Hiperaciditate

Dacă echilibrul acido-bazic este perturbat și valoarea pH-ului scade prea mult, corpul devine acid. Această afecțiune, numită acidoză, slăbește inima, mușchii și oasele. Ce ajută la hiperaciditate și ce poți face singur.

Se spune că acidoza cronică afectează 90% dintre germani. Deși subiectul privește atât de mulți oameni, majoritatea nu știu cu adevărat ce înseamnă. Deci, nu este vorba doar de acidificarea stomacului, așa cum se presupune adesea. De exemplu, dacă aveți în mod constant arsuri la stomac și regurgitare acidă, nu sunteți automat supraacid.

Acidoza - ce este oricum?

Supraacidificarea (acidoză) înseamnă exact: echilibrul acido-bazic al corpului este perturbat într-o asemenea măsură încât valoarea pH-ului din sânge a scăzut sub 7,35. Abrevierea pH înseamnă „potentia Hydrogenii”, care este latină și înseamnă concentrație de hidrogen într-o soluție.

Cu cât această valoare este mai mică, cu atât soluția este mai acidă, cu atât este mai mare valoarea, cu atât mai bazică. PH-ul normal al sângelui unei persoane sănătoase este de 7,4. Dacă este prea mare, adică dacă apare opusul acidozei, medicul vorbește despre o alcaloză - sângele este atunci prea bazic.

Acidificarea poate fi cronică sau acută

De obicei, acești termeni nu sunt folosiți corect în limbajul cotidian. Mulți vorbesc despre acidoză și înseamnă de fapt acidoză cronică sau latentă, ceea ce este foarte frecvent.

Acidoza, care este corect descrisă în termeni medicali, este mai puțin frecventă, apare brusc, pune viața în pericol și necesită terapie intensivă în spital. Este declanșat de boli grave și afecțiuni acute, cum ar fi coma diabetică, stop cardiac sau șoc.

Acidoza acută: clasificare în acidoză metabolică și respiratorie

Acidoza acută este declanșată în primul rând de două cauze diferite și este clasificată în funcție de aceasta:

Cauză respirație scăzută (acidoză respiratorie): În cazul acidozei respiratorii, organismul nu reușește să respire suficient dioxid de carbon. Dioxidul de carbon este acid. Dacă rămâne într-o concentrație prea mare în organism, aceasta duce la acidificare.

Acidoza metabolică (acidoză metabolică): O concentrație prea mare de produse metabolice acide și acizi au copleșit sistemele tampon ale corpului.

Cauzele acidozei cronice

Pe de altă parte, durează, de obicei, mult timp până se dezvoltă acidoză latentă. Deoarece pH-ul corect este atât de important pentru sănătate, organismul încearcă singur să îl mențină oricum. În acest scop, are diferite sisteme tampon destinate prevenirii atât a acidozei, cât și a alcalozei. Echilibrează din nou echilibrul acido-bazic.

În cazul acidului, acest lucru se întâmplă prin respirație, transpirație și prin rinichi cu urină. Dacă aceste sisteme de reglementare nu mai sunt suficiente sau dacă funcția lor este întreruptă, supraacidificarea cronică are loc pe termen lung.

Epidemia de acidoză cronică este, fără îndoială, de vină pentru stilul de viață modern, adică factori precum:

Stil de viata sedentar
Stresul și anxietatea
Fum
alcool
lipsa de somn

Acești factori scot echilibrul acido-bazic. Ce au în comun: Corpul primește puțin prea puțin oxigen sub influența lor. Acest lucru încetinește producția de energie, se formează acid lactic și corpul devine acid.

În plus, deshidratarea este un factor de risc pentru acidoză cronică. Cei care beau prea puțin produc prea puțină urină și organismul cu greu poate excreta acid. În plus, dieta joacă un rol și în valoarea pH-ului.

Supraacidificarea din dietă?

Există destul de puține alimente și băuturi acidifiante disponibile. Organismul le metabolizează acid. Alimentele bogate în proteine de origine animală și vegetală formează acid în organism. Furnizorii puternici de acid sunt:

carne
cârnat
zahăr
făină albă
Ouă
leguminoase

Cu toate acestea, deoarece majoritatea oamenilor consumă și alimente alcaline, de obicei se echilibrează. Alimentele de bază sunt despre:

cele mai multe fructe și
Legume, inclusiv cartofi, de exemplu

Hiperaciditatea cronică sau latentă este amenințată numai dacă se mănâncă prea multe alimente care formează acid și prea puține alcaline.

Aceste simptome sunt indicative de hiperaciditate

Acidoza cronică nu are semne clare și nici nu duce la dureri tipice. Cu toate acestea, următoarele semne generale pot indica acidoză:

Epuizare
Susceptibilitatea la infecție
o durere de cap
dureri musculare
Spasme musculare
Respiratie urat mirositoare
oboseală
arsuri la stomac

Consecințele acidozei cronice

Acidoza cronică nu pune viața în pericol ca acidoza acută, dar pe termen lung poate avea consecințe grave:

Dinții devin predispuși la cariile dentare.
Descalcificați oasele și deveniți fragile.
Mușchii se descompun din cauza acidității.
Pot apărea slăbiciune cardiacă și aritmii cardiace.

Există, de asemenea, dovezi că acidificarea cronică joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea următoarelor boli:

Alergii
arterioscleroză
Diabet
Pietre biliare
gută
cancer
migrenă
Pietre la rinichi
Reumatism (artrita reumatoidă)

Medicina alternativă în special este convinsă că acidificarea este cauza majorității bolilor civilizației. Medicina convențională este puțin mai precaută aici, deoarece studiile relevante pe acest subiect încă lipsesc.

Diagnostic: determinați acidoză cronică

Testele simple ar trebui să arate dacă corpul este supraacid. Acestea sunt benzi de testare (farmacie) care sunt ținute în urină. Decolorarea indică apoi valoarea pH-ului. Cu toate acestea, valoarea pH-ului în urină fluctuează pe parcursul zilei și de la o zi la alta.

Cea mai sigură modalitate de a afla dacă sângele este de fapt acid este efectuarea unui test de sânge cu medicul dumneavoastră. Conținutul de acid al plasmei sanguine și capacitatea tamponului acid pot fi determinate în laborator.

Hiperaciditate latentă: ce trebuie făcut despre terapie?

Există diferite moduri de a readuce echilibrul acido-bazic în echilibru. La fel și anumite pe termen scurt Suplimente alimentare fi util - cum ar fi tablete de bază sau pulbere de bază. Următoarele măsuri sunt importante pe termen lung:

Cel mai bine este să faci sport în aer curat în fiecare zi. Acest lucru sprijină descompunerea acizilor din organism.

Bea mult pentru a elimina acizii din corpul tău. Apele minerale corespunzătoare sunt cele mai potrivite aici.

Puneți o limită stresului cu pauze scurte de relaxare.

Renunțați la fumat și reduceți consumul de alcool.

Dusurile alternative și masajele cu perii activează excreția acidă.

Pe lângă aceste măsuri generale, dieta joacă și un rol. Reduceți cât mai mult posibil generatoarele de acid enumerate mai sus. Mănâncă mai multe alimente alcaline pentru asta. Tipuri speciale de fructe și legume sunt deosebit de potrivite în acest context:

fenicul
Gulie
conopidă
Morcovi
Banane
Caise
smochine uscate
kiwi