Hrănirea bebelușilor noaptea

multe calorii

Există răspunsuri foarte diferite la această întrebare. „Pauza de alăptare nocturnă” de 8 ore obișnuia să fie norma - chiar de la început. Chiar și astăzi unii (inclusiv pediatrii) susțin că bebelușii nu au nevoie de mese de noapte începând cu opt săptămâni. (Această opinie este deosebit de populară în SUA, poate și pentru că concediul de maternitate se termină acum?)

Adesea, limita magică este dată și la 6 luni după care se presupune că bebelușii nu mai trebuie să fie alăptați sau hrăniți noaptea. Clasicul dintre ei este probabil afirmația autorului ghidului Annette Kast-Zahn („Fiecare copil poate învăța să doarmă”). În opinia ei, bebelușii la 6 luni pot „dormi aproximativ 10 ore la rând și nu au nevoie să bea nimic în timpul nopții” (edițiile anterioare au menționat chiar și 11 ore - voi intra în această afirmație aici mai detaliat).

Alte articole despre cei mici dorm

  • Moduri de a dormi
  • Somnul copilului - cedează sau luptă?
  • Problemele de somn dintr-o perspectivă evolutivă
  • Întrebări despre somnul bebelușului
  • Tulburări ale somnului - Ce sunt și ce nu sunt!
  • Dormi în creșă și în grădiniță
  • Antrenamentul de somn este inofensiv?

Toate aceste detalii au un singur lucru în comun: sunt arbitrare și nu sunt dovedite științific. Cu toate acestea, există motive întemeiate pentru care aceste afirmații nu pot fi corecte (presupun practic că sugarii din a 7-a lună de viață urmează un ritm al adulților în aportul de alimente):

  • Chiar și în a doua jumătate a primului an de viață, cei mici cresc încă atât de repede încât aproape își dublează greutatea corporală în această perioadă.
  • Datorită creșterii rapide a creierului și a somnului mai activ, copiii mici au nevoie de aproximativ patru ori mai multe calorii decât adulții în primii doi până la trei ani de greutate corporală.
  • Copiii mici diferă enorm în ceea ce privește „conversia hranei pentru animale”: unii au nevoie de aproape două ori mai multe calorii pentru a crește decât alții - doar asta face ca afirmațiile fixe să fie lipsite de sens (la urma urmei, convertitoarele de hrană proastă seamănă mai mult cu porcii, chiar și noaptea ...)
  • Dezvoltarea copilului are loc adesea în spurts, care se opune și declarațiilor lunare precise
  • Și nu în ultimul rând, sugarii care alăptează și cei hrăniți cu biberonul diferă în ceea ce privește necesarul de alimente pe timp de noapte (sugarii care alăptează raportează mai des în general, probabil pentru că laptele matern este digerat mai repede)

Chiar și locul de somn are o influență asupra nevoii de hrană pe timp de noapte. Copiii alăptați care dorm cu mama consumă cel puțin o treime mai multe calorii noaptea decât copiii alăptați care dorm în propriul lor pat (acest lucru ar putea avea legătură cu faptul că copiii apropiați mamei au o proporție mai mare de faze de somn active.

În special afirmațiile de patru până la șase luni ca începutul somnului fără alimente sunt uneori justificate de faptul că bebelușul primește acum alimente complementare și are mai multe rezerve de calorii datorită hranei solide. Faptul că alimentele complementare nu sunt mai umplătoare decât laptele matern, dimpotrivă, au și mai puține calorii, nu face nici acest argument deosebit de convingător.