Hormon de creștere - Femeie; Sănătate, ginecolog, ginecologie, 1010 Viena
Hormonul de creștere este cunoscut sub denumiri precum HGH (Hormon uman de creștere), STH (Hormon somatotrop), Somatotropin sau pur și simplu GH.
A fost declarat un hormon anti-îmbătrânire în mass-media. Într-adevăr, hormonul de creștere are nevoie de o atenție specială: cu siguranță are un loc special în metabolismul nostru. În termeni simpli, se poate spune că hormonul de creștere promovează construcția musculară și descompunerea grăsimilor (lipoliză) și este responsabil în comun de regenerarea celulară. Funcționează pe trei niveluri importante în corpul nostru.
Detalii despre hormonul de creștere
Hormonii de creștere sunt produși de glanda pituitară anterioară. Aproape jumătate din aceasta (45%) constă din celule somatotrope care influențează corpul. Numai acest fapt indică importanța acestor hormoni. Un hormon de creștere este format din 191 de aminoacizi și este eliberat prin impulsuri pe tot parcursul zilei.
Aceste episoade sunt parțial legate de somn, deoarece numărul și amplitudinea (valoarea de vârf) a secreției hormonale cresc în fazele somnului profund. Eliberarea hormonului de creștere este legată de ritmul zi-noapte și este influențată de aportul de alimente, stres, efort fizic și sentimentele de foame.
Toate acestea se schimbă pe parcursul dezvoltării fizice, la tinerețe și cu vârsta în creștere. Deoarece hormonii de creștere sunt eliberați zilnic în impulsuri (de aproximativ 9 până la 10 ori/24 de ore), un singur test de sânge poate furniza doar informații limitate despre eliberarea efectivă a hormonului de creștere. Din acest motiv, singurul test de laborator semnificativ în ceea ce privește hormonul de creștere este determinarea valorii stabile și reprezentative IGF-1 (factor de creștere asemănător insulinei -1).
Există mai multe modalități de a influența propria producție a hormonului de creștere. Somnul sănătos (un motiv pentru care copiii ar trebui să doarmă întotdeauna suficient), exercițiile fizice și hipoglicemia favorizează producția de hormoni de creștere.
Secreția hormonului de creștere este în mare măsură reglementată de dietă, greutatea corporală și activitatea fizică. La persoanele care sunt supraponderale, reacțiile hormonului de creștere sunt adesea perturbate.
Hormonii de creștere cresc descompunerea grăsimilor prin intermediul anumitor receptori din celulele adipoase și astfel mobilizează acizii grași din depozite, așa-numitele mânere de dragoste. Scăderea hormonului de creștere al organismului începe între 30 și 50 de ani. Acest proces este mai rapid pentru bărbați decât pentru femei. La bătrânețe, există o redistribuire tipică între celulele grase și mușchii. Unul dintre motivele pentru aceasta poate fi un deficit de hormon de creștere. Grăsimea din burtă joacă un rol crucial în acest sens.
Deficitul hormonului de creștere
Deficitul de hormon de creștere la adulți a fost o afecțiune clinică definită și recunoscută de aproximativ 15 ani. Sindromul de deficit de hormon de creștere include obezitate centrală, dislipidemie (modificări adverse ale lipidelor din sânge), hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), o scădere a masei musculare, o pierdere a densității osoase, o scădere a debitului pulmonar și cardiac și afectarea rezultată a calității vieții. Deficitul de hormon de creștere se poate manifesta și prin oboseală cronică, pierderea libidoului, performanțe fizice și mentale reduse și îmbătrânirea accelerată a pielii.
În cazul unui deficit manifest de hormon de creștere, terapia prin administrarea medicamentului de hormon aduce o îmbunătățire semnificativă a simptomelor în majoritatea cazurilor.
Hormoni de creștere și obezitate
Obezitatea este asociată cu o varietate de tulburări endocrine (hormonale) și metabolice (metabolice). Acestea includ rezistența la insulină și lipsa hormonilor de creștere. Rezistența la insulină este lipsa de răspuns a celulelor țintă la insulină.
Rolul exact al hormonului de creștere în cazurile de supraponderalitate este încă parțial neclar. Cu toate acestea, studiile au arătat că administrarea hormonilor de creștere are un efect pozitiv asupra lipolizei (descompunerea grăsimilor) și, astfel, și asupra conținutului total de grăsime corporală la pacienții cu deficit de hormon de creștere. Grăsimea organică și grăsimea abdominală nesănătoasă sunt cele mai afectate.
În plus față de obezitatea trunchiului, un deficit de hormon de creștere poate duce, de asemenea, la numeroase alte tulburări metabolice, cum ar fi o tulburare a metabolismului lipidelor.
