HIPNOZA NUTRITIVĂ - Știri - Efectele fumatului asupra corpului
Nu este un secret că tutunul este rău pentru sănătatea ta. Țigările conțin substanțe toxice precum acetonă, gudron, nicotină și monoxid de carbon. Substanțele inhalate nu numai că vă afectează plămânii, dar vă afectează întregul corp.
Fumatul poate provoca o serie de complicații pe termen lung pe diferite sisteme din corpul dumneavoastră. Deși fumatul poate crește riscul de complicații pe parcursul mai multor ani, unele dintre efectele asupra organismului sunt imediate.
Am enumerat simptomele și efectele generale ale fumatului asupra organismului
Tot tutunul este dăunător
Fumul de tutun este îngrozitor de dăunător pentru sănătatea dvs. și înlocuirea țigării cu un trabuc, pipă sau narghilea nu vă va ajuta să evitați riscurile pentru sănătate.
De fapt, unele studii arată că același lucru este valabil și pentru țigările electronice.
Țigările conțin aproximativ 600 de ingrediente, dintre care multe se găsesc și în trabucuri și narghilea. Când acești compuși arde, generează mai mult de 7.000 de substanțe chimice, potrivit American Lung Association. Multe dintre aceste substanțe chimice sunt toxice și cel puțin 69 dintre ele sunt legate de cancer.
În Statele Unite, rata mortalității fumătorilor este de trei ori mai mare decât cea a persoanelor care nu au fumat niciodată. De fapt, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) susțin că fumatul este cea mai comună „cauză de deces care poate fi prevenită” în Statele Unite. Deși efectele fumatului nu sunt imediate, complicațiile și deteriorările pot dura ani de zile. Vestea bună este că renunțarea la fumat poate inversa multe efecte.
Sistemul nervos central:
Unul dintre ingredientele din tutun este un medicament care modifică mintea, numit nicotină. Nicotina ajunge la creier în câteva secunde și îți oferă energie pentru o vreme ... ca zahărul. Dar când efectul dispare, te simți obosit și vrei să fumezi mai mult ... din nou ca zahărul.
Retragerea fizică din nicotină vă poate interfera cu funcționarea cognitivă și vă poate face să vă simțiți anxios, iritat și deprimat. Retragerea poate provoca, de asemenea, dureri de cap și tulburări de somn.
Sistemul respirator:
Când inspirați fum, absorbiți substanțe care vă afectează plămânii. În timp, aceste daune duc la diverse probleme. În plus, fumătorii sunt mai sensibili la infecții. Într-adevăr, fumătorii au un risc mai mare de a suferi de boli pulmonare cronice nereversibile, cum ar fi emfizemul, distrugerea sacilor aerieni din plămâni, bronșita cronică, o inflamație permanentă care afectează mucoasa tuburilor respiratorii ale plămânilor, pulmonară obstructivă cronică (BPOC), un grup de boli pulmonare, cancer pulmonar.
Retragerea din produsele din tutun poate provoca congestie temporară și disconfort respirator când plămânii și căile respiratorii încep să se vindece. Creșterea producției de mucus imediat după renunțare este un semn pozitiv că sistemul respirator se recuperează.
Copiii ai căror părinți fumează sunt mai predispuși la tuse, respirație șuierătoare și atacuri de astm decât copiii ai căror părinți nu fumează. De asemenea, tind să aibă rate mai mari de pneumonie și bronșită.
Sistemul cardiovascular:
Fumatul vă afectează întregul sistem cardiovascular. Nicotina determină restrângerea vaselor de sânge, ceea ce restricționează fluxul de sânge. În timp, îngustarea continuă, precum și deteriorarea vaselor de sânge, care pot provoca boli ale arterelor periferice.