Honey or Jam Healthy Eating Forum
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Îmi place să mănânc ceva dulce dimineața!
În mare parte, există 2 pâini întregi de coroană și o ceașcă de cacao (ovaltină) .
Gemul de diabet se adaugă apoi la pâinea integrală.
Scopul meu este să mă asigur că micul dejun este plin, are un gust bun ȘI sărace în calorii.
Deci, acum adevărata întrebare:
Mierea este mai sănătoasă decât gemul diabetic?
Dacă aveți sugestii cu privire la ceea ce aș putea schimba în legătură cu micul dejun, vă aș fi foarte recunoscător!
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| Mierea este mai sănătoasă Dulceața diabetică conține adesea prea mulți conservanți. Pulpa de măceș sau dulceața de prune este foarte sănătoasă. LGFZ |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Aș spune, de asemenea, că mierea este mai sănătoasă decât dulceața îndulcită de îndulcitori.
Membru din 15 ianuarie 2007
110 postări (ø0.02/zi)
Mierea trebuie să rămână hrană naturală crudă, nu se poate adăuga nimic (cum ar fi conservanții) - de aceea sunt de acord cu „prescriptorii” mei - mierea este mai sănătoasă.
@Fresszelle: unde este pulpa de trandafir
Aș vrea și să încerc
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| În supermarketuri mari bine aprovizionate sau magazine de produse naturiste. Există multă vitamină C în ea. LGFZ |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)
@ SantO, dacă ești diabetic, atunci dulceața diabetică ar fi mai bună! Altfel are la fel de multe calorii ca gemul normal!
Cu toate acestea, dacă doriți un mic dejun cu conținut scăzut de calorii, cacao nu se va potrivi acolo.
Mierea nu este pentru copii și bătrâni!
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Bunicul meu are albine și de aceea avem miere locală!
Deci asta e mai bine?
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 11 decembrie 2005
30.242 postări (ø5.53/zi)
De ce trebuie să fie ceva „dulce”?
Poate iei doar 1 linguriță de miere de la bunic, pe cealaltă pâine faci brânză slabă?
Și înlocuiți cacao cu un ceai de fructe?
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| Gemul diabetic are în mod natural mai puține calorii ! Cel puțin cele cu îndulcitor. Cei cu fructoză nu au, dar au un indice glicemic mai mic și doar 60% este transformat în „energie” în celulele corpului. LGFZ |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Gemul are 80 kcal la 100g !
Dacă nu mă înșel, mierea are 300kcal la 100g !
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| Deoarece caloriile nu au nimic de-a face cu „sănătos” De asemenea, apa are mai puține calorii decât sucul de portocale mai strălucitor. Dar nu mai sănătos, deoarece nu există vitamine LGFZ |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
-Ciclamat de sodiu
și dacă te uiți la ASPARTAM în special, atunci te vei întreba probabil de ce oamenii îl iau în mod voluntar.
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| @kicu: În afară de miere otrăvitoare din America de Sud |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Apoi, micul dejun va arăta așa de acum înainte:
o ceașcă de ovomaltină (TREBUIE să fie. De obicei, găsesc lapte mai bun dimineața)
2 felii de pâine integrală cu miere!
Ma pot lipsi de unt pentru ca mierea este foarte dulce!
Ce spui despre asta ?
Orice sugestie de îmbunătățire?
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Membru din 26.01.2006
333 postări (ø0.06/zi)
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 26.01.2006
333 postări (ø0.06/zi)
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
| Și nu ar trebui să uitați plăcerea;) |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Îmi voi cumpăra un pepene uriaș acum!
Membru din 03/12/2006
1.324 postări (ø0.25/zi)
Membru din 30 mai 2004
8.101 postări (1,34/zi)
| Un măr pe zi îl ține departe pe medic |
| Citat și răspunsuri |
Membru din 21 ianuarie 2007
167 postări (ø0.03/zi)
Acum am în spate o „dietă” foarte dură în care am slăbit în jur de 20 de kilograme în 2-3 luni!
Și acum mă tem că aș putea crește acest lucru prin efectul JOJO sau orice altceva!
De aceea, foarte des (de fapt, întotdeauna fără cină) și dacă am mâncat prea mult într-o zi, după părerea mea, mănânc mult mai puțin a doua zi, astfel încât să se "echilibreze" .
Sunt mândru de mine, deoarece a fost una dintre cele mai profunde dorințe ale mele de a fi subțire (încă nu sunt cumva satisfăcut de silueta mea, dar va fi bine. Sper) .
Am „doar” 17 ani și cred că este o vârstă bună pentru a începe în sfârșit să fiu atentă la ceea ce mănânc!
Copiii și tinerii mănâncă singuri. indiferent de situatie . principalul lucru este că te saturi sau că îți place!
Cu siguranță nu voi mai face asta!
Am o înălțime de aproximativ 180cm și cântăresc 64,5 kilograme !
Cred că este pentru vârsta mea, înălțimea mea. nu este chiar atât de rău!
Sunt tot mai preocupat de subiectul „gătitul”, pentru că îmi place să gătesc ȘI să mănânc !
Acum mă asigur că și ceea ce gătesc este sănătos.
Nu sunt un bucătar bun, dar cred că asta vine odată cu experiența!
Am citit multe despre alimente, nutrienții din alimente, diferite feluri de mâncare, . !