Hipertrigliceridemie, Hipertrigliceridemie și colesterol monasan®
Trigliceridele aparțin grupului de grăsimi alimentare. Dacă sunt crescute în organism, medicul vorbește despre hipertrigliceridemie. Creșterea trigliceridelor poate crește riscul apariției arteriosclerozei sau a unui atac de cord. Nivelurile excesiv de ridicate ale trigliceridelor trebuie tratate mai ales dacă există alte riscuri pentru sănătate, cum ar fi nivelurile ridicate de colesterol, hipertensiunea arterială sau fumatul.
Ce sunt exact trigliceridele
Trigliceridele sunt componenta principală a fiecărei grăsimi. Îi luăm cu mâncarea noastră, sau corpul nostru îi face pe noi înșine, de ex. B. din carbohidrați simpli precum zahărul. Grăsimile ne furnizează energie vitală. Excesul de energie, de care organismul nu are nevoie imediat, este stocat în celulele adipoase sub formă de trigliceride. Aceste componente grase sunt apoi transportate în sânge cu ajutorul proteinelor de transport (lipoproteine). Terapeutul vorbește de hipertrigliceridemie dacă trigliceridele din sânge sunt mai mari de 200 miligrame pe decilitru (mg/dl). Cu toate acestea, pentru pacienții cu afecțiuni preexistente, cum ar fi diabetul zaharat sau boala coronariană, sunt de dorit valori sub 150 miligrame pe decilitru (mg/dl).
Când determină medicul trigliceridele?
Trigliceridele sunt determinate atunci când se suspectează o tulburare metabolică a lipidelor. În plus față de trigliceride, sunt determinați și alți parametri, cum ar fi LDL sau HDL.
Există o suspiciune de valori ridicate ale trigliceridelor, de exemplu, la pacienții care au depozite vizibile de grăsime pe piele (așa-numita xantelasma) sau care au antecedente familiale. Trigliceridele din sânge sunt, de asemenea, determinate să verifice succesul unei terapii hipolipemiante (de exemplu, prin dietă sau medicamente), pentru a afla cauza unei pancreatite acute sau pentru a evalua riscul apariției bolilor cardiace și vasculare.
Când sunt trigliceridele prea scăzute?
Nivelurile mai scăzute de trigliceride sunt destul de rare în țările bogate, cum ar fi Germania. De exemplu, pot fi o indicație a malnutriției, a absorbției afectate a grăsimilor din intestin sau a tiroidei hiperactive. În același mod, dozele prea mari ale acelor medicamente despre care se presupune că scad nivelurile crescute de trigliceride pot duce la valori scăzute.
Când sunt crescute trigliceridele?
De la o valoare de 200 mg/dl (adulți), trigliceridele sunt prea mari. Cauza poate fi o tulburare a metabolismului lipidic. Dacă aceasta este congenitală, se numește hipertrigliceridemie primară. Dacă apare ca parte a altor boli, medicii vorbesc despre hipertrigliceridemie secundară. Trigliceridele crescute apar, de exemplu, într-un stil de viață nesănătos, dacă există o lipsă de exerciții fizice și o dietă bogată în zahăr și grăsimi. Abuzul de alcool, obezitatea, bolile metabolice cronice precum diabetul, boala Cushing sau guta, disfuncția cronică a rinichilor, sarcina sau utilizarea anumitor medicamente precum beta-blocantele sau corticosteroizii pot crește, de asemenea, trigliceridele.
Ce trebuie făcut dacă valorile sunt ridicate?
Hipertrigliceridemia poate prezenta un risc grav pentru sănătate: dacă trigliceridele depășesc 150 mg/dL, acesta este un factor de risc pentru dezvoltarea diabetului. Dacă așa-numitul colesterol HDL (colesterolul „bun”) este, de asemenea, scăzut, există și riscul apariției bolilor vasculare, cum ar fi calcificarea vasculară (arterioscleroza). Nivelurile foarte ridicate de trigliceride (peste 1.000 mg/dl) pot declanșa, de asemenea, pancreatită acută. Citirile lipidelor din sânge trebuie normalizate de urgență și, în multe cazuri, este necesară o schimbare a stilului de viață cu exerciții fizice suficiente și o dietă sănătoasă.
Sfaturi pentru menținerea nivelurilor normale de trigliceride
Fă mișcare, fii economic cu carne, cârnați și brânză și urmărește-ți greutatea. Grăsimea abdominală, în special, este dăunătoare. Sucurile de fructe, limonadele și alcoolul ar trebui, de asemenea, evitate pe cât posibil, dacă nivelurile de trigliceride sunt ridicate. Evitați produsele din făină albă bogată în carbohidrați și dulciurile. Cea mai mare parte a meselor dvs. ar trebui să fie formată din legume, leguminoase, fructe (cu măsură) și pește. O proporție ridicată de acizi grași omega-3 - DHA (acid docosahexaenoic) și EPA (acid eicosapentaenoic) - în dietă au, de asemenea, un efect pozitiv asupra nivelului trigliceridelor.
Acizii grași Omega 3 din krilul Antarcticii sunt recomandați în special deoarece sunt legați de fosfolipide, deoarece pot fi ușor absorbiți de organism. DHA și EPA ajută la menținerea nivelurilor normale de trigliceride în sânge. Acest efect pozitiv apare cu un aport zilnic de 2 g EPA și DHA. Un aport zilnic total din suplimente alimentare de 5 g EPA și DHA combinate nu trebuie depășit.