Hormonii dezechilibrați - ce legătură are ficatul cu ei Partea 1 - hormoni sexuali,

Hormonii dezechilibrați - ce legătură are ficatul cu el? Partea 1 - Hormoni sexuali, deficit de progesteron, dominanță estrogenică

Corpul nostru este o adevărată minune

Toate sistemele corpului, toate organele sunt perfect coordonate. Corpul și toate sistemele asociate sunt ținute permanent într-un echilibru optim.

Aceasta se numește Homeostazie - autoreglarea corpului. Capacitatea de a menține constant mediul interior constant. Corpul percepe schimbările și apoi ia măsuri pentru a-și găsi drumul înapoi în echilibrul său interior.

Corpul se regenerează și se repară permanent. Celulele sunt reînnoite, hormonii și enzimele și multe altele se formează exact la nevoie. În caz de leziuni, se mobilizează puterile de autovindecare și se repară zonele rănite, temperatura este menținută, mineralele sunt distribuite optim și așa mai departe. mult mai mult.

Și toate acestea fără nicio acțiune din partea noastră, numai prin ființa noastră. Sună perfect, nu-i așa?

Atunci de ce ne îmbolnăvim? De ce nu ne simțim 100% bine în fiecare zi, plin de energie și vii?

Există mulți factori care pot dezechilibra această homeostazie. Cele mai multe dintre ele sunt cunoscute de noi, și anume factorii stilului de viață: stres, dietă, lipsa somnului, poluanți, lipsa exercițiilor fizice etc.

Prin urmare, organismul suferă de un exces de lucruri care îl dăunează, ceea ce duce la o homeostază optimă care nu mai este posibilă. Pot apărea boli și boli.

Singurul organ cu capacitate regenerativă completă

Nu există niciun organ în corpul nostru care să nu fie implicat în homeostazie, fiecare organ are propriile sarcini în corp. Dar există organe mai importante și mai puțin importante? Poate.

Fiecare organ este important. Dar Creatorul nostru trebuie să fi gândit ceva când El ne-a dat un singur organ care se poate regenera și reînnoi complet. Un singur - adică ficatul.

Ficatul se poate reînnoi complet. De exemplu, atunci când o persoană primește un nou transplant de ficat, de obicei primește jumătate din ficatul altcuiva. Ambele jumătăți de ficat pot acum să crească la dimensiunea lor completă. Un ficat a devenit doi.

Putem trăi fără ficat? Nu, nu este posibil. Și, prin urmare, probabil și această imensă putere regeneratoare.

Să aruncăm o privire la ceea ce face ficatul atât de indispensabil. Ce face ea de fapt? Și ce rol joacă în menținerea echilibrului fizic?

Funcțiile ficatului

Dintre numeroasele sute de sarcini pe care le îndeplinește ficatul, următoarele sunt printre cele mai importante:

Producerea bilei, prelucrarea grăsimilor, de asemenea producția de colesterol și descompunerea acestuia, legate de aceasta și sinteza hormonală și îndepărtarea excesului de hormoni, prelucrarea proteinelor, stocarea glucozei și reglarea zahărului din sânge, stocarea vitaminelor și oligoelementelor și, mai presus de toate, detoxifiere de substanțe nocive și altele asemenea.

Ficatul este cel mai bine cunoscut pentru ultimul punct. Se asigură că tot ceea ce nu aparține corpului îl părăsește din nou, fără a fi provocat vătămări. Pentru a face acest lucru, poluanții sunt convertiți astfel încât să poată fi descărcați.

Astăzi aș dori să evidențiez două dintre funcțiile ficatului menționate mai sus și să le explic mai detaliat: detoxifiere și descompunere hormonală. Două procese foarte complexe care au simultan o funcție extrem de importantă pentru sănătatea hormonilor.

Etapele de detoxifiere

Suntem înconjurați de poluanți în fiecare zi. Le ingerăm, le respirăm, le absorbem prin piele ... în fiecare zi ... toată ziua:

Ingrediente din produse cosmetice, produse de igienă și produse de curățat pentru uz casnic, medicamente, aditivi și diverse reziduuri de pesticide sau antibiotice din alimente, gaze de eșapament, vapori din vopsea, covoare sau mobilier nou, electrosmog de la computere, telefoane mobile, catarguri pentru telefoane mobile etc., lumină de iluminat artificial, toxine plastifianți conținuți în recipiente de plastic, metale grele în umpluturile dentare, etc. Lista ar putea continua.

