Iarba sănătoasă de orz - dieta ketogenică
Esti ceea ce mananci. Ca în orice truism, există mult adevăr în această zicală. Dacă vrei să mănânci sănătos, nu mai poți evita așa-numitele superalimente. Din ce în ce mai mulți oameni își condimentează smoothie-urile, shake-urile sau iaurturile cu acai, matcha, chia & Co. Pachetele de putere cu sunete exotice sunt, de asemenea, pline de vitamine și substanțe nutritive. Dar acum un nou rapel vital s-a alăturat listei de superalimente care nu este deloc atât de nou. Ar trebui redescoperit corect deoarece acest aliment puternic, care este considerat cel mai sănătos din lume, nu este nicidecum necunoscut nici în această țară. Vorbim despre iarba de orz.
Iarba de orz - ce este?
Orzul este bine cunoscut ca un cereale util, de exemplu ca ingredient în fabricarea berii. Frunzele tinere ale plantei de orz se numesc iarbă de orz. După aproximativ 4 până la 5 luni, lăstarii au crescut în tulpini care au o culoare verde bogată. Acesta este momentul ideal de recoltare, deoarece în niciun moment conținutul de nutrienți nu este mai mare și iarba are un gust mai dulce. După recoltare, iarba de orz este liofilizată cât mai ușor posibil pentru a conserva substanțele vitale valoroase. Apoi este procesat sub formă de pulbere sau presat sub formă de tablete.
Centrala verde
Iarba de orz este un pachet natural de energie care a fost deja folosit ca agent de vindecare în vremurile biblice. Iarba de orz era deja comercializată ca supliment alimentar în anii 1970, dar treptat a fost uitată. Iarba dulce își datorează hype-ul actual medicului japonez Dr. Yoshihide Hagiwara, care a examinat 200 de specii de plante diferite ca parte a unui studiu. Conform rezultatelor sale, iarba de orz a făcut cel mai bine: conține toate vitaminele, mineralele și oligoelementele esențiale și are de șapte ori mai multă vitamina C decât portocalele, de unsprezece ori mai mult calciu decât laptele de vacă, de cinci ori mai mult fier decât broccoli sau spanac și de patru ori mai multă vitamina B1 decât făina de grâu integral. De asemenea, este bogat în zinc, fier, aminoacizi, antioxidanți, enzime și clorofilă, care este foarte asemănător cu hemoglobina pigmentară din sânge. Tulpinile tinere sunt, de asemenea, fără gluten. Prin urmare, iarba de orz este promovată pe bună dreptate în Olympusul superalimentar.
Iarbă de orz de toate dimensiunile
grafică cu tort dietetic ketogen, de asemenea carbohidrații sunt importanți
Stengras este o centrală naturală care conține tot ce are nevoie o persoană pentru a fi sănătoasă și în formă. Și dacă vă vine să credeți rezultatele unor cercetări, alimentele ecologice au mult mai multe de oferit. De exemplu, se spune că acționează ca un agent natural de scădere a nivelului zahărului din sânge, a tensiunii arteriale și a colesterolului LDL. De asemenea, ar trebui să aibă un efect pozitiv asupra florei intestinale și să atenueze simptomele bolii cronice inflamatorii intestinale colitei ulcerative. Dar asta nu este tot: iarba de orz acționează ca un captor de radicali liberi, precum și ca un potențiator al dispoziției și un ucigaș de stres. Multifuncționalul verde ar trebui, de asemenea, să încetinească procesul de îmbătrânire din creier și, datorită proporției mari de clorofilă, să crească numărul de celule roșii din sânge. Dacă doriți să vă dezintoxicați corpul, iarba de orz este un agent de detoxifiere perfect, care echilibrează și echilibrul acido-bazic. Jurnalul Internațional al Cancerului susține chiar că iarba de orz are un efect mult mai intens decât agenții chimioterapeutici și că poate fi folosită și pentru prevenirea cancerului.
Sănătos și potrivit cu iarbă de orz
Deși toate proprietățile pozitive ale ierbii de orz nu au fost încă dovedite științific, fanii de iarbă jură pe pachetul de energie verde. Nu este de mirare, deoarece este plin de vitamine și substanțe nutritive și, prin urmare, suplimentul alimentar perfect. Iar consumul de iarbă de orz este cu siguranță mai ecologic, deoarece poate fi recoltat practic la prag.
Există multe mai multe de spus despre iarba de orz, mai multe informații la https://www.gerstengraspulver.net
Cumpără-l sau mută-l singur
Iarba de orz este oferită sub formă de pulbere sau tablete de calitate organică. Cu toate acestea, dacă doriți să fiți în siguranță, îl puteți trage cu ușurință acasă. În primul rând, este distractiv să privești cum cresc tulpinile și, în al doilea rând, ai întotdeauna superalimentul verde gata proaspăt recoltat.
Concluzie
Orzul adaugă varietate dietei ketogenice. Cu toate acestea, nu trebuie consumat prea mult din el. Ca supliment la rețetele dietetice ketogene, desigur, perfect.