Iar cea mai bună dietă din 2016 este

Iar cea mai bună dietă din 2016 este .

Revista americană US News & World Report, a acordat pentru al șaptelea an consecutiv palma celei mai bune diete a anului 2016 Dieta DASH (pentru abordări dietetice pentru a opri hipertensiunea).

dietă

În al doilea rând, găsim esențialul dieta mediteraneana care câștigă două locuri față de anul trecut.
Pentru a completa podiumul, dieta MIND, o dietă cu indice glicemic scăzut al cărei obiectiv principal este protejarea creierului și în special împotriva riscurilor asociate bolii Alzheimer.

În categoriile legate de pierderea în greutate, este Weight Watchers care învinge sistematic. (citiți articolul Weight Watchers a votat cea mai bună dietă 2016)