Acestea sunt poluanți din surse externe. Că acestea ne pot pune sănătatea în pericol nu mai este o știre și a fost dovedit științific.

Corpul însuși produce alți poluanți, cum ar fi Amoniac care este produs din metabolismul proteinelor sau din microbii intestinali care pot produce enterotoxine pe care apoi le absorbem. (Sursă)

În cele din urmă, nu contează de unde provin poluanții, ficatul trebuie să se ocupe de ei. Adică trebuie să facă poluanții inofensivi și să îi elimine din corp.

Există un proces sofisticat de detoxifiere care constă în următoarele faze: Oxidare, conjugare și eliminare.

Faza 1: oxidare

Majoritatea substanțelor nocive pentru organism sunt solubile în grăsimi. Pentru a le putea excreta, acestea trebuie transformate în substanțe solubile în apă. Acest proces începe cu prima fază.

Cu ajutorul așa-numitelor Enzime citocrom P450 poluanții sunt îmbogățiți cu oxigen, adică oxidat, astfel încât să poată deveni solubili în apă. Cu toate acestea, în acest proces se produc substanțe toxice, adică otrăvitoare, radicalii liberi cresc și trebuie să fie inofensivi cu antioxidanți suficienți.

Faza 2: conjugare

În a doua fază de detoxifiere, substanțele oxidate sunt acum combinate cu alte molecule (sulf și anumiți aminoacizi) pentru a le face solubile în apă și apoi pentru a le putea excreta în bilă sau urină.

În funcție de tipul de poluant, există patru căi diferite de detoxifiere sau patru substanțe care se combină cu poluanții pentru a le face inofensive (sursă): glutationare, glucoronidare, sulfatare și glicinare.

Rezultatul este o substanță care poate fi transportată prin urină sau scaun.

Faza 3: Eliminare

Această fază este eliminarea efectivă, adică eliminarea poluanților.

Substanțele solubile în apă intră în fluxul sanguin și apoi părăsesc corpul prin rinichi cu urina.

Ceea ce nu a putut fi făcut solubil în apă, adică ceea ce este încă solubil în grăsimi, este eliberat direct în intestin cu ajutorul bilei și excretat în scaun. Pentru aceasta este necesar un intestin sănătos, astfel încât aceste substanțe să nu-și găsească drumul înapoi în sânge prin mucoasa intestinală (cuvânt cheie „Intestin cu scurgeri”).

Și atât ... poluanții sunt inofensivi și corpul se poate dedica lucrurilor mai importante ... sau poate nu?

Micronutrienții ficatului au nevoie

Indiferent cine sunteți sau unde locuiți, ficatul trebuie să lucreze mai mult astăzi ca niciodată.

Trăim într-o epocă cu niveluri fără precedent de poluanți în jurul nostru. Toate aceste influențe nocive ale mediului - indiferent dacă sunt ingerate, inhalate sau absorbite prin piele - asociate cu lipsa somnului, lipsa exercițiilor fizice și o dietă săracă în nutrienți duc la utilizarea completă a capacității ficatului.

Pentru fiecare dintre fazele de mai sus, ficatul are nevoie de substanțe nutritive suficiente pentru a funcționa corect, așa cum se poate vedea în graficul următor.

Pentru prima fază, vitaminele B, glutationul (cel mai important antioxidant dintre toate) și flavonoidele (substanțe vegetale secundare) și antioxidanții precum vitamina C și vitamina E sunt esențiale.

Pentru a doua fază, destul de mulți aminoacizi, antioxidanți, vitamine B și substanțe vegetale care conțin sulf de ex. Este nevoie de usturoi, ceapă și broccoli.

Până acum, bine, știm acum ce face ficatul, cum funcționează și de ce are nevoie.

Acum să ne uităm la hormoni sexuali. Avem nevoie de câteva informații de bază despre acestea pentru a înțelege relația dintre ficat și producerea sau descompunerea hormonilor sexuali.

Pentru hormonii sexuali ...

Să începem cu femeia. Un ciclu feminin normal arată astfel:

Ciclul menstrual al unei femei în vârstă fertilă are în medie 28 de zile și constă în faza foliculară, ovulația și faza luteală. Dacă ne uităm acum la următoarea grafică, putem vedea cum se modifică eliberarea hormonului pe parcursul ciclului.

