Hrănirea bebelușului la 8 luni - Hrănirea bine a bebelușului la 8 luni - Doctissimo
Luna aceasta continuați a treia fază a hrănirii sugarilor. Într-adevăr, între 6 și 9 luni, diversificarea alimentelor este bine stabilită, fără a uita plăcerea și convivialitatea. Actualizați mesele bebelușului cu pediatrii Alain Bocquet și Sylvie Hubinois de la Afpa *.
La 8 luni, bebelușul cântărește în medie 8,2 kilograme. El mănâncă 4 mese complete. El mestecă deja crutoane cu gingiile (pentru că are doar 2 până la 6 dinți până acum). A venit timpul să înceapă piesele, pe care le va lua cu degetele într-o farfurie mică, separată de bolul de piure sau compot.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Alimente pe care le puteți introduce dacă nu ați făcut-o deja
- Brânzeturi fierte din lapte pasteurizat. Pentru toate celelalte brânzeturi, așteptați până la vârsta de un an.
- Fructe de mare fierte. Este important să-l dați cât mai curând posibil pentru a limita riscul de alergie ulterior.
- Nuci (nuci, alune de arahide etc.) amestecate mărunt în fursecuri sau deserturi
- Uleiul. Pentru un bebeluș, aportul de omega 6 trebuie să fie de șase ori mai mare decât cel al omega 3. Prin urmare, evitați uleiul de floarea-soarelui care conține doar omega 6. Preferă uleiul de rapiță sau de nucă sau chiar soia (deși acest lucru este foarte rar în Europa).
- Untul și smântâna pot înlocui ocazional uleiul din piureul bebelușului (întotdeauna crud sau încălzit, dar nu gătit). Alimentele prăjite produc acizi grași trans, dăunători nivelului cardiovascular.
- Cereale de vârsta a 2-a cu cacao
4 mese ale bebelușului
- Dimineata: o sticlă cu cereale de vârsta a 2-a (cu gluten) în lapte pentru sugari de vârsta a 2-a. Pentru a schimba aroma, puteți opta pentru cereale din cacao.
- Amiază: Aproximativ 200 g de piure de legume cu o lingură + o linguriță de ulei sau un buton de unt crud. Completați cu carne, fructe de mare sau pește aburite și amestecate, fără sare. O altă opțiune: un sfert de ou.
- Nu depășiți 10 g pe zi de proteine animale, altele decât laptele. La desert, un compot de fructe și/sau brânză.
- La gustare: un lapte special pentru bebeluși cu un fruct foarte copt zdrobit fără a adăuga zahăr (banane, caise etc.) și un cookie.
- Seara: o sticlă de lapte pentru sugari de vârsta a 2-a cu cereale de vârsta a 2-a și eventual legume.