Hipertensiune arterială, diabet, avort Aceasta se întâmplă dacă sunteți supraponderal înainte de sarcină
De la echipa de redacție Bunte.de 1 iulie 2020 la 11:30 a.m.
Toate femeile se îngrașă în timpul sarcinii. Dacă sunteți deja foarte supraponderal, viitoarea mamă ar trebui să aibă grijă deosebită de ea însăși. Riscul de boli și complicații crește apoi semnificativ. Ce trebuie să căutați dacă sunteți supraponderal în acest moment special.
Indiferent dacă sunteți supraponderal poate fi determinat de indicele de masă corporală (IMC), care leagă înălțimea de greutatea dumneavoastră. Un rezultat peste 25 înseamnă supraponderalitate, de la 30 de ani persoana este considerată obeză. În Germania, aproximativ jumătate dintre femei cântăresc prea mult. Acum, câteva pufuri pe fese și șolduri nu sunt motive de îngrijorare. Dar dacă aveți o problemă de greutate mai gravă, aceasta poate fi problematică pentru dvs. și copilul dumneavoastră.
Femeile supraponderale suferă de obicei de probleme de sănătate înainte de a rămâne însărcinate. Dacă un copil este anunțat și corpul începe să se schimbe, va fi adesea o sarcină mai dificilă pentru aceste femei decât pentru persoanele cu greutate normală.
Cele mai citite articole ale noastre
Obezitate în timpul sarcinii: există un risc crescut pentru aceste boli
Femeile însărcinate obeze trebuie să urmărească cu atenție creșterea în greutate. În timp ce unei femei cu greutate normală i se permite să crească între douăsprezece și 16 kilograme în conformitate cu recomandările Institutului American de Medicină (IOM), cu puțin mai mult pe coaste, ar trebui să fie doar șapte până la doisprezece kilograme. Dacă femeia este obeză, i se permite să câștige doar cinci până la nouă kilograme.
Ginecologul vă verifică tensiunea arterială și greutatea la fiecare control. Femeile gravide supraponderale au de obicei tensiune arterială mai mare și, prin urmare, prezintă un risc mai mare de a dezvolta preeclampsie. Această așa-numită otrăvire a sarcinii este o boală foarte gravă și poate provoca daune grave atât mamei, cât și copilului.
În plus, femeile însărcinate care sunt mai grele sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta diabet gestațional. Acest lucru este verificat în jurul săptămânii 24-27 de sarcină cu un test de toleranță la glucoză, care face parte din controalele preventive. Dacă diabetul este detectat în timp util, acesta poate fi contracarat de obicei cu dietă și exerciții fizice.
Alte riscuri includ probleme de respirație, sângerări și o rată crescută de avort spontan (mai ales dacă aveți un IMC foarte mare). Persoanele supraponderale sunt, de asemenea, mai predispuse să nască un copil cu deformări, deoarece ultrasunetele sunt mai puțin informative din cauza volumului mai mare al abdomenului. Deoarece bebelușii au mai mult spațiu acolo, copiii persoanelor supraponderale sunt adesea mult mai mari și mai grei decât copiii femeilor cu greutate normală. Acest lucru poate face nașterea mai dificilă și adesea duce la o operație cezariană.
fundal
Studiul obezității în timpul sarcinii: este o leptină?
Un studiu din 2019 realizat de American Obesity Society a constatat că riscul de complicații la persoanele supraponderale în timpul sarcinii poate depinde de un anumit hormon. Cercetatorii au examinat hormonul metabolic leptina, care este eliberat de celulele adipoase. Leptina controlează senzația de foame și de sațietate. În mod curios, este prezent în concentrații foarte mari la persoanele supraponderale, dar nu poate funcționa așa cum ar trebui. De vină este o rezistență la leptină care blochează controlul hormonului din creier. Nivelul de leptină crește, de asemenea, în timpul sarcinii și apoi scade din nou după naștere.
Cercetătorii au examinat nivelurile de leptină a peste 1.000 de femei care doreau să aibă copii cu vârste cuprinse între 18 și 40 de ani înainte și în timpul sarcinii. Subiecții testați au inclus nu numai femeile supraponderale, ci și cele care au fost supuse unui tratament de fertilitate. La sfârșitul studiului lor, oamenii de știință au ajuns la concluzia că nivelurile ridicate de leptină, care existau înainte de naștere, pot crește riscul de boli precum diabetul gestațional, preeclampsia și avorturile spontane.
fundal
Obezitate și sarcină: cum să vă minimizați riscul
Dacă sunteți supraponderal, sunteți considerată o femeie însărcinată cu risc ridicat în timpul controalelor preventive și, prin urmare, va fi monitorizată mai atent de către ginecologul dumneavoastră. În acest fel, el poate recunoaște rapid modificările tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge și, de asemenea, poate urmări îndeaproape dezvoltarea copilului. Dacă sunteți foarte supraponderal sau obez, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o clinică specială de maternitate.
Pentru a se asigura că copilul în creștere primește toți nutrienții de care are nevoie pentru dezvoltarea sa, femeile însărcinate ar trebui să acorde o atenție deosebită dietei lor. Dacă sunteți supraponderal, este foarte important să țineți evidența aportului caloric. Pentru că, de fapt, femeile însărcinate nu ar trebui să „mănânce pentru doi”, ci mai degrabă „de două ori mai bine”. Necesarul de energie al copilului crește doar ușor și crește cu doar zece la sută în ultima treime înainte de naștere.
fundal
Sarcina nu este un moment pentru experimentarea dietei
Ceea ce cu siguranță nu ar trebui să faci este o dietă strictă. Sarcina este într-adevăr cel mai rău moment posibil. O dietă echilibrată cu multe fructe, legume, cereale integrale, grăsimi bune și proteine este cheia pentru a vă asigura că dvs. și copilul dumneavoastră nu pierdeți nimic. Pe lângă mâncare, exercițiile fizice sunt, de asemenea, un element important pentru o sarcină sănătoasă. Sporturile ușoare și gimnastica, de exemplu yoga, înotul sau mersul pe jos, sunt ideale pentru fitness și pentru a vă menține greutatea sub control. Dacă nu sunteți sigur dacă puteți face mișcare, adresați-vă medicului dumneavoastră în prealabil. Și foarte important: Bucurați-vă de sarcină - chiar dacă aveți câteva kilograme prea mult!
RECOMANDĂRI STELARE PENTRU DUMNEAVOASTRĂ
Primiți instantaneu toate noutățile despre vedetele dvs. urmărindu-le!