Iaurt de la Kamps (brutar) (calorii, iaurt)

Știe cineva acest iaurt pentru că cred că îl puteți cumpăra de la Kamps? Este atât de iaurt îndulcit (natural), cu o mulțime de zmeură (sau căpșuni) și este într-o ceașcă de plastic transparentă cu capac. Dacă cineva știe despre ce vorbesc, câte calorii există în iaurt?

Multa dragoste si multumesc mult

2 răspunsuri

Ingredientele sunt quark, smântână, aromă de vanilie, gelatină, apă, zahăr și fructe. Nimic mai puțin decât o cremă pentru o prăjitură cu brânză și cremă.

Salut, din păcate nu există informații. Toate celelalte produse Kamps (rulouri, gustări etc.) pot fi vizualizate direct pe kamps.de (sub produse) sau în diferite baze de date cu calorii (de exemplu, www.fddb.info, care în opinia mea este în prezent cel mai bun).

O calculez astfel: dacă presupui că o ceașcă standard de quark de vanilie (este quark, nu iaurt) conține 150g, atunci presupun că o ceașcă de băut conține aproximativ 250g. Eu iau Weihenstephan Quark ca valoare de comparație, nu este nici redus în grăsimi, nici zahăr. Asta face 365 kcal. Las căpșunile (precum și alte fructe) în afara facturii. Cred că există 50g de căpșuni în ea, care ar fi 15 kcal.

Scurtă poveste: calculez 365 kcal pentru cupă.

întrebări similare

Am 20 de ani și cântăresc aproximativ 49-50 kg la 1,61m.

ce crezi despre masa mea de azi. Mi-e foame constant și nu știu dacă aș putea mânca mai mult fără să mă îngraș.

40g fulgi de ovăz cu 200g quark și 1 măr și 6 căpșuni

1 rulou mare cu salată și 2 morcovi și 50g ton fără ulei

1 bucată donauwelle (aproximativ dimensiunea unui card bancar)

2 morcovi, 15g brânză de oaie și 20g piept de curcan

100g paste cu 2 linguri de spanac cremos

1 pere, 1 piersică mică, 1 nectarină mică și 150g quark cu conținut scăzut de grăsimi.

De obicei fac antrenamente cu greutăți de două ori pe săptămână timp de 1,5 ore. Câte calorii a fost asta? Și aș putea mânca mai mult când mi-e mai foame sau ar trebui să-l las?

Astăzi, în pauza de masă, am cumpărat de la brutar o ceașcă de quark cu căpșuni. Aș vrea să știu câte calorii are. Din păcate, nici nu știu câte grame de quark sau ce nivel de grăsime sau dacă a fost îndulcit sau căpșunile? Știe cineva o valoare medie a unei cești de quark cu căpșuni?

Câte calorii are o rolă (Sylter Knacker)? Locuiesc pe Sylt și ador aceste chifle și nu vreau să mă descurc fără chifle crocante în ciuda dietei mele, dar aș vrea să știu aproximativ câte calorii are o bucată! Mulțumesc mult!

Deoarece nu vreau să-mi stric figura dintr-o dată, vreau să-mi păstrez greutatea etc. Am o întrebare.

(1) Sigur, știu că nu ar trebui să cumperi o patiserie prea des la brutărie, dar din când în când este în regulă? sau? Atunci mă asigur că poate nu sunt tocmai colțul cu nuci bogate în calorii . Dar ce spui? Care dintre particulele delicioase (DULCE) din brutărie este cea mai scăzută în calorii sau care ar fi în regulă în ceea ce privește caloriile? Vă rugăm să scrieți numele deliciilor.

(2) Și ce zici de covrigi, bețișoare de covrig sau bețișoare de brânză și șuncă?

Hei Ar trebui să mănânc 1200-1300 de calorii pe zi (conform medicului). Îmi calculez caloriile cu o aplicație, dar nu am încredere în ea și aș vrea doar să întreb.

Pâine integrală cu castraveți și 100 de grame de morcov

Fie legume, fie carne, așa ceva. Fără sosuri sau altele asemenea (azi am avut legume mixte, bucătărie asiatică, aproximativ 200-300 de grame)

2 pere (aprox. 250 grame fiecare), un măr (aprox. 270 grame), 125 grame de zmeură. Este mai mult de 1200 de calorii sau este prea mult? Vă mulțumesc anticipat ♡

Întrucât în ultimul timp am făcut eu un smoothie aproape în fiecare dimineață (luni - vineri), am vrut să știu dacă este sănătos? De asemenea, înseamnă că smoothie-ul conține o mulțime de calorii din cauza numeroaselor fructe. (Sunt pe punctul de a-mi reduce greutatea Ceva)

Smoothie-ul meu este format din apă (aproximativ 2-3dl) și apoi din fructe. Mai ales din fructe de padure. Căpșuni, zmeură, mure etc. (mai ales dezghețate deoarece sunt prea scumpe, mai ales iarna). Când vine vorba de banane. Umple apoi întregul smoothie într-o sticlă pe care o pot bea la serviciu (la birou). În sticlă există 375ml de băutură. Acum întrebarea mea:

Este sănătos dacă îl beau de 5 ori pe săptămână sau nu? Există doar fructe și apă (fără zahăr), deci nu poate fi sănătos. Pur și simplu nu am timp să mănânc fructele la micul dejun dimineața, așa că îmi este mai ușor să iau cu mine un smoothie.

Deci, ce spui Mulțumesc anticipat:)

Nu am mâncat roșii de mulți ani, doar verzi în ultima vreme, așa că mă întreb cât de roșii sau întunecați au gust, pentru că am uitat deja gustul lor. Au gust de cireșe, zmeură, căpșuni sau coacăze? Sau poți compara zero și au un gust complet diferit? Cum au gust din nou?

În curând voi avea o vizită practică și subiectul meu este:

Tema mea este „Mic dejun sănătos - ar trebui să pregătesc un mic dejun sănătos cu copiii și să folosesc metode adecvate pentru a promova cunoașterea și conștientizarea.

Am 20-30 de minute și trebuie să iau 6