Odată cu începutul ciclului (în faza foliculară), estrogenul crește încet, dar constant până când se află la mijlocul ciclului, în jurul perioadei 10-12 Climaxează în jurul zilei, eliberând un ou. Aceasta este ovulația. Acum (în faza luteală) nivelul de estrogen din sânge scade din nou și în schimb progesteronul crește pentru a pregăti uterul pentru fertilizarea oului. Căptușeala uterină este alimentată cu mai mult sânge și devine mai groasă, astfel încât un ovul fertilizat să poată fi implantat în ea.

Dacă nu rămâneți gravidă, concentrația ambilor hormoni va scădea din nou și acest lucru va determina contractarea uterului și eliminarea mucoasei uterine nou formate - începutul unei noi perioade menstruale.

Să analizăm mai detaliat unul dintre acești hormoni:

Estrogenul

estrogen este un hormon sexual care este produs în principal la femei în ovare, dar și în placentă (la femeile gravide) și în glandele suprarenale (în cortexul suprarenal). Este cunoscut sub numele de hormonul sexual feminin, dar și bărbații sunt săraci în estrogeni. Cu ele se formează în testicule și, de asemenea, este transformat din testosteron în țesutul adipos de enzima aromatază.

Estrogenul nu este un singur hormon, ci este termenul general pentru următorii hormoni estrogeni (sursă):

Estradiol (și estradiolul) este cel mai important și mai eficient estrogen, este produs în ovare.

Oestrone (de asemenea, estrona) este mai puțin eficient decât estrogenul și este deosebit de important în postmenopauză, deoarece cade mai lent decât estrogenul în această fază. Se formează prin conversia hormonului androstendion în țesutul adipos, în mușchi și în ficat. (Sursă)

Estriol (și estriolul) este un hormon important în timpul sarcinii; nu este produs de femeia însărcinată însăși, ci de copil și de placentă. (Sursă)

Xenoestrogeni (de asemenea, xenoestrogeni) sunt, de asemenea, cunoscuți ca perturbatori endocrini, aceștia sunt compuși chimici sintetici cu efect asemănător estrogenilor asupra sistemului hormonal uman. Acestea pot fi găsite peste tot în mediul nostru, pot fi aditivi industriali, precum și microplastice sau praf fin.

Fitoestrogeni (de asemenea, fitoestrogeni) sunt substanțe pe bază de plante care sunt similare cu estrogenii și astfel le permit să se lege cu receptorii de estrogen. Acest lucru permite realizarea unui efect estrogenic, precum și anti-estrogenic. Deci, acționează și ca perturbatori endocrini. Acestea includ, de exemplu, izoflavone și lignani. Cel mai cunoscut fitoestrogen este soia, bogată în izoflavone.

Ei bine, acum știm ce este ficatul, ce face și ce sunt estrogeni - și că există atât estrogeni „buni”, cât și „nu atât de buni” (xenoestrogeni). Dar ce legătură au acești doi între ei?

Defalcarea hormonilor de către ficat

Vă amintiți fazele de detoxifiere, adică inofensarea substanțelor nocive din ficat. Substanțele solubile în apă sunt transportate din organism în urină, în timp ce substanțele insolubile sau solubile în grăsimi sunt efectuate din scaun cu ajutorul bilei.

Hormonii sexuali sunt întotdeauna solubili în grăsimi, toți, nu doar estrogeni, ci și testosteron, etc. Xenoestrogenii sunt, de asemenea, solubili în grăsimi.

Acum este de înțeles că nu vrem xenoestrogeni în corp. Dar acest lucru este important și pentru hormonii sexuali. Dacă ne uităm la curba ciclului, vedem că nivelul de estrogen scade după ovulație.

Unde se duce tot estrogenul? Exact, este descompus în ficat! Și, din moment ce rămâne solubil în grăsimi, este în cele din urmă eliminat cu bilă prin intestine sub formă de scaun.

Ficatul asigură un echilibru hormonal optim - adică homeostazia în organism - prin descompunerea hormonilor în exces și transportarea lor din corp.

Dominația estrogenului și deficitul de progesteron

Dar ce se întâmplă dacă ficatul nu funcționează la fel de eficient pe cât ar trebui? Atunci când dieta este săracă în substanțe nutritive și în același timp bogată în pesticide, adică bogată în poluanți. Când are de-a face cu prea mulți poluanți, cu droguri sau alcool sau doar cu prea mult zahăr în dieta ei.

Ficatul este foarte inteligent 😉 Stabilește priorități. În primul rând, se procesează cele mai importante lucruri, care ar putea dăuna cel mai mult organismului. Metale grele, droguri, microplastice etc.

