Hipnoza ca terapie
Hipnoza este o formă recunoscută de terapie *
În ciuda istoriei sale vechi de secole, hipnoza nu are nimic mistic, nu este vrăjitorie sau magie și nu face miracole reale - chiar dacă unele îmbunătățiri și vindecări din punctul de vedere al formelor de terapie „clasice” pot părea uimitoare până la nedumeritoare. Cuvântul hipnoză provine din greaca veche ὕπνος = hypnos și înseamnă somn. Hipnoterapia sa dovedit a fi productivă, motiv pentru care este recunoscută de Consiliul consultativ științific pentru psihoterapie ca metodă de psihoterapie științifică în Germania. Și în acest sens, anumite domenii de aplicare sunt, de asemenea, acoperite de asigurările legale de sănătate, la cerere. În acest ghid de sănătate, apotheken-wissen.de oferă informații despre fundal, posibile indicații, diferitele forme și unele domenii de specialitate ale hipnoterapiei.
Contextul hipnoterapiei
Asociația profesională a Hypnosetherapeuten eV oferă următoarea listă de posibile indicații care pot fi tratate cu hipnoterapie: frici, alcoolism, alergii, coșmaruri, dificultăți de respirație, umezire la pat, dureri cronice, depresie, înroșire, tulburări alimentare, memorie slabă, naștere, probleme ale pielii, febră de fân, impotență, performanță crescută, Tulburări de învățare, probleme de stomac, probleme menstruale, antrenament mental, migrene, tensiune nervoasă, atacuri de panică, fobii, anxietate la examen, fumat, frică de a vorbi, timiditate, încredere scăzută în sine, sentimente de vinovăție, bâlbâială, tinitus, obezitate, indigestie, constipație, pregătire pentru operație, constrângeri și multe altele.
Hipnoterapia utilizează practic starea naturală de relaxare și concentrare cu o conștientizare sporită, care este evocată de sugestii profesionale. Practic, fiecare persoană sănătoasă din punct de vedere psihic și psihologic este capabilă să intre în hipnoză/transă. Cu toate acestea, dacă, în general, nu există voință din partea pacientului, fiecare metodă de tratament este sortită eșecului de la bun început. Hipnoza oferă pacientului posibilitatea de a combate cauzele, mai degrabă decât simptomele.
Total va fi trei metode utilizat în hipnoză:
Hipnoza clasică
Hipnoza clinică
Această metodă este foarte comportamentală și se bazează pe Milton Erickson. Aici partea conversației, inclusiv cea a clientului, este uneori mare. Cu această metodă, tot ceea ce ajută este utilizat terapeutic. Pacientul este puternic implicat în procesul soluției.
Hipnoza analitică
Procesul analitic (revelator) hipnotic este, de asemenea, despre schimbarea comportamentului. Problema va fi abordată și rezolvată de la rădăcină. Această metodă oferă rezultate foarte bune atunci când ceva trebuie rezolvat.
Hipnoterapie și unele specialități
De ce pacientul nu are succes în dietă? De ce folosește țigări? Nu ar fi mai sănătos să gestionezi mai bine stresul? Hipnoterapia poate investiga, de asemenea, astfel de motive. În cele ce urmează numim trei zone speciale ca exemple:
Procedura de hipnoză pentru renunțarea la fumat
Metodele de hipnoză sunt utilizate în principal pentru a renunța la fumat. Procedând astfel, pacientul experimentează în mod conștient o schimbare interioară, ceea ce înseamnă că hipnoza însăși poate duce la o regândire a pacientului însuși, astfel încât să nu mai simtă dorința de a fuma. De asemenea, este posibil ca simptomele fizice de sevraj să dispară. În timpul hipnozei de încetare a fumatului, pacientul însuși învață să controleze din nou dorința de a fuma. Hipnoza pune bazele pacientului, pentru care dorința de a fuma devine de prisos. Pacientul se știe pe sine că fumatul este nesănătos pentru el. Pe de o parte, se oprește din fumat și se poate bucura mai mult de viața sa. Pe de altă parte, economisește în continuare bani.
Metoda hipnozei pentru a face față stresului
Procedura de hipnoză se consideră o oportunitate de a vă controla din nou propria viață și de a deveni liber de dependențe. Este, de asemenea, utilizat pentru a face față stresului. Oamenii care sunt adesea expuși la stres extrem, precum managerii, au ocazia să se regăsească prin această metodă alternativă și să creeze un echilibru interior. Cu toate acestea, condiția prealabilă este ca persoana în cauză să se recunoască că ar trebui să ia diferite lucruri mai calm și că nu se expune la situații extreme de stres.
Procedura de hipnoză pentru pierderea în greutate
Obezitatea a devenit acum o problemă publică. Acest lucru nu se datorează numai consumului excesiv de alimente, ci și sentimentelor inconștiente, de exemplu, cum ar fi B. Stresul. Aici, în timpul hipnozei pentru scăderea în greutate, pacientul nu numai că învață cauza emoțională a excesului său de greutate. De asemenea, poate învăța subconștient un comportament alimentar, care îl face să piardă în greutate. Efectul hipnozei este de a asculta senzația de sațietate și de a fi mulțumit cu mai puțină mâncare. Hipnoza de scădere în greutate pune bazele în care alimentele devin secundare. Pacientul are o atitudine diferită față de mâncare prin hipnoză.