Iată ce mănâncă celebritățile pentru o piele minunată
Dacă rutina noastră de îngrijire a pielii are un impact considerabil asupra sănătății pielii noastre, la fel are și dieta noastră și stilul nostru de viață. Stres, deshidratare, deficit de vitamine, lipsa somnului: mai mulți factori pot avea un efect devastator asupra pielii.
Aceste vedete susțin că, pentru a arăta bine, mănâncă zilnic anumite alimente. Combinate cu un stil de viață echilibrat și o rutină adaptată de îngrijire a pielii, mesele pot avea un impact real asupra sănătății pielii.
Iată ce mănâncă stelele pentru a avea o piele frumoasă.
Olivia Munn - Cartofi dulci japonezi în fiecare zi
Actrița a dezvăluit că a mâncat cartofi dulci japonezi în fiecare zi pentru a-și păstra tenul de piersici. Bogate în acid hialuronic, o substanță chimică cheie în prevenirea semnelor de îmbătrânire, cartofii dulci japonezi sunt consumați fierți, ca desert sau ca masă principală.
Meghan Markle - Un pahar înalt de apă cu lămâie
Primul act al lui Meghan Markle la trezire este să beți un pahar înalt de apă de lămâie. Această apă este primul lucru pe care îl înghite pentru a-și rehidrata corpul și pielea după somn și, astfel, să absoarbă toate beneficiile conținute de lămâie. Trebuie spus că în timpul nopții, corpul pierde multă apă. Prin urmare, hidratarea este foarte importantă încă din primele minute ale zilei.
Miranda Kerr - Ulei de cocos dimineața
Supermodelul Victoria's Secret a mărturisit că a adăugat dimineață o cantitate mică de ulei de cocos nerafinat la ceaiul său verde, pentru a-i da pielii un pic de „impuls”. Concentrat în vitamina E, acest ulei este apreciat de multe vedete care îl folosesc la gătit, ca hidratant și chiar ca deodorant.!
Alicia Keys - O dietă fără lactate
Alicia Keys este adesea prezentată fără machiaj, la gale și la televizor, iar tenul ei piersic este invidia multora. Cântăreața nu a fost întotdeauna destul de norocoasă să aibă un ten atât de strălucitor și totuși s-a luptat de mult cu acneea. Prin eliminarea tuturor produselor lactate din dieta ei, Alicia a văzut o îmbunătățire semnificativă a aspectului și texturii pielii sale.