Hrănește-ți glandele suprarenale cheie; sănătate optimă - Veg an; organic
Toată lumea aude despre glandele suprarenale ... înțelegând că trebuie să aibă un rol important în sănătatea generală a corpului nostru, dar de multe ori fără să știe exact despre ce este vorba cu adevărat. Deci, articolul de mai jos face o prezentare concisă și clară a motivului pentru care trebuie să avem grijă de aceste glande:
Îngrijirea glandelor suprarenale este cheia sănătății optime,
longevitate, o greutate corectă și fericire.
Motivul meu leit: un corp odihnit este un corp sănătos !
Recapitulare rapidă ... ce zici de lucrurile suprarenale ?
Roluri importante, nu crezi? confirm !
Doi dintre cei mai importanți hormoni ai lor, adrenalina și cortizolul, sunt importanți pentru răspunsul la fugă sau luptă. Adrenalina gestionează în primul rând stresul pe termen scurt, în timp ce cortizolul rezultă atât din stresul acut, cât și pe termen lung.
Stresul prelungit, indiferent dacă este rezultatul unor cauze emoționale, de mediu sau fizice, este dezastruos pentru suprarenale. În primul rând, are ca rezultat creșterea nivelului cronic de cortizol, rezultând creșterea în greutate, în special în zona abdominală (ceea ce am făcut acum câțiva ani!).
Stresul prelungit poate provoca, de asemenea, dezechilibre ale zahărului din sânge, pielea mai subțire, pierderea mușchilor, pierderea memoriei, hipertensiune arterială, amețeli, bufeuri, transpirații nocturne, păr facial excesiv și alte manifestări. Suprarenalele suprasolicitate se pot prăbuși în cele din urmă ducând la epuizarea suprarenalei, atunci când corpul nu este în măsură să mențină producția normală de hormoni.