Hrănirea unui copil de 6 luni - hrănirea bine a unui copil de 6 luni - Doctissimo
Bebelușul tău a crescut! Și arată pe farfuria lui. Cu siguranță ați început diversificarea alimentelor. Dacă nu ați făcut-o deja, nu întârziați! Pentru a evita riscul de alergie la alimente, este important să începeți să introduceți alte alimente decât laptele între 4 și 6 luni. Pediatrul Alain Bocquet * ne luminează asupra întrebării.
În medie, în această etapă, bebelușul tău cântărește 7,3 kg, iar dieta sa devine din ce în ce mai diversă, mai ales odată cu descoperirea cărnii și a peștelui.
Începi diversificarea alimentelor
Pentru a evita riscul de alergie la alimente, se recomandă începerea diversificării alimentelor între 4 și 6 luni. Laptele (matern sau sugar de vârsta 1) rămâne totuși alimentul de bază. Dacă bebelușul dvs. este alăptat, practicați alăptarea pe cale amiabilă (la momente mai specifice). Păstrați aproximativ 4 hrăniri pe zi. Cele de la prânz și 16 sunt în general mai puțin importante și sunt înainte sau după legume și fructe.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Alimente de introdus
- Cereale fără gluten de vârsta 1
- Legume si fructe. Se pot oferi toate legumele (fasole verde, dovlecei, morcovi etc.). Variați aromele în fiecare zi, evitând legumele prea bogate în fibre sau cu un gust prea puternic (varză, napi, napi etc.)
Dimineata: o hrană sau o sticlă de lapte pentru sugari vârsta I de 210 ml cu cereale vârsta I fără gluten.
Amiază: un piure de legume (pe rând, variind în fiecare zi să-l facă să descopere fiecare gust). Preferă aburirea, apoi amestecați fin fără a adăuga apă de gătit sau sare. Vei începe la aproximativ 100g și, în timp, bebelușul tău va putea mânca până la 130g. Luați în considerare încorporarea unei lingurițe de ulei (de preferință, rapiță).
Aveți grijă, acestea sunt doar repere și medii. Unii vor mânca mai mult, alții mai puțin.
Ceai de după-amiază: un flacon de 210 ml cu formula pentru sugari vârsta 1 sau un alăptat.