Sarcinile hormonului de creștere
Pe lângă creșterea în înălțime în copilărie și adolescență și funcțiile menționate mai sus, hormonul de creștere are și sarcina de a „împărți alimentele”. Hormonii de creștere reduc acumularea de grăsimi dietetice (trigliceride) în celulele adipoase prin inhibarea enzimei lipoprotein lipază. În acest fel, promovează descompunerea grăsimilor pentru a îmbunătăți utilizarea acizilor grași liberi (oxidare).
Există diferențe regionale în efectul de reducere a grăsimilor al hormonului de creștere. Grăsimea periculoasă din burtă, care este transportată la periferie de hormonul de creștere, este descompusă mai mult decât grăsimea subcutanată.
Pe lângă binecunoscutul său anabolizant, adică Proprietățile care acumulează substanța corporală cresc, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Nivelul zahărului din sânge este crescut, pe de o parte, prin creșterea producției de glucoză din organism, inhibând în același timp absorbția de glucoză din sânge în celule și, pe de altă parte, prin stimularea metabolismului proteinelor.
Majoritatea efectelor hormonului de creștere sunt transmise de diverși mediatori, printre care IGF-1 (insulină precum factorul de creștere-1) joacă un rol special. Hormonul de creștere este ceea ce face ca IGF-1 să fie produs în ficat. Crește nivelul sângelui. Dacă există un nivel ridicat al acestui mediator metabolic în organism, se poate presupune că există suficienți hormoni de creștere în sângele nostru: fără hormoni de creștere, nu există IGF-1.
Excepția este metabolismul lipidic, în care IGF-1 nu este implicat ca mediator.
Rolul hormonului de creștere este foarte complex și este discutat controversat în literatura de specialitate. Se știe că un deficit de hormon de creștere poate duce la excesul de grăsime corporală. În schimb, un exces de grăsime corporală, în special în zona organelor abdominale (grăsime viscerală), poate fi ulterior responsabil pentru un nivel scăzut al hormonului de creștere din sânge. Ambele posibilități pot fi văzute din valorile IGF-1. Dacă valoarea IGF-1 este mult redusă, trebuie să ne asumăm un deficit primar (prezent inițial) de hormon de creștere. Dacă sunteți supraponderal, IGF-1 poate fi paradoxal normal, crescut sau chiar ușor scăzut în sânge.
Nivelurile scăzute de hormoni de creștere revin, de obicei, la normal de îndată ce obezitatea este redusă. Un fapt care trebuie interpretat ca un semn al unui deficit secundar de hormon de creștere, adică unul cauzat de obezitate.
Dacă doriți să readuceți nivelul hormonilor de creștere în formă, vă sfătuim să pierdeți câteva kilograme. Un efect bonus apare atunci când se pierde grăsimea abdominală (grăsimea abdominală). Acest lucru îmbunătățește, de asemenea, eficacitatea propriei insuline a organismului și capacitatea de a regla nivelurile ridicate de zahăr din sânge.
Hormonul de creștere din studii
Studiile au arătat că adăugarea hormonului de creștere în combinație cu dieta nu este mai eficientă decât dieta singură. Utilizarea hormonilor de creștere în comparație cu un preparat placebo, pe de altă parte, a adus rezultate mai bune: în numeroase studii s-a demonstrat că administrarea injecțiilor cu hormoni de creștere duce la normalizarea compoziției corpului în cazul unei deficiențe existente.
Dacă hormonii de creștere nu sunt utilizați în mod controlat, acest lucru poate duce la o deteriorare a situației metabolice, la retenția de lichide și la dureri articulare. Eficacitatea insulinei proprii a organismului poate fi pierdută (rezistență la insulină) sau o rezistență la insulină existentă se poate agrava. În plus, există riscul ca lipidele din sânge să crească și cele ale colesterolului bun (HDL) să scadă.
Suma rezultatelor studiului indică în mod clar că pacienții fără deficit de hormon de creștere nu ar beneficia de o administrare suplimentară de hormon de creștere. Prin urmare, nivelurile scăzute de hormoni de creștere sunt o consecință și nu cauza obezității (Obesity Research 2003).
L-arginina - o substanță care poate contribui la creșterea producției de GH a organismului
Una dintre sarcinile hormonului somatostatină este, de asemenea, suprimarea producției noastre de hormon de creștere. Acest lucru poate fi contracarat. Rezultatele cercetărilor arată că aportul zilnic de 3 până la 6 g de aminoacid L-arginină poate suprima eliberarea acestui hormon. Acest lucru duce probabil la susținerea producției de hormoni de creștere a organismului. L-arginina trebuie administrată imediat după efort.