Hoteluri de post pentru cunoscători GHID DE RELAXARE
divide
Prețuiți sănătatea și aspectul îngrijit? Vrei să te dezintoxici și să slăbești în timp ce te relaxezi într-un spa fin? Apoi, o cură de detoxifiere într-un hotel terapeutic de post este exact. Un post este să scapi de toxine și de produsele metabolice dăunătoare din organism prin faptul că nu mănânci alimente solide timp de câteva zile. Postul este susținut de exerciții în aer curat și tehnici de relaxare, cum ar fi yoga. Puteți pierde în greutate în mod durabil cu metoda nutrițională Metabolic Balance, în care metabolismul este stimulat și readus în echilibru folosind un plan nutrițional individual. Dieta este adaptată exact fiecărui oaspete folosind un număr de sânge, contracarând astfel dezechilibrele cu anumite alimente.
Hoteluri selectate pentru post/detoxifiere
Lanserhof Lans
Lanserhof este ultimul brand european de lux atunci când vine vorba de detoxifiere și purificare, și asta .
Lanserhof Tegernsee
Nu un hotel de wellness, ci un centru medical care se concentrează pe detoxifiere, adică pe detoxifiere și .
Wasnerin G’sund & Natur **** s
Câine prietenos. O adresă excelentă în managementul familiei, accentul este pus pe literatură, yoga și .
The Daberer - hotelul organic **** s
Dellach im Gailtal (Carintia)
O ascunzătoare pentru cei atenți și sensibili: aceasta este mică, fină și absolut armonioasă .
Bollants Spa în parc
Bad Sobernheim (Renania-Palatinat)
Familie prietenoasa. O companie tradițională renumită, până de curând era sub conducerea familiei și .
Haubers Naturresort **** s
O afacere de familie autentică, plăcut de gestionat, cu rădăcini rurale și mai recent .
Sanatoriul Bad Clevers Kneipp
Nu pentru minții de lux, ci pentru o bijuterie de cazare administrată de o familie, în mijlocul unei camere spațioase .
La Pura Women’s Health Resort **** s
Gars am Kamp (Austria Inferioară)
Numai femei. O piesă unică în toată Austria, și anume un hotel de sănătate doar pentru femei - devenind bărbați .
Menschels Vitalresort ****
Bad Sobernheim-Meddersheim (Renania-Palatinat)
Afacere de familie curată și condusă cu căldură într-o dimensiune plăcută, accentul a fost de mai multe decenii .
Kitzspitz Nature Hotel ****
Familie prietenoasa. Simplu, dar drăguț: un hotel rustic administrat de o familie, este situat destul de frumos la 855 m .
Rosenalp Health Resort & Spa **** s
O afacere de familie prietenoasă, oferă oaspeților săi nu numai relaxare departe de viața de zi cu zi, ci și detoxifiere .
Hotel romantic în parc **** s
Bad Radkersburg (Stiria)
Câine prietenos. Un hotel termal popular și una dintre cele mai vechi case din regiunea termală, după unul .
Lauterbad **** s
Unul dintre cele mai vechi și, în același timp, unul dintre cele mai bune hoteluri de wellness din Pădurea Neagră, este un .
Klosterhof Alpine Hideaway **** s
O afacere de familie deosebit de bună, a fost fondată în urmă cu aproape patru ani cu adăugarea numelui Health Resort .
Tannerhof
Nu o oază de wellness și nu un loc pentru toată lumea, ci un hotel pentru toți cărora le place aerul condiționat și un minibar, .
Weimarer Land Spa & Golf Resort **** s
Familie prietenoasa. De departe, cel mai bun hotel de wellness din Turingia este cam bine întreținut .
Gugerbauer ****
Hotel de sănătate fin, departe de mainstream: un mic hotel administrat de o familie, care se concentrează pe vindecarea postului .
Sonnhof Ayurveda Resort ****
Un mic hotel administrat de o familie, este specializat în Ayurveda de mulți ani, mai ales aici .
Adler Balance Spa Resort *****
Numai adulți (de la 14). Cu accent pe sănătate și regenerare holistică: un hotel mic fermecător .
