Iarbă de orz Așa funcționează cu adevărat noua armă minune → Low-Carb Camp®

Buletin informativ Low-Carb Camp ®

Abonați-vă acum gratuit și nu ratați niciodată nimic!

Vitamine, antioxidanți, fitochimicale, minerale și nutrienți din abundență. Aceasta este Iarba de orz, care are un efect intensiv de promovare a sănătății datorită densității mari de nutrienți și datorită bogăției sale în substanțe vitale.

Datorită concentrației sale nutritive echilibrate, este unul dintre cele mai importante alimente care contracarează alimentația de astăzi, adesea foarte dezechilibrată. Iarba de orz își respectă reputația de „armă miraculoasă” pentru sănătate?

Ce efect are de fapt asupra sănătății - am rezumat cele mai importante fapte pentru dvs.

Ce este iarba de orz?

Iarba tânără și frunzele de orz al cărui nume latin este Hordeum vulgare și care aparține ierburilor dulci. De fapt, orzul este mult mai mult decât „doar” cerealele fabricii de bere atunci când este recoltat într-un stadiu incipient.

Acest lucru se aplică în special fazei de creștere de la germinare până la așa-numita împușcare. Aceasta este stadiul în care încep să se dezvolte urechile și semințele de orz. În acest sens, orzul trece prin diferite faze de creștere în care are suficient timp pentru a acumula substanțe vitale și a dezvolta nutrienți.

Primele cotiledonate apar după doar șase până la nouă zile, urmate de dezvoltarea frunzelor și de tăiere. Acestea se caracterizează prin formarea rădăcinii principale prin care nutrienții sunt absorbiți. Lumina soarelui și verdele frunzei susțin procesul de fotosinteză, ceea ce înseamnă că densitatea nutrienților atinge un vârf la sfârșitul fazei de prelucrare.

Iarba de orz este recoltată înainte ca urechile să se formeze. Deoarece este foarte susceptibil la căldură și oxidare, procesarea necesită un proces foarte blând. Pentru a face acest lucru, acesta este transformat într-un suc gros, care este uscat prin uscare prin pulverizare în câteva secunde, prin care sunt păstrați nutrienții, vitaminele, enzimele, substanțele vegetale secundare și substanțele vitale. Apoi are loc prelucrarea ulterioară Pudră de iarbă de orz, Capsule sau pelete. Nici o altă mâncare nu reușește acest lucru densitate neobișnuit de mare de nutrienți și unicitatea compoziției lor.

Acesta este motivul pentru care iarba de orz este atât de bogată în substanțe nutritive!

Bogăția nutrițională a orzului tânăr se rezumă la asta fotosinteză în care planta transformă energia soarelui în energie de creștere. Acest lucru se întâmplă prin frunza verde conținută în plantă, numită și clorofilă. Pigmenții verzi naturali formați de plantă efectuează fotosinteza, timp în care, printre altele, energia solară este absorbită. Acest lucru face ca apa și dioxidul de carbon să fie descompuse și transformate în glucoză și oxigen.

Împreună cu sulful, azotul, oligoelementele și diversele minerale, glucoza este condiția prealabilă pentru formarea proteinelor, grăsimilor și celulozei, care sunt responsabile pentru creșterea ierbii de orz. Pentru a se potrivi cu conținutul ridicat de nutrienți, depinde de Momentul recoltei la.

Momentul optim este atins când orzul încă tânăr constă din frunze verzi și tinere bogate în clorofilă și planta încă nu a început să dezvolte urechile și lungi lungi tipice orzului.

Profilul nutrițional unic al ierbii de orz

A fost omul de știință și farmacologul japonez Dr. Yoshihide Hagiwara, care a descoperit conținutul nutrițional ridicat al orzului tânăr. În anii 1960 a examinat peste 200 de tipuri diferite de legume cu frunze și le-a comparat între ele și a descoperit densitatea neobișnuit de mare de nutrienți a ierbii dulci.

Dr. Yoshihide Hagiwara echilibrul nutrienților, care a depășit cu mult toate plantele examinate până acum. Drept urmare, Dr. Yoshihide Hagiwara a descoperit că orzul tânăr are un profil nutrițional unic și conține mai multă clorofilă, mai multe vitamine și minerale, mai multe oligoelemente și enzime, precum și bioflavonoide decât toate legumele cu frunze analizate până acum.

Proporția de calciu este de multe ori mai mare decât laptele de vacă, ceea ce este la fel de bun pentru fier se aplică. Conținutul ridicat de proteine de 20-25% este deosebit de remarcabil. Este alcătuit din opt aminoacizi esențiali care trebuie preluați prin alimente, deoarece corpul uman nu îi poate produce singur.

