Hipertensiune Top întrebări și răspunsuri
Când tensiunea arterială devine o problemă
Îți amintești ultima dată când ți-ai măsurat tensiunea? Probabil cândva în timpul ultimului control sau a unei alte vizite la medic. Dacă a fost ceva timp în urmă, cu siguranță nu sunteți în minoritate. Pentru că, deși hipertensiunea arterială (sau hipertensiunea) este una dintre cele mai răspândite - și nu tocmai inofensive - boli răspândite, consecințele sunt adesea subestimate. Și asta în ciuda faptului că, potrivit Institutului Robert Koch, o treime din germanii adulți între 18 și 79 de ani au tensiune arterială crescută. Lucrul insidios este că hipertensiunea arterială poate trece neobservată mult timp, deoarece simptomele tipice, cum ar fi amețeli, dureri de cap sau tulburări de somn, apar doar într-un stadiu ulterior al bolii.
Cele mai importante 7 întrebări și răspunsuri despre hipertensiunea arterială
1. Ce este hipertensiunea arterială oricum?
Tensiunea arterială ridicată este o boală a sistemului vascular în care valorile tensiunii arteriale sunt permanent prea mari. Termenul tehnic pentru aceasta este hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială. Majoritatea pacienților hipertensivi (90%) nu au o cauză organică pentru acest lucru. Acest tip de hipertensiune arterială se numește hipertensiune esențială sau primară. 10% dintre pacienții hipertensivi suferă de hipertensiune secundară. Au boli organice, cum ar fi îngustarea arterelor renale. Boala inițială trebuie tratată aici, astfel încât tensiunea arterială să poată fi readusă la normal.
2. Care este tensiunea arterială ideală?
Atunci când inima se contractă și astfel apasă sângele din camera principală stângă (ventriculul) în corp, presiunea rezultată este transferată în artera principală (aorta) și mai departe în vasele de sânge ulterioare. Această presiune se numește tensiune arterială sistolică. Aceasta este prima valoare la măsurarea tensiunii arteriale. După sistolă, inima se relaxează din nou și presiunea din vase scade. Valoarea măsurată în acest moment se numește tensiune arterială diastolică. Aceasta este a doua valoare la măsurarea tensiunii arteriale. Valorile între 100 și 130 mmHg sistolice sunt considerate tensiune arterială normală. Valorile în jur de 120-80 sunt considerate optime din punct de vedere medical. Acest lucru se bazează întotdeauna pe măsurarea tensiunii arteriale pe brațul superior.
3. Din ce valori vorbim despre hipertensiune arterială?
Dacă aveți doar o valoare puțin prea mare o dată la medic, ceea ce este complet normal data viitoare, de obicei nu trebuie să vă faceți griji. Tensiunea arterială este supusă fluctuațiilor naturale - și așa-numitul „sindrom al hainei albe” poate provoca un mic salt nervos în sus, în special la medic. Se vorbește despre hipertensiunea arterială reală atunci când apar valori de 140 până la 90 mmHg sau mai mari în timpul diferitelor măsurători în diferite zile. Cu toate acestea, aceste numere se referă doar la măsurătorile tensiunii arteriale efectuate de medic și măsurate pe brațul superior.
Există o limită superioară de 135 până la 85 mmHg pentru auto-măsurători la domiciliu. Diferitele valori limită se datorează „sindromului hainei albe” descris. Datorită tensiunii interne la medic, aici sunt tolerate valori mai mari decât atunci când se măsoară într-un mediu familiar. Pentru a fi sigur dacă pacientul este într-adevăr hipertensiv, medicul va lua întotdeauna o măsurare pe termen lung. La pacient este atașat un dispozitiv de măsurare, care măsoară automat tensiunea arterială în mod regulat timp de 24 de ore.
Important: Ambele valori limită ale tensiunii arteriale nu trebuie depășite în timpul măsurătorilor. Chiar dacă doar una dintre cele două valori este prea mare, există tensiune arterială crescută.
Dacă numai valoarea superioară (sistolică) a tensiunii arteriale este prea mare, se numește hipertensiune sistolică izolată. Este deosebit de frecvent la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Motivul pentru aceasta este arterioscleroza arterei principale sau a vaselor mari. Elasticitatea rezultată a vaselor face ca pereții vaselor să fie mai rigizi și, prin urmare, tensiunea arterială crește.
4. Cum se măsoară tensiunea arterială?
Dacă doriți să vă verificați tensiunea arterială în mod regulat și fiabil, nu mai trebuie să mergeți la medic. Există o serie de dispozitive electronice validate pentru măsurători pe brațul superior și pe încheietura mâinii acasă. Astăzi principiul de măsurare este predominant oscilometric (înregistrarea impulsului de presiune).
Important: Cu siguranță ar trebui să obțineți un dispozitiv testat. Aplicațiile simple de smartphone care doresc să măsoare tensiunea arterială cu ajutorul camerei sunt mult prea imprecise și, prin urmare, inutilizabile.
5. Cine suferă de hipertensiune arterială?
Mulți încă mai cred că doar persoanele în vârstă sau tipul de manager stresat de obicei suferă de hipertensiune arterială. Acest lucru nu este în totalitate adevărat, deoarece: Trei din patru persoane cu vârsta de peste 70 de ani au tensiune arterială crescută. Dar boala este răspândită și în rândul persoanelor mai tinere. După cum sa menționat deja, o treime din toți germanii cu vârste cuprinse între 18 și 79 de ani sunt hipertensivi. Și chiar și 5 la sută dintre copiii din Germania au hipertensiune, potrivit pediatriilor. De aceea, este important ca toată lumea să li se verifice în mod regulat tensiunea arterială de către un medic, indiferent cât de tânăr ești și cât de bine te simți.
6. Care sunt factorii de risc pentru hipertensiunea arterială?
Riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută este parțial genetic. Pe lângă gene, stilul de viață are, de asemenea, o influență majoră asupra faptului că și cât de mult suferă o persoană de hipertensiune arterială. Cei mai mari factori de risc sunt desigur fumatul și alcoolul, deoarece ambii cauzează leziuni de durată vaselor de sânge. Pentru mulți oameni, prea multă sare de masă afectează tensiunea arterială. Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice cresc, de asemenea, semnificativ riscul de hipertensiune arterială.
7. Cum se reduce tensiunea arterială crescută?
Sigur: Oricine suferă de hipertensiune arterială persistentă trebuie tratat permanent cu medicamente. Există multe medicamente care sunt eficiente în scăderea tensiunii arteriale cu puține efecte secundare. Mai presus de toate, numeroasele persoane cu tensiune arterială ușor crescută sau la limită beneficiază enorm de schimbări simple ale stilului de viață. Cu o alimentație adecvată și o mulțime de exerciții, vă puteți regla tensiunea arterială și puteți evita tratamentul medicamentos. Desigur, un stil de viață sănătos merită, de asemenea, pentru acei pacienți hipertensivi care iau medicamente.