Homocisteina
Până acum, experții considerau colesterolul cel mai mare factor de risc pentru vasele noastre de sânge. Dar homocisteina a depășit-o în mod clar în ultimii ani. Aminoacidul apare ca un produs intermediar sau deșeu în anumite procese metabolice și este considerat o otravă celulară. Valoarea normală a homocisteinei pe stomacul gol este cuprinsă între cinci și 15 µmol/l. Dacă concentrația sa depășește aceste valori, atacă vasele de sânge și este un posibil declanșator al atacurilor de cord, accidentelor vasculare cerebrale, Alzheimer, osteoporozei sau sindromului durerii cronice. Ce factori conduc la niveluri ridicate de homocisteină și cum să le scadă.
Homocisteina este o substanță care este întotdeauna produsă ca produs intermediar în metabolism atunci când se consumă o cantitate deosebit de mare de pește și carne, dar și anumite tipuri de legume. Prin urmare, se formează întotdeauna atunci când metionina α-aminoacid, care servește ca o sursă importantă de sulf pentru a satisface nevoile zilnice ale corpului nostru, este descompusă.
În timp ce metionina este vitală, produsul de degradare homocisteină este periculos pentru organism, în special pentru peretele vascular și, prin urmare, este în mod normal aproape complet excretat prin rinichi.
Acest lucru duce la un nivel crescut de homocisteină
Dacă deteriorarea sau excreția de urină este perturbată, concentrația de homocisteină în sânge crește, ceea ce poate duce la boli acute acute și cronice severe. Exemple pentru aceasta sunt:
Insuficiență renală acută sau legată de vârstă
Odată cu înaintarea în vârstă, funcția rinichilor scade. De la vârsta de 60 de ani, aproximativ un procent din performanța filtrului se pierde în fiecare an. Homocisteina poate fi apoi excretată din ce în ce mai puțin.
Întreruperea descompunerii homocisteinei
Pentru ca homocisteina periculoasă să poată fi descompusă și excretată de organism, trebuie să fie disponibile suficiente vitamine B, care sunt esențiale pentru procesele metabolice de curățare. Dacă există un deficit nutrițional, homocisteina nu mai poate fi metabolizată și rămâne neschimbată în sânge.
Creșterea aportului de metionină
Peștele și carnea, dar și anumite tipuri de legume, cum ar fi broccoli, mazăre verde, ouă și spanac, conțin niveluri deosebit de ridicate de metionină. Dacă aceste alimente sunt adesea în meniul dvs. sau sunt consumate împreună în cantități mari, organismul nu poate descompune inițial cantitatea. Creșterea este atunci doar temporară și ar trebui verificată mai târziu.
Interacțiunea medicamentoasă
Anumite medicamente necesită vitaminele B12, B6 și acid folic (B9) pentru a fi eficiente. Acestea includ antibiotice, neuroleptice, expectorante, medicamente antireumatice sau pilula contraceptivă. Ca urmare, mai puține dintre aceste vitamine B sunt disponibile și homocisteina nu mai poate fi suficient descompusă.
Creșterea organică a nivelurilor de homocisteină
Cu anumite boli, cum ar fi bolile hepatice sau diabetul, dar și în timpul sarcinii, crește nevoia organelor de vitamina B. De asemenea, aici nu mai sunt suficienți B12, B6 și acid folic (B9) disponibile pentru descompunerea homocisteinei.
Cauza genetică a nivelurilor ridicate de homocisteină
Este posibilă și o tulburare metabolică congenitală. Acest lucru este determinat de creșterea nivelului de homocisteină în urină (homocisteinurie).
Homocisteina dăunează organismului de mai multe ori
Persoanele cu niveluri ridicate de homocisteină prezintă un risc crescut de apariție Boli cardiovasculare, deoarece homocisteina atacă pereții vaselor direct și indirect: Pe de o parte, stimulează fagocitele mari să migreze în pereții vaselor și să le descompună. Pe de altă parte, duce la modificări ale peretelui vascular.
Pericolul pentru Infarct sau accident vascular cerebral crește, de asemenea, pe măsură ce homocisteina activează trombocitele, ceea ce crește coagularea și formarea cheagurilor de sânge (trombi).
Anumit Forme de demență sunt atribuite funcționării defectuoase a vaselor de sânge din creier (demență vasculară). Aici homocisteina pare a fi un factor declanșator, precum și pentru tulburările vizuale datorate unei tulburări circulatorii la nivelul retinei, ca și în cazul degenerescenței maculare legate de vârstă.
Ceea ce este nou este cunoașterea faptului că homocisteina are o influență asupra Memoria durerii și, fără îndoială, acționează ca un depozit pentru amintirile dureroase. Deci, cu cât durează mai mult, cu atât se depune mai mult homcistină. Așadar, durerea acută este stocată în creier și într-una dureri cronice transformat atunci când declanșatorul propriu-zis s-a vindecat mult timp, dar homocisteina încă îi amintește capul.
Astfel se determină nivelul homocisteinei
Homocisteina apare în mod natural în organism și nu este o problemă dacă este crescută pentru o perioadă scurtă de timp. Dacă se adaugă un alt factor negativ în același timp, de exemplu valori mari ale homocisteinei asociate cu diabetul zaharat, fumatul sau hipertensiunea arterială, valoarea trebuie monitorizată cu atenție.
Homocisteina se determină luând o probă de sânge dimineața pe stomacul gol - adică cu stomacul gol. Cu cel puțin două zile înainte, ar trebui să evitați alimentele care conțin metionină și cafea, deoarece valorile altfel vor fi falsificate.
Valoarea normală sobră pentru homocisteină este între
5 și 10 µmol/l (micromoli pe litru)
Creșterea nivelului de homocisteină poate fi redusă cu un regim de vitamine și o schimbare a dietei
Homocisteina poate fi descompusă în mod corespunzător numai dacă este suficientă Vitaminele B12, B6 și B9 (Acid folic) disponibil. Dacă lipsește doar una dintre aceste trei vitamine, va fi dificil. Dacă valorile sunt ridicate, este recomandabil să vă adaptați mai întâi obiceiurile alimentare: Aportul de alimente bogate în metionină, cum ar fi peștele și carnea, ar trebui redus. Monitorizarea regulată a nivelului de homocisteină arată succesul acestei modificări a dietei.
Dacă nu are loc, medicii recomandă administrarea unor doze mari de vitamine deficitare Suplimente alimentare sau prin injectarea unui Soluție combinată de vitamine în mușchi sau în fluxul sanguin. Excesul de aport de B12, B6 și acid folic facilitează degradarea metabolismului homocisteinei, nivelul picăturilor de sânge și vasele de sânge sunt protejate din nou. Cura cu vitamine are, de asemenea, un efect pozitiv asupra vitalității, dintre care suferinzi de durere cronică beneficiază, care suferă de epuizare permanentă din cauza stării lor (sindrom de oboseală).
Studiile arată că majoritatea pacienților cu durere cronică suferă o ameliorare semnificativă a durerii, deoarece homocisteina este o componentă din Memoria durerii și este pur și simplu legat și excretat într-un proces de defalcare care depinde de cantitatea de vitamine B disponibile. Dacă aplicarea curei arată succesul, vitaminele din grupul B ar trebui luate permanent. Nu există riscul de supradozaj, deoarece excesul de vitamina este eliminat din organism.