Iarba de orz: vitamine, oligoelemente și minerale

Iarba de orz și diferitele sale forme de dozare sub formă de pulbere de iarbă de orz, capsule sau pelete conțin numeroase vitamine, oligoelemente și minerale.

Vitamine

Vitaminele găsite în iarba de orz includ:

Vitamina C (acid ascorbic)
Vitamine B, și anume vitamina B1 (tiamină), vitamina B2 (riboflavină), vitamina B3 (niacină), vitamina B5 (acid pantotenic), vitamina B6 (piridoxină), vitamina B8 (acid folic) și rara vitamina B12 (cobalamină)
Pro-vitamina A (beta-caroten)
Vitamina K (filochinona)
Vitamina E (tocoferol)
Vitamina H (biotină)
Colină (fostă vitamina B4)
Luteina (cum ar fi beta-carotenul și licopenul un carotenoid)
Licopen sau licopen (cum ar fi beta-carotenul și luteina un carotenoid)
Zeaxantina (carotenoid oxigenat)

Organismul uman nu poate produce el însuși suficiente vitamine, motiv pentru care depinde de un aport extern prin aportul de alimente. Vitaminele sunt vitale și diferite Procese metabolice implicat. Ele întăresc sistemul imunitar, mobilizează apărarea organismului, asigură capacitatea mentală și fizică și stimulează producția de energie.

Minerale

Mineralele conținute în pulberea de iarbă de orz includ Calciu, magneziu, fosfor, potasiu, sodiu, sulf și clor. Mineralele sunt esențiale pentru viață. Corpul uman are nevoie de ele pentru o mare varietate de procese. Din moment ce el nu este capabil să le facă el însuși, acestea trebuie luate prin mâncare.

Mineralele sunt implicate în numeroase procese metabolice. În timp ce calciul este un element important pentru os și dinți, magneziul este necesar pentru producerea și stocarea energiei. Potasiul este o componentă a sucurilor digestive și îndeplinește astfel funcții importante în zona gastro-intestinală. Fosforul stabilizează valoarea pH-ului sângelui, iar potasiul susține reglarea echilibrului apei și a raportului acid-bază.

Oligoelemente

Oligoelementele conținute în iarba de orz includ fier, zinc, cupru, fluor și iod, precum și oligoelementele rare crom, seleniu, siliciu, mangan și molibden. Oligoelementele aparțin împreună cu elementele în vrac substanțelor minerale.

Se numesc oligoelemente deoarece au o concentrație de mai puțin de 50 de miligrame pe kilogram de greutate corporală. Printre altele, ei sunt la Formarea sângelui implicat. De exemplu, seleniul este important pentru protecția celulelor, manganul pentru metabolismul proteinelor și energiei și cromul pentru reglarea nivelului de zahăr din sânge.

Fluorul creează oase și ligamente puternice, precum și formarea smalțului dinților, în timp ce iodul este o componentă importantă a hormonilor tiroidieni și a fierului pentru Transportul oxigenului în sânge grijile.

Aminoacizi, enzime și bioflavonoide

Aminoacizii conținuți în iarba de orz includ acid alfa-aminobutiric, alanină, arginină, acid aspartic, cistină, glutamină, glicină, histidină, hidroxprolină, izoleucină, leucină, lizină, metionină, fenilalanină, prolină, rutină, serină, treonină, triptofan și Valine.

Acești aminoacizi de înaltă calitate servesc ca Materiale de construcție de bază Pentru Celulele și țesut. Ca molecule de proteine, enzimele sunt catalizatorii metabolismului. Acestea fac posibile mineralele și vitaminele vitale din organism recuperat poate fi.

Peste douăzeci de enzime au fost detectate în iarba de orz, inclusiv enzima rară superoxid dismutază, care este responsabilă de Antioxidanți apartine.

Același lucru este valabil și pentru asta Izoflavonoid Isovitexina, care până acum a fost descoperită doar în iarba de orz și care ar trebui să protejeze împotriva substanțelor cancerigene, precum și împotriva daunelor cauzate de radiații prin radiații.

Alte componente din pulberea de iarbă de orz sunt bioflavonoidele, care sunt substanțe vegetale secundare. Iarba de orz conține, de asemenea, acizi grași nesaturați, ioni și lipide, precum și serotonină și triptofan, care sunt folosiți ca Hormonii fericirii sunt cunoscute.

