Hula hoop c; ce este Hoopera

Hula-hoop, „cerc” așa cum se numește astăzi sau cerc în franceză, este un accesoriu folosit pentru dans sau fitness. Mișcarea rotativă este menținută de cea a corpului, cei doi lucrând în osmoză. Așadar, cheltuiți energie și cercul vi-o trimite înapoi. „Hooper” acționează asupra fizicului tău, dar și (și de aceea cerem mai multe), asupra moralului tău !

hula

Deja prezentă în era egipteană, este o disciplină intergenerațională, populară și unificatoare. Vă permite să vă recâștigați conștientizarea corpului, iar noțiunea de partajare este una dintre caracteristicile sale majore. Aceasta este o modalitate excelentă de a reveni la activitatea fizică, deoarece cercul nu se referă doar la rotirea unui cerc în jurul taliei, fiecare parte a corpului este utilizată pentru a comunica cu cercul dvs.

HoopDance

HoopDance este despre a-ți lăsa corpul și imaginația să se exprime cu un cerc. Această activitate creativă vă permite să vă dezvoltați învățând mișcări și tehnici specifice numite și „trucuri”: coordonare, agilitate, abilitate, ton și flexibilitate. În plus, este un exercițiu cardiovascular excelent, așa că jucăm sport în timp ce ne amuzăm. Un cerc, puțin spațiu, lista ta de redare preferată, ai o rețetă simplă pentru a te deconecta de la viața de zi cu zi și a te distra !