Hypnoseangersmatha-protocol și diete

Toate sucurile de legume crude (în special în extractor).

* Semințe germinate (vezi aici cum să germinăm semințele).

* Alge proaspete și alge marine, rehidratate, uscate (cum ar fi salata de pescar într-un magazin organic), în caviar, pulbere sau tabletă (spirulina, klamath, chlorella).

* Dintre amidon sau zaharuri

Cartofi dulci, cartofi (în afară de cartofi prăjiți), castane, dovlecei (dovleac, dovlecei etc.), patisson, anghinare din Ierusalim, manioc, ignam etc.
Hrișcă sau hrișcă.

* Printre legume:

Legume colorate și/sau rădăcină: țelină, fenicul, sfeclă, morcovi, păstârnac, dovlecei, cartofi dulci, varză roșie etc. Excepție: roșie (în special gătită, în afara sezonului și amestecată cu cereale precum orez, grâu etc.).
Legume verzi crude sau fierte (dar nu prea multe): Castraveți, dovlecei, tot felul de salate (salată de miel ...), fasole și varză (broccoli ...) etc. Excepție: spanac gătit, măcriș, rubarbă.

* Fructe dulci culese la copt: banane (cele mai alcalinizante), mere dulci, struguri dulci, mango, papaya, pepene verde, pepene galben. Evitați fructele acide, cum ar fi citricele, ananasul etc.

* Printre aromatice: toate ierburile verzi proaspete precum coriandru, busuioc, arpagic, pătrunjel, cimbru, rozmarin etc.

* Dintre băuturi: infuzii de plante, băuturi vegetale (migdale, alune, orez, soia etc.), sucuri de legume și fructe dulci (în special cu extractor de suc).

* Dintre grăsimi și substanțe oleaginoase:

Migdale fără piele și nuci de Brazilia (chiar mai bine: înmuiat timp de 12 ore). Pentru alte fructe uscate (alune etc.), rehidratați-le înainte de a le consuma.
Măsline negre, simple sau în ulei de măsline.
Avocatul.
Uleiuri extra virgine sau virgine, mai întâi presate la rece și organice

* Dintre fructele uscate: banane, struguri, curmale, smochine și caise dulci. Majoritatea fructelor uscate alcalinizează dacă sunt rehidratate timp de cel puțin 4 ore, în mod ideal înmuiându-le cu o seară înainte într-un pahar cu apă.

Tutun, medicamente (aspirină, pilule, antiinflamatoare, vitamine sintetice), deshidratare, suprasolicitare fizică și mentală, muncă pe timp de noapte, lipsă de somn, contracturi cronice de stres, sedentarism (insuficiență respiratorie, lipsă de transpirație ...), frig, insuficiență hepatică (droguri, alcool, tutun, medicamente, hepatită etc.), insuficiență renală (lipsă de apă pură, medicamente, stres etc.).

Digestia începe în gură, cu salivă: pH neutru de la 7 la 8.
Digestia amidonului și a carbohidraților are loc într-un mediu bazic (pH 7-9), cel al proteinelor într-un mediu foarte acid (2-4).
Prin urmare, putem vedea că combinația de carbohidrați/proteine (paste/carne) nu este ideală.
Laptele și brânza sunt foarte acidifiante și foarte incompatibile cu pâinea.
Lămâia, oțetul, roșiile și vinul sunt incompatibile cu amidonul, dar compatibile cu proteinele.