Importanța clorofilei

Proporția ridicată de clorofilă găsită în iarba de orz are, de asemenea, un efect de promovare a sănătății. Clorofila conferă pudrei de iarbă de orz culoarea sa verde. În același timp, susține organismul uman Defalcarea toxinelor, în vindecarea rănilor și în construirea celulelor sanguine. Nu numai că promovează sănătatea și digestia, dar creează și un miros plăcut al corpului.

Acesta este modul în care pulberea de iarbă de orz afectează sănătatea!

Datorită acestei abundențe de nutrienți, diferitele forme de administrare a ierbii de orz - pulbere de iarbă de orz, suc de iarbă de orz, capsule și pelete - au un efect pozitiv asupra sănătății.

Structura pielii și a părului este îmbunătățită, nivelul colesterolului și al zahărului din sânge sunt reduse. Pudra de iarbă de orz are, de asemenea, un efect pozitiv asupra Sănătatea intestinelor. Acest lucru este important din cauza condiției umane

1. Efectul pozitiv asupra sănătății intestinale

Un intestin sănătos este cerința cheie pentru sănătatea și bunăstarea unei persoane. Intestinul joacă un rol central în apărarea imună atunci când mucoasa intestinală este sănătoasă și funcțională. Sarcina sa este de a preveni în mod eficient penetrarea bacteriilor, virușilor și paraziților, astfel încât intestinul să joace un rol central în sistemul imunitar.

Pudra de iarbă de orz sprijină această funcție prin activarea florei intestinale și a mecanismelor sale de acțiune:
Iarba de orz promovează un mediu intestin prietenos cu bacteriile. Acest lucru slăbește toxinele și reduce tendința la inflamație.
Reglează conținutul de apă al scaunului, ceea ce îi conferă o consistență mai fermă.
Efectul clorofilei conținute în pulberea de iarbă de orz este extraordinar.
Protejează organismul și poate ajuta în special la excreția de metale grele toxice precum mercurul și plumbul.
În acest sens, poate avea și un efect preventiv ca protecție împotriva bolilor grave.
Acest lucru se aplică și infecțiilor fungice, de exemplu cu candida, care pe termen lung poate avea efecte grave asupra sănătății. Pudra, capsulele sau peletele de iarbă de orz sunt o opțiune de tratament foarte blândă, fără efecte secundare, care, în același timp, permit ca infecția cu Candida să dispară evitând zahărul.

2. Efectul asupra nivelului de colesterol

Datorită modului nostru de viață de astăzi, mulți oameni suferă de niveluri ridicate de colesterol. De fapt, consumul regulat de pudră de iarbă de orz poate avea un efect pozitiv asupra nivelului de colesterol.

Colesterolul este elementul de bază pentru hormoni precum estrogenul, testosteronul și progesteronul și îndeplinește funcții importante în membranele celulare. Cea mai mare parte este făcută în ficat, în timp ce aproximativ un sfert este ingerată prin alimente. Nivelurile ridicate de colesterol sunt adesea rezultatul lipsei de exerciții fizice, a unei diete dezechilibrate și a consumului deficitar de alcool.

Cu toate acestea, nivelul colesterolului poate fi, de asemenea, influențat negativ de boli hepatice, tiroida subactivă, performanța renală afectată sau utilizarea anumitor medicamente, de exemplu diuretice sau beta-blocante. Un nivel permanent ridicat de colesterol determină un risc mai mare de accident vascular cerebral și promovează bolile cardiovasculare.

3. Efectul asupra nivelului de zahăr din sânge

Cea mai frecventă boală metabolică în țările industrializate occidentale este Diabetul de tip 2. În special, consumul de alimente prelucrate în mare măsură industrial, mese gata consumate și alimente îmbogățite cu zahăr poate fi cauza creșterii nivelului de zahăr din sânge.

Alți factori de risc sunt lipsa de magneziu și antioxidanți, lipsa exercițiilor fizice și inflamația cronică. Datorită densității sale nutritive foarte mari, pudra de iarbă de orz este potrivită pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge, dacă în același timp se schimbă stilul de viață și dieta.

În 2010, „International Journal of Green Pharmacy” a publicat rezultatele unui studiu științific conform căruia nivelurile de zahăr din sânge ale diabeticilor de tip 2 s-au îmbunătățit semnificativ după consumul de iarbă de orz după doar două luni.

4. Efectul asupra pielii și părului

Iarba de orz conține, printre altele, substanța vegetală secundară proantocianidină, care acționează ca un antioxidant și protejează celulele de radicalii liberi și toxine. De asemenea, are un efect pozitiv asupra texturii pielii și a țesutului conjunctiv, care rămân ferme și elastice.

