Iarba de orz - testul meu de 4 săptămâni - ALIMENTARE Nutriție și relaxare
Linkurile marcate cu un * asterisc sunt așa-numitele linkuri de afiliere. Dacă faceți clic pe acest link și faceți cumpărături prin el, voi primi un mic comision. Prețul pentru dvs. rămâne neschimbat.
Am citit în trecut numeroase articole despre iarba de orz și proprietățile sale pozitive. A fost, de asemenea, un subiect interesant în timpul studiilor mele. Din păcate, nu vă pot răspunde de ce nu am încercat mai devreme. Dar pot spune un lucru în avans - nu m-am simțit niciodată atât de bine!
Ce este iarba de orz?
Orzul este unul dintre tipurile de cereale și una dintre ierburile dulci anuale. Iarba de orz este numele dat frunzelor tinere ale plantei de orz. În această plantă există verde și multă superputere.
Ceea ce face iarba de orz atât de specială?
Iarba de orz * este bogată în substanțe vegetale secundare și în pigmentul clorofilă. În ceea ce privește compoziția sa, acest pigment este similar cu hemoglobina noastră pigmentară din sânge. Acesta ne curăță și regenerează sângele și poate chiar preveni carența de fier. Dar clorofila poate face și mai mult. Îmbunătățește performanța fizică, acționează ca un receptor radical și previne inflamația în organism. Iarba este, de asemenea, bogată în multe vitamine și minerale.
5 fapte despre iarba de orz:
1. Este de bază, are un efect de curățare și detoxifică organismul.
2. Iarba de orz sprijină digestia, îmbunătățește tenul și întărește părul.
3. Pofta alimentară se acumulează și nivelul zahărului din sânge este reglementat.
4. Are efecte antiinflamatoare și de ridicare a dispoziției.
5. Se spune că are un efect preventiv asupra anumitor boli precum cancerul, colesterolul și durerile articulare.
-> Iarba de orz este cel mai sănătos fast-food din lume și un adevărat superaliment!
Am citit de multe ori despre numeroasele sale proprietăți sănătoase. Mi-a fost clar că trebuie să încerc și eu. Desigur, vreau să vă împărtășesc experiențele mele și am ținut un jurnal pentru perioada respectivă.
Miros:
Pudra de iarbă de orz are un miros plăcut. Cu ochii închiși și când mă concentrez doar asupra simțului mirosului, îmi amintește de o pajiște de vară proaspăt cosit.
Gust:
Îți place să bei ceai verde? Atunci nu trebuie să te obișnuiești cu el prea mult. Consistența nisipoasă mi s-a părut puțin ciudată la început. Dar acesta este un obicei pur.
În următoarele patru săptămâni, am băut o linguriță în fiecare zi dizolvată în 200 ml de apă minerală. Mi-am rezumat experiențele și modul în care corpul meu s-a schimbat în următoarele săptămâni în jurnalul meu săptămânal pentru tine. *
saptamana 1
Ca băutor pasionat de ceai verde, nu a trebuit să mă obișnuiesc cu propriul meu gust. În fiecare dimineață, înainte sau după micul dejun, am băut bine paharul. Nu am observat nicio modificare în primele două zile. Totul a decurs fără probleme până în a treia zi. Digestia mea a înnebunit complet și senzația că corpul meu a început un proces de curățare. Stomacul meu era umflat și se simțea ca o cărămidă. Toaleta a fost și cea mai bună prietenă a mea. Fizic, m-am simțit obosit și slab. Uimitor cum corpul meu a fugit la viteză maximă și a început să se detoxifice.
Suc de iarbă de orz
200 ml apă minerală
1 linguriță pudră de iarbă de orz
Puneți iarba de orz într-un pahar și umpleți-o cu apă minerală. Cel mai bine este să îl folosiți în continuare, altfel va spuma mult. Un pahar pe zi este suficient. Până la două pahare sunt inofensive.
Smooth de iarbă de orz
150 ml zară
150 ml apă minerală
1 linguriță praf de iarbă de orz *
Puneți toate ingredientele într-un blender sau folosiți blenderul manual pentru a face un smoothie. Dacă smoothie-ul este prea gros, adăugați apă.
Săptămâna 2
În a doua săptămână am observat primele schimbări pozitive. M-am simțit mulțumit și echilibrat. Digestia mea se calmase semnificativ în comparație cu prima săptămână și stomacul meu balonat dispăruse complet.
Săptămâna 3
După primele două săptămâni, am făcut bilanț. M-am simțit semnificativ mai bine, mai motivat și mai agil. Testul meu a avut un efect deosebit de pozitiv asupra schimbărilor mele de dispoziție hormonală. Mai ales în „zilele dinaintea zilelor”.
Digestia mea revenise la normal.
Săptămâna 4
Tot în a 4-a săptămână am observat schimbări. Părul mi-a căzut mai frumos și părea mai puternic. Perspectiva pozitivă asupra vieții a continuat. Poftele mele extreme de mâncare, în special cele de dimineață, s-au oprit. De obicei, acestea apar întotdeauna între pauza de mic dejun și prânz.
Schimbările pozitive pe care le-am observat în mine în timpul perioadei de încercare de 4 săptămâni au fost uimitoare. Nu aș fi crezut niciodată acest lucru posibil în viața mea. De la începutul anului am simțit puțină unitate, m-am simțit obosit și slab. Nu ar putea fi din cauza lipsei de somn sau a alimentației slabe. Valorile sanguine pe care le-am verificat au fost și ele în regulă. Medicul meu de familie bănuia că sunt acid fizic, declanșat de stres. „Evitați umflăturile de stres și luați o pulbere de bază pentru următoarele câteva săptămâni”, a spus medicul meu.
Cum ar trebui să funcționeze pe termen lung? Nu mai devreme decât făcut și, desigur, efectul dorit pe termen lung nu s-a concretizat. M-am bucurat că am devenit conștient de subiectul ierbii de orz prin Jomu. Din săptămână în săptămână am recâștigat energie nouă și mai mult poftă de viață. De mult timp m-am simțit din nou confortabil în pielea mea din nou!
Concluzia mea personală:
Faceți-vă propriile experiențe! Am dat peste multe articole pe Internet care ridiculizau presupusa vindecare miraculoasă a ierbii de orz. Mulți ani, când a venit vorba de iarba de orz, am crezut întotdeauna că este un alt hype sau o nouă băutură „it” - ca toate celelalte. În ultimii ani, multe superalimente presupuse au venit și au plecat mai repede decât ar putea fi rostit chiar cuvântul. Experiențele mele m-au convins și știu că voi continua să fac ceva bun pentru corpul meu cu el!
Când îmi căutam iarba de orz, principalul lucru la care nu am acordat atenție a fost prețul. Ar trebui să fie un produs organic. La Amazon am dat peste iarba de orz de la Flügelschwinger. Are o compoziție excelentă, iar raportul preț/performanță este corect.
Fii sănătos, Sandra ta
Desigur, puteți găsi și iarbă de orz de înaltă calitate în magazinele naturiste sau într-un colț organic bine aprovizionat. Dar asigurați-vă că este organic și preferați să cheltuiți cu 1-2 euro mai mult.