Iată cele mai bune 10 aplicații sportive gratuite pentru iOS și Android - Tech Advisor

Faceți mișcare acasă sau în aer liber cu una dintre aceste aplicații, disponibile pe iOS și Android

De Mathilde Vicente, editor | 10 septembrie 20

1 Strava
2 Nike Run Club
3 Nike Training Club
4 Runtastic
5 Samsung Health
6 Antrenament de 7 minute
7 Hercule
8 5 minute de yoga
9 Exerciții la domiciliu
10 Goove.App

Pentru a vă pregăti pentru vară, reveniți în formă sau pur și simplu să vă lăsați capul în timpul blocării datorită Coronavirusului, ce mai bun decât exercițiul ?

Deși este permis, în anumite condiții, să practici sport în aer liber, este recomandat să rămâi acasă. Pentru a obține un echilibru, există o mulțime de aplicații sportive disponibile pentru descărcare. Plătit și gratuit, există ceva pentru toate bugetele, gusturile și nivelurile.

Pentru a face față acestei perioade delicate, am selectat pentru dvs. cele mai bune aplicații de alergare, fitness și yoga pentru iOS și Android.

1. Strava

Strava este probabil cea mai cuprinzătoare aplicație sportivă. Cu acesta, vă puteți recupera simultan statisticile de antrenament (viteză, altitudine, calorii ...), puteți crea noi cursuri și puteți provoca alți sportivi.

Datorită platformei sale de partajare, puteți descoperi trasee pe care nu le-ați făcut niciodată și puteți posta cele mai frumoase fotografii ale plimbărilor cu bicicleta.

Cu funcția Beacon, chiar partajați-vă locația în timp real cu cei dragi, mai ales în caz de urgență.

Indiferent de sportul pe care îl practicați (alergare, mers pe jos, înot, yoga, caiac etc.), aplicația Strava vă va face un adevărat atlet împingându-vă să vă depășiți, să vă atingeți obiectivele și să le învingeți pe cele ale celuilalt.

Pentru a profita de opțiunea Fitness și alte funcții mai avansate, abonați-vă la Summit pentru 7,99 €/lună sau 59,99 €/an, după o perioadă de încercare gratuită de 30 de zile.

2. Nike Run Club

Gigantul sportiv, Nike, a dezvoltat aplicații pentru sportivii obosiți (alergători sau pasionați de fitness).

Nike Run Club provoacă profesioniștii și începătorii deopotrivă.

În primul rând, atunci când vă înregistrați prin intermediul unui iOS, sincronizați aplicația cu Apple Health pentru a avea cât mai multe detalii cu privire la starea dvs. fizică (electrocardiogramă, semne vitale etc.). Odată ce profilul dvs. este creat, veți întâlni o interfață intuitivă și foarte bine gândită.

Veți putea alege între mai multe opțiuni, cum ar fi căsuța de e-mail, clasamentul dvs., feedul dvs. sau chiar o caracteristică „Club” care evidențiază evenimente sportive naționale sau mondiale.

Pentru a vă atinge obiectivele, veți fi sfătuiți de experți și susținuți de milioane de alergători. Pentru a vă motiva și mai mult și a câștiga recompense, în fiecare lună vi se oferă o serie de provocări !

Între monitorizare, program de antrenor, antrenament cu videoclipuri, Nike Run Club va fi cel mai bun aliat al tău în pregătirea maratonului complet.

3. Nike Training Club

Nike Training Club, pe de altă parte, înlocuiește antrenorul personal de fitness, sugerând mai mult de 185 de antrenamente gratuite.

Introduceți nivelul dvs. de activitate fizică, al nostru este de 0-1 antrenament pe săptămână, de exemplu, și familiarizați-vă cu aplicația care vă va trimite apoi programe adecvate.

De exemplu, cei care sunt dornici de genuflexiuni și abs vor accesa, printre altele, antrenamente de consolidare sau de bază. Și, pentru cei mai liniștiți dintre voi, aplicația oferă chiar și exerciții de yoga.

Acum, nu mai există scuze! Reenergizează-ți corpul și scoate-ți batoanele de ciocolată urmând aceste exerciții acasă.

Dacă, pentru unii oameni, este dificil să se motiveze să reia activitatea fizică, încercați să o faceți în muzică, cu căști bluetooth, ideale pentru sesiuni revigorante.

4. Runtastic

Runtastic este un clasic, este o aplicație ușor de utilizat, care oferă multe opțiuni.

Stabiliți-vă obiective, analizați-vă sesiunile în detaliu, precum și progresul dvs. și examinați-vă clasamentul prin statistici. Cu Runtastic, gestionează-ți toate cursele și controlează distanțele parcurse.