Efectul pozitiv al pudrei de iarbă de orz asupra pielii și părului, datorat unui mediu intestinal îmbunătățit, poate fi, de asemenea, utilizat pentru tratamentul acneei și neurodermatitei. Conținutul ridicat de vitamine B stimulează creșterea părului și îmbunătățește structura scalpului și a părului, care arată mai puternic, mai strălucitor și mai sănătos.

Pentru toți cei care doresc să-și înfrumusețeze pielea și părul, acesta este lapte auriu recomandabil. Laptele auriu este cunoscut în învățătura ayurvedică ca o băutură vindecătoare, curățătoare și stimulatoare. Are efecte antiinflamatorii, în special asupra articulațiilor, întărește sistemul imunitar și stimulează funcția ficatului.

Laptele auriu poate fi îmbogățit cu praf de iarbă de orz. Două lingurițe de iarbă de orz și curcumă, Dacă este necesar, o bucată de ghimbir ras, un pic de piper negru, un vârf de scorțișoară și lapte de migdale, apă sau lapte vegetal sunt opțiuni posibile.

Critica și
Efecte secundare

Nu toate modurile de acțiune ale orzului tânăr au fost cercetate științific. De aceea, există și critici conform cărora este promovat ca un miracol al sănătății. Există, de asemenea, critici cu privire la unele efecte secundare. De fapt, există oameni care nu tolerează alimentele naturale și legumele crude, deoarece consumă din ce în ce mai multe alimente procesate industrial.

Deci se poate datora dieta bogata in fibre provoacă probleme cu pudra de iarbă de orz, de exemplu diaree și dureri de cap, și ocazional greață și vărsături.

Persoanele în vârstă și bolnavii cronici ar trebui să se obișnuiască treptat cu consumul de praf de iarbă de orz sau suc de iarbă de orz și să crească treptat cantitatea zilnică. Alte reacții adverse posibile sunt furnicături, arsuri sau mâncărimi în gură și simptome de alergie, dacă utilizatorul este pre-stresat. Efectele secundare pot apărea și la diabetici. Acest lucru se aplică celor care sunt bine medicați pentru diabet.

Prin luarea
Pudra de iarbă de orz poate deveni o Hipoglicemie vino. Prin urmare, este esențial pentru diabetici să verifice în mod regulat nivelul zahărului din sânge atunci când consumă praf de iarbă de orz sau suc de iarbă de orz și să adapteze terapia medicamentoasă în consecință de către medicul curant.

Diferitele forme de dozare

Orzul tânăr este transformat în pulbere de iarbă de orz, suc de iarbă de orz și capsule sau pelete. Iarba tânără este presată în suc pentru pulberea de suc. Abia atunci se pulverizează ușor și se vinde sub formă de pulbere de suc de iarbă de orz.

Unul sau două pahare pot fi băute ușor și rapid în fiecare zi. Dar este, de asemenea, posibil să amestecați praf de iarbă de orz în apă, lapte sau suc de fructe. Culoarea și gustul ușor al spanacului se obișnuiesc. Dacă nu vă place asta, puteți turna pur și simplu pudra de iarbă de orz sau sucul de iarbă de orz într-una Periuţă și amestecați cu alte ingrediente.

Este chiar mai ușor să consumi capsule sau tablete. Este important să luați capsulele sau peletele în cantitatea recomandată cu suficient lichid. Cei care pretuiesc produsele ecologice cumpără pulbere de iarbă de orz din cultivarea organică controlată, care poate fi recunoscută prin certificarea ecologică. Toate produsele din iarbă de orz marcate ca „organice” sunt strict monitorizate și controlate în acest sens. Acest lucru se aplică și capsulelor sau tabletelor, care sunt oferite și în calitate organică.

Știi asta acum

Iarba de orz, care este iarba tânără și frunzele de orz, este o iarbă dulce. Se caracterizează prin densitatea sa neobișnuit de mare de nutrienți și compoziția sa unică.

Iarba de orz, cunoscută ca noua „armă miraculoasă”, conține multe vitamine, minerale, oligoelemente, opt aminoacizi esențiali și un conținut extrem de ridicat de proteine de la 20 la 25 la sută.

Datorită compoziției sale nutritive speciale, iarba de orz are unele efecte pozitive asupra sănătății dvs., cum ar fi îmbunătățirea structurii părului și a pielii, influența pozitivă asupra nivelului de colesterol și a sănătății intestinale, precum și scăderea nivelului de zahăr din sânge.