Gata cu transpirația pe față
De unde vine și ce poți face în acest sens
Transpirația feței este destul de normală la temperaturi ridicate sau efort fizic. Cu toate acestea, poate fi foarte inconfortabil atunci când transpirația este scrisă pe fața ta în sensul cel mai adevărat al cuvântului. În cele ce urmează am ajuns la fundul cauzelor și vă oferim sfaturi importante împotriva mărgelelor de sudoare de pe față.
La ce să ne așteptăm aici:
De ce transpirăm atât de repede, mai ales pe față?
Machiajul nu mai durează, capul tău roșu aprins este vizibil pentru toată lumea și coafura ta suferă și de transpirația de pe față. Acest lucru se datorează glandelor sudoripare menționate mai sus - acestea sunt controlate de sistemul nostru nervos. Glandele sunt distribuite pe tot corpul și, din păcate, sunt deosebit de multe pe față, precum și sub axile și pe picioare și mâini.
Alte motive pentru care transpirați pe față
Cu toate acestea, acest sistem de echilibru poate fi dezechilibrat din diferite alte motive, astfel încât transpirația stă pe frunte fără efort fizic sau temperaturi ridicate. Există diverse motive pentru aceasta, precum o dietă necorespunzătoare, consumul excesiv de alcool și țigări și, din păcate, o greutate corporală crescută. Din acest motiv, transpirația abundentă pe față este adesea o problemă de a fi supraponderal. Dar transpirația feței este adesea o combinație a mai multor componente, iar psihicul este, de asemenea, adesea implicat. Fie că sunt sentimente de frică, nesiguranță, nervozitate sau tensiune: conflictele emoționale fac chipul și mai transpirat. Acest lucru se datorează faptului că emoțiile din creier sunt controlate de hipotalamus, care controlează și nervii - aceștia, la rândul lor, sunt conectați și la glandele sudoripare, un ciclu vicios care pare aparent incontrolabil. Dar ce ajută la prevenirea transpirației feței? Mulți dintre cei afectați recurg la cârpe umede și se răcesc cu aer rece - din păcate, acest lucru ajută adesea doar într-o măsură limitată. Vă vom arăta ce mai puteți face pentru a contracara transpirația extremă de pe față.
Când temperatura corpului crește prin exerciții fizice sau temperaturi externe ridicate, glandele sudoripare se activează și eliberează transpirația. Acest lucru protejează corpul de supraîncălzire - deci această funcție este (pentru supraviețuire) necesară.
Ce să faci împotriva transpirației pe față?
Dacă sunteți afectat, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă consultați medicul de familie. Bolile, precum și medicamentele și efectele lor secundare pot provoca cu siguranță transpirații la nivelul feței. Dar există și câteva metode care pot oferi o ușurare eficientă pe termen lung.
Aceasta include, de exemplu, adaptarea îngrijirii zilnice a feței. Cremele nu ar trebui să fie în niciun caz prea grase, deoarece filmul gras acoperă pielea ca un film impenetrabil și transpirația în față este mai probabil să fie favorizată. Același lucru este valabil și pentru machiajul pe care îl folosiți. Și asta nu ar trebui să fie prea dificil și să înfunde glandele, deoarece și acesta tinde să crească formarea transpirației. Cremele de zi ușoare și nuanțate sunt soluția aici, iar machiajul ușor lichid oferă, de asemenea, ușurare.
Se aplică următoarea regulă: Pielea trebuie să poată respira întotdeauna. Puteți face multe și când vine vorba de nutriție. Alimentele dificil de digerat sunt la fel de contraproductive ca alimentele foarte condimentate. Alimentele integrale ușor digerabile nu sunt doar mai sănătoase, ci reduc și transpirația excesivă. Nu doar în față! Pentru că cine nu știe: Dacă transpirați mult și mult, pulpele se freacă adesea unul împotriva celuilalt, ceea ce poate duce la vânătăi dureroase pe piele. Și nu în ultimul rând, aportul adecvat de lichide este, desigur, crucial. Bilanțul de apă ar trebui să fie întotdeauna echilibrat - cu cât transpiri mai mult, cu atât ar trebui să bei mai mult! În plus, suficient lichid asigură și pielea proaspătă și tânără, un efect secundar extraordinar, nu-i așa? Asigurați-vă că beți cel puțin doi litri de apă sau ceai pe zi.
Un alt sfat: Apa nu ar trebui să fie rece, deoarece acest lucru face ca organismul să fie mai susceptibil de a produce căldură. Ca un sfat suplimentar, puteți utiliza așa-numitele antiperspirante pe față și gât pentru a reduce transpirația.
Preveniți transpirația pe față
După cum puteți vedea, există destul de multe sfaturi care pot contracara transpirația excesivă a feței. Iată un scurt rezumat al ceea ce puteți face dacă transpirați excesiv pe față:
1. Creme fără grăsimi și ușoare
Dacă transpiri în față, îți recomandăm creme fără grăsimi și ușoare pentru a fi folosit pentru îngrijirea zilnică a feței. Cremele ușoare pot reduce producția de transpirație și fața ta se simte confortabilă.
Puteți găsi creme plăcute pentru față aici, în magazinul Wundercurves!