Hrean Beneficiile unei plante uitate
Hrean, știi? Sunt șanse ca numele lui să nu sune. Într-adevăr, deși știam deja beneficiile acestei plante cu rădăcina strâmbă în Antichitate și în Evul Mediu, ea a ajuns să dispară din obiceiurile noastre.
Așa că este timpul să aduceți hreanul la zi!
În acest articol, vă prezentăm beneficiile sale și vă explicăm cum să îl consumați.
Care sunt beneficiile hreanului?
Hreanul are multe virtuți, dintre care unele pot concura chiar și cu antibioticele noastre moderne! Iată cele mai faimoase.
1) Luptă împotriva tulburărilor digestive
Hreanul este foarte eficient când vine vorba de digestie. În primul rând, promovează tranzitul intestinal și ajută digestia. De asemenea, are un efect laxativ mic și ajută la reducerea gazelor intestinale.
În plus, face marea curățare a intestinelor, deoarece ajută la scăparea paraziților care pot fi găsiți acolo.
2) Tratează sinuzita și bronșita
Hreanul ajută la reducerea drastică a simptomelor sinuzitei și bronșitei, inclusiv ajutând la descongestionarea sinusurilor și bronhiilor noastre.
Pentru a ne dezgaja sinusurile, putem adăuga hrean proaspăt la felurile noastre de mâncare pe care am turnat câteva picături de lămâie.
Totuși, aici hreanul este mai eficient atunci când este utilizat cu o altă plantă.
Astfel, fie că este vorba de bronșită sau sinuzită, un studiu a arătat eficacitatea unui extract de plantă în care găsim hrean și cățuș. Folosit de mulți pacienți, acest amestec a redus simptomele bolii cu 80%, obținând rezultate similare cu cele ale unui antibiotic.
3) Ajută la tratarea infecțiilor tractului urinar
Datorită substanțelor antibacteriene pe care le conține, cum ar fi alicina și sinigrina, hreanul este capabil să amelioreze semnificativ infecțiile tractului urinar.
Hreanul are, de asemenea, un efect diuretic, care ajută și la combaterea infecțiilor tractului urinar.
4) Ameliorează reumatismul și durerile articulare
Aceasta este una dintre cele mai vechi utilizări pentru hrean. Într-adevăr, a fost deja folosit în Evul Mediu în acest scop.
În ceea ce privește durerile articulare, este foarte eficient împotriva durerilor cauzate de osteoartrita și artrită. Pentru a le ameliora, este folosit în general ca o cataplasmă, adică sub forma unei paste care se aplică direct pe piele.
5) Calmează mușcăturile de insecte
Hreanul ajută la ameliorarea mușcăturilor de insecte, calmând mâncărimea pe care o provoacă, dar și senzația de arsură pe care o pot provoca uneori.