Hipnoza hipnoza terapie M; nster - medic neurolog, psihiatru, psiholog
Hipnoza este o procedură pentru atingerea unei stări cu atenție schimbată și relaxare profundă. Această stare de relaxare mai este numită transă.
Starea de transă poate fi provocată de un hipnotizator cu experiență sau sub formă de autohipnoză prin învățarea antrenamentului autogen.
Terapia cu hipnoza (hipnoterapie)
Hipnoza poate fi utilizată terapeutic, care se mai numește și hipnoterapie. Eficacitatea unei terapii susținute de hipnoză a fost dovedită științific.
Hipnoza nu este un remediu miraculos, prin urmare nu trebuie să aveți așteptări prea mari sau să planificați cu ideea că nu sunt necesare alte măsuri după o ședință de hipnoză.
Hipnoterapia poate fi utilizată pentru depresie, tulburări de dependență, stres, tulburări de somn, tulburări de alimentație și pentru a vă ajuta să renunțați la fumat.
Hipnoterapia este unul dintre serviciile recunoscute de companiile germane de asigurări de sănătate și este utilizat de un psihoterapeut cu experiență ca supliment la alte metode psihologice de profunzime.
Trebuie să vă asigurați întotdeauna că este medic, pentru că aici puteți avea încredere că este un expert care acționează și în mod responsabil și în interesul pacientului.
Hipnoza renunțarea la fumat
Hipnoza pentru renunțarea la fumat poate fi utilizată terapeutic și poate îmbunătăți succesul psihoterapiei sau terapiei comportamentale pentru renunțarea la fumat pe termen lung.
Când renunțați la fumat în combinație cu hipnoza, este important ca pacientul să fie mai încurajat în dorința sa de a renunța la fumat și să se învețe cum să facă față comportamentului de dependență.
Cea mai bună procedură individuală pentru renunțarea la fumat, cu sau fără hipnoză și alte metode de terapie, depinde de caz individual și este coordonată de terapeut cu pacientul.
Vezi și: renunță la fumat
Hipnoza Slăbire
A fi supraponderal duce adesea la lipsa de încredere în sine, ceea ce poate agrava consumul emoțional: un cerc vicios.
În aplicarea terapeutică a hipnozei pentru scăderea în greutate, comportamentul alimentar poate fi analizat și motivele de bază pot fi diferențiate. În combinație cu psihoterapia adecvată sau terapia comportamentală, hipnoza poate îmbunătăți succesul pierderii în greutate sau al controlului greutății. În hipnoterapie, pacientul învață să se bucure mai mult de mâncare și să învețe comportamente diferite pentru a face față emoțiilor precum stresul sau frustrarea.