HOZ - Les Gazelles de Houdemont HelloAsso
Asociația noastră oferă cursuri Zumb @/Aero latino și pound rockout
la stiri
Ateliere de dans oriental - Nancy/Lorena - Sezonul 2019
Ateliere de dansuri orientale și populare egiptene organizate de Raed AbdElghany și HOZ în Nancy - Lorena - 2019
CURS ZUMBA - ÎNCERCARE GRATUITĂ - Curs de marți - Sezonul 2018-2019
Lansarea noului sezon Zumba! Lecții de marți de la 20:00 la 21:00 - Cu Raed în Houdemont - Asociația HOZ „Les Gazelles de Houdemont”
ÎNCERCARE GRATUITĂ - Dansuri orientale - Cursuri de marți - Sezonul 2018-2019
Lansarea noului sezon de dansuri populare orientale și egiptene - lecții de marți de la 21.15 la 22.15 - Cu Raed AbdElghany
ÎNCERCARE GRATUITĂ - Dansuri orientale - Cursuri de joi - Sezonul 2018-2019
Lansarea noului sezon de dansuri orientale și folclorice egiptene - lecții de joi de la 21:15 la 22:15 - Cu Raed AbdElghany
CURS ZUMBA - ÎNCERCARE GRATUITĂ - Curs de marți - Sezonul 2018-2019
Lansarea noului sezon Zumba! Lecții de marți de la 20:00 la 21:00 - Cu Raed în Houdemont - Asociația HOZ „Les Gazelles de Houdemont”
Zumba Party/Aero Latino (HOZ)
DISTRACŢIE! IZBUCNI! PLĂCERE! 2 sesiuni de o oră de zumba/aero latino punctate de bună-umor !
LECȚII ZUMBA - ÎNCERCARE GRATUITĂ - Lecții de joi - Sezonul 2018-2019
Lansarea noului sezon Zumba! Lecții de joi de la 20:00 la 21:00 - Cu Raed în Houdemont - Asociația HOZ „Les Gazelles de Houdemont”
LECȚII ZUMBA - Lecții de joi - Sezonul 2018-2019 - ÎNCERCARE GRATUITĂ
Lansarea noului sezon Zumba! Lecții de joi de la 20:00 la 21:00 - Cu Raed în Houdemont - Asociația HOZ „Les Gazelles de Houdemont”
Cine suntem noi ?
În imagini, în imagini
Misiunea noastră
--- . EXCELENTUL DANS SPORTIV . ---
Un program care combină abil conceptele Zumb'a și aerolatino.
- muzică inspirată din muzică latină precum salsa sau reggaeton
- din stilul internațional cu soca sau hip-hop,
- și presărate cu bucăți uscate și sacadate de mare putere !
Un program de mare varietate muzicală pentru care pașii nu sunt lăsați deoparte:
- - nu senzual sau ritmic,
- - nu sexy sau frenetic,
- - ne-sotat,
- - neîntoarsă,
- - nevânat
- - mambo, salsa, samba, tango și merengue
- - exerciții de întărire
- - exerciții de rezistență
- - exerciții de coordonare
.
NIMIC nu este lăsat deoparte și NU mușchiul este cruțat după această ședință !
Și totuși a doua zi dimineață: PIERCITUL !
Nicio rigiditate de regretat: sesiunea de întindere care termină cursul își face treaba.
.
Un program variat care promovează postura și îmbunătățește tonusul muscular, rezistența, coordonarea și stima de sine !
Din noiembrie 2020, 2 cursuri Pound Rockout Workout ne vor extinde activitățile.