Falkenhof Bio Thermal Hotel ****
O casă simpatică, liniștită, de o dimensiune plăcută, este orientată în mod ecologic în mod constant și .
Practic, o cură de detoxifiere se referă la eliminarea toxinelor, a produselor metabolice dăunătoare și a depunerilor (de exemplu colesterol, var, mercur din umpluturile de amalgam) din organism. Procedura constă într-un post gradat, în care nu se consumă alimente solide timp de câteva zile, ci ceai de plante (se recomandă ceai de ficat și fiere), piureuri verzi, supă de legume sau apă. Postul este susținut de suficient exercițiu - ideal în aer curat. Acest lucru asigură că produsele reziduale și nu rezervele de proteine ale mușchilor sunt defalcate. Metodele de relaxare precum meditația și yoga sunt aproape întotdeauna oferite ca măsură de însoțire.
O cură de post atent ghidată începe cu o reducere treptată a alimentelor solide ca introducere ușoară în primele câteva zile, urmată de câteva zile de post strict. Concluzia este formată din zilele de acumulare, în care corpul tău se obișnuiește încet cu mese solide din nou. Subiectul principal este curățarea colonului. Deoarece dieta de astăzi în societatea industrială modernă, cu un exces fără precedent de carne, produse lactate, zahăr, făină albă, alcool și produse finite pune presiune excesivă asupra intestinelor. Este vorba despre dezacidificarea și remineralizarea intestinelor. În acest scop, săruri precum sarea Epsom, sarea Glauber sau sărurile homeopate Schuessler sunt utilizate ca laxative. O clismă, care poate fi foarte utilă în timpul postului, este un mod mai blând pentru intestine.
Cura de post a fost inițiată de medicul german Dr. Otto Buchinger a „descoperit” în anii 1920. Buchinger era convins că postul terapeutic curăță organismul și activează puterile de autovindecare. Este important să beți multă apă (apă fiartă sau apă de izvor) în timpul postului, pentru a spăla efectiv toxinele care se dizolvă treptat în timpul curei. Un efect secundar pozitiv: echilibrul acido-bazic al organismului este readus în echilibru. Se recomandă supravegherea medicală.
Un caz special de post este reducerea durabilă a greutății prin echilibrul metabolic. Aspectul special: mănânci trei mese pe zi, dar conform unui plan de nutriție extrem de individual, care activează metabolismul - și acționează ca un fel de „buton de resetare” pe el. La început există o analiză a situației actuale. Un test detaliat de sânge include, printre altele, nivelul tiroidei, ficatului și colesterolului. Numărul de sânge este baza dietei, care este „personalizată” pentru fiecare musafir, pe baza cunoștințelor că anumite alimente contracarează deficiențele definite cu precizie și susțin organele afectate. Dacă metabolismul este adus în echilibru în acest fel, pierzi în greutate ca și cum ai fi singur.
Pierderea în greutate cu Metabolic Balance are loc în mai multe etape: Mai întâi, există băuturi ușoare laxative, cartofi și o supă de bază timp de două zile. Începând cu ziua a treia, este în program să mănânci sănătos conform planului tău personal. Aceasta este urmată de o fază în care unele obiceiuri alimentare vechi pot fi reluate treptat. Acest lucru duce în cele din urmă la „faza de întreținere” care este nelimitată în timp. Mănânci „normal”, dar păstrezi principiile de bază ale planului individual de nutriție - atunci nu te mai îngrași. Desigur, reducerea greutății nu poate fi realizată pe deplin la hotel. Prin urmare, îngrijirea ulterioară este întotdeauna o parte a acesteia.
Ghidul hotelului RELAX Guide a listat, testat și evaluat toate hotelurile de wellness corespunzătoare din categoria „Sănătate”. Cei mai buni au fost premiați cu crini și au fost comentate în detaliu. Buletinul informativ gratuit, lunar RELAX News oferă, de asemenea, tuturor abonaților cele mai recente informații despre acest subiect și alte subiecte. Mai jos este o selecție de hoteluri Lily care oferă post sau echilibru metabolic.
Noul Ghid RELAX 2021
Peste 2.400 de case din Austria, Germania și Tirolul de Sud au fost testate anonim, cele mai bine comentate critic și premiate cu crini.