Iată care sunt cele mai puțin brânzeturi calorice
Dacă doriți să aflați ce brânzeturi au cele mai mici calorii, iată o mică listă neexhaustivă pentru a vă mulțumi fără să vă simțiți vinovați. !
Fie de Crăciun, fie de Anul Nou, în timpul unei mese cu prietenii, la restaurant sau zilnic în departamentul de brânzeturi, este greu să reziste mâncărurilor făcute din această minunată mâncare tipică gastronomiei franceze. Dar știm, cele mai bune produse sunt adesea cele mai calorice (chiar dacă grăsimea este viață).
Dar dacă nu nu vrei să îți strici toate eforturile la sală în câteva zile, iată brânzeturile pe care să te arunci fără să te simți vinovat !
Brânza, dușmanul dietei
Când ne gândim la brânză, ne imaginăm adesea toate caloriile pe care le conține. Acesta este cazul Boursin, Comté sau Gruyère care au 400 de calorii la 100 g. ca să nu mai vorbim de raclette și tartiflette, pe care le iubim iarna, dar care nu sunt iertătoare atunci când ești atent la silueta ta. Dar vă liniștim, nu toate soiurile sunt afectate !
Idealul este să savurați brânza cu pâine integrală bogată în fibre, mai degrabă decât cu pâine albă. Sau pe un toast crocant subțire. aici este mică selecție care nu te va face să iei un gram.
1. Cancoillotte
Nu vă lăsați păcăliți de fluxul său incomparabil! Cancoillotte este, fără îndoială, unul dintre brânzeturile cu cele mai puține calorii, cu doar 120 de calorii la 100 g. Cu diferitele sale arome de ierburi, usturoi sau vin alb, nu există niciun motiv să te plictisești. !
2. Ricotta
Această brânză proaspătă făcută din lapte de vacă vine direct din Italia. Se găsește în multe feluri de mâncare, cum ar fi lasagna cu ricotta de spanac, dar și în cheesecake. Puțin gustată singură, această brânză conține 174 de calorii la 100g.