Hipnoterapie pentru tulburări de somn
descrierea proiectului
Somnul este vital și aduce o contribuție esențială la bunăstare și sănătate. Cu toate acestea, somnul se schimbă semnificativ pe parcursul vieții. În timp ce în copilărie dormim mult mai mult și diferit decât adulții, somnul se schimbă pe măsură ce îmbătrânim. Lipsa somnului sau prea mult somn sunt considerați factori de risc pe de o parte pentru dezvoltarea unei tulburări de somn, dar și pentru dezvoltarea unei boli psihice sau fizice.
Un terapeut de renume va efectua un diagnostic detaliat înainte de tratament, deoarece există multe tulburări de somn diferite și ar trebui să se stabilească mai întâi dacă există de fapt o insomnie sau una dintre multele alte tulburări de somn. Pentru aceasta, el va folosi de obicei o anamneză detaliată, un jurnal de somn și diverse chestionare pentru a putea exclude că nu există o tulburare organică de somn. De exemplu, dacă pacientul sforăie și există adesea pauze în respirație noaptea, acestea sunt indicații ale unei alte tulburări de somn, care sunt, de asemenea, asociate cu lipsa de energie, oboseala diurnă, tendința de a adormi și pierderea concentrării. Prin urmare, este absolut necesar un diagnostic detaliat.
Trebuie remarcat faptul că tratamentul hipnoterapeutic al insomniei are sens, dar cu siguranță ar trebui să includă și elemente psiho-educative. Un terapeut bine instruit ar trebui să ia în considerare orice alte plângeri psihologice înainte de tratament și să clarifice insomnia de la alte tulburări de somn înainte de tratament.