„Da, estrogenul ar trebui să dispară acum. Dar mercurul este mult mai rău pentru organism. Așa că mă ocup mai întâi de el. "(Sunet original din ficat)

Da, de fapt este manipulat în acest fel de către corp. Hormonii sunt endogeni, nu sunt considerați a fi la fel de periculoși ca metalele grele, de exemplu, așa că sunt repuși și trimiși înapoi în sânge. Sunt practic reciclate.

Dar ce se întâmplă când hormonii care sunt efectiv descompuși rămân în corp? Există un exces de hormoni, în cazul estrogenului, un exces de estrogen.

Imaginea următoare ilustrează acest proces foarte frumos.

Acum se poate ca nivelul de estrogen să fie mult prea ridicat. Sau relația cu al doilea hormon important din ciclu - progesteronul - este dezechilibrată. În raport cu progesteronul, estrogenul este prea mare. Un așa-numit Dominația estrogenului.

cu toate plângerile care apar: dureri în piept, perioade menstruale dureroase și neregulate, creștere în greutate, în special pe șolduri, fese și coapse, schimbări de dispoziție, probleme de somn și multe altele. (Sursă)

Și asta „numai” pentru că ficatul este puțin copleșit de poluanții cu care ne confruntăm în fiecare zi.

Când ficatul arde ... propria mea poveste

Nu am dat estrogen ca exemplu în acest articol fără niciun motiv. Aș dori să reflectăm pe scurt propria experiență pe acest subiect:

Cu câțiva ani în urmă, m-am angajat deja pe calea mea alternativă de sănătate și m-am simțit atât de revigorat și energic încât am decis să am multe umpluturi de amalgam pe care le avusesem încă din copilărie.

Desigur, am avut grijă de un tratament stomatologic holistic, inclusiv de pregătirea sub formă de reabilitare intestinală, precum și de o descărcare de lungă durată după aceea, însoțit de un dentist holistic și expert în metale grele.

În ciuda tuturor măsurilor de precauție, am obținut destul de multe metale grele și acestea mi-au dat o presiune enormă pe corp. Timp de câteva săptămâni am fost foarte sensibil la infecții și permanent bolnav. Dar ceea ce m-a surprins complet a fost că ciclul meu s-a schimbat brusc. A devenit mai scurt, mai neregulat și s-a oprit brusc complet.

În ciuda pregătirii și întăririi bune, ficatul meu a fost absolut copleșit de metalele grele, care mi-au inundat brusc corpul. În același timp, am avut un deficit de progesteron din cauza anilor de oboseală suprarenală. Această combinație a dus la o dominare a estrogenului pentru mine, cu toate simptomele descrise mai sus.

Relația dintre oboseala suprarenală și deficitul de progesteron sau dominația estrogenică

Deoarece am scris deja despre oboseala suprarenală (aici și aici), aș dori doar să rezum pe scurt relația dintre oboseala suprarenală și progesteron (sursă):

Dacă aveți oboseală suprarenală, de obicei nu puteți produce suficient cortizol. Ca rezultat, se utilizează mai mult progesteron pentru a produce cortizol. Acum există mai puțină progesteron disponibil pentru a echilibra estrogenul.

Există un deficit de progesteron și un dezechilibru în raportul dintre progesteron și estrogen.

Cuvinte de închidere

Există mult mai multe de spus despre dominanța estrogenului și despre o serie de alte cauze ale acestui dezechilibru hormonal. În acest articol am descris doar legătura dintre activitatea ficatului și descompunerea hormonilor sexuali.

Ceea ce am vrut să arăt aici este importanța ficatului și a sănătății sale optime pentru echilibrul nostru hormonal. Și din moment ce hormonii noștri includ nu numai hormoni sexuali, ci și mulți alții, funcționează ...

în această postare de blog despre context Hormonii hepatici și tiroidieni,
și în această postare de blog despre context Hormonii ficatului și somnului/ficatului gras/diabetului zaharat.

IMPORTANT: Informațiile prezentate sunt destinate exclusiv utilizării informațiilor. Acestea nu constituie sfaturi medicale și nu pot înlocui sfaturile medicale. În plus, informațiile prezentate nu sunt adecvate pentru a face diagnostice independente sau pentru a începe tratamente. Nici ele nu trebuie înțelese ca o cerere pentru un tratament specific sau netratarea unei posibile boli.