Iată cea mai populară salată de detoxifiere de pe Pinterest - Elle à Table

Fixată de peste 800.000 de ori, inclusiv de 97.000 de ori în Franța, această salată proaspătă și însorită care miroase a sărbătorile bate recorduri pe Pinterest. Dar din ce este alcătuit cu adevărat? Revizuirea detaliilor pentru a ști totul despre această salată la fel de sexy pe cât de prietenoasă pentru dietă.

Natasha's Kitchen, autorul ucrainean al acestei rețete, se poate lăuda că a reușit să unească 800.000 de abonați în jurul rețetei sale apetisante și satisfăcătoare. O salată care combină perfect roșiile, castraveții, ceapa și avocado. Un fel de salată grecească într-un fel, dar care reușește să combină potențialul prospețime al unei salate de vacanță cu glam ’cu o salată ușoară și colorată care te face să îți dorești să-ți înfigi furculița.
Întrebată despre aportul său nutrițional, dieteticianul din New York, Keri Gans, de pe site-ul Women's Healt a răspuns că este în regulă: „Castraveții și roșiile sunt amândouă sărace în calorii, castraveții fiind compuși aproape în întregime din apă, iar grăsimea bună din avocado este benefic. »O salată echilibrată și bine echilibrată care încântă în timp ce te face să te simți bine. În plus, este ideal pentru cei care se grăbesc fără idee, deoarece este suficient să curățați castraveți, roșii, ceapă și avocado înainte de a adăuga un strop de ulei de măsline și o jumătate de lămâie stoarsă cu puțin coriandru pentru el. Gust și atingere de culoare.

---