înainte de sfârșitul timpului de gătit) se fierb în apă timp de 20 de minute. Cerneti totul si beti lichidul cald.

Rețete din bucătăria Hildegard care au fost încercate și testate după post: supă cremă de țelină
250 g țelină,
1 l bulion de legume,
1 litru de apă,
1 lingura unt,
40 g faina de spelta,
1 lingură smântână, sare,
1 vârf de zahăr, piper, bertram, frunze de țelină tocate
Tăiați țelina decojită în felii și apoi aduceți-o la fierbere cu apă (pentru a împiedica să se rumenească). După fierbere, continuați să fierbeți la un nivel scăzut. Purează țelina moale fiartă. Pregătiți o transpirație de supă cu unt, făină de vrajă și puțină bulion de țelină. Adăugați restul de stoc și aduceți la fierbere din nou. Condimentează după gust cu sare, zahăr, piper, bertram. Înainte de servire, rafinați cu smântână și presărați frunze de țelină tocate.
(W. Strehlow: Terapia nutrițională a Sf. Hildegard, Lьchow Verlag).

Mere prajite pentru a sparge postul
Tăiați 4 mere acre, 2 linguri de migdale măcinate, 2 linguri de miere, 1 linguriță de miez de scorțișoară și umpleți deschiderea cu un amestec de migdale, miere și scorțișoară. Se coace la cuptor la 200 de grade până se înmoaie.

  • W. Strehlow: Terapia nutrițională a lui Hildegard von Bingen, Lьchow Verlag
  • W. Strehlow: Hildegard-Heilkunde de la A - Z, Droemer și Knaur Verlag

Adevăratul preparat original HILDEGARD FASTENSUPPE potrivit Dr. Hertzka® SOPĂ DE SPELATĂ cu multe legume Sticlă cu 270 g pentru 4,5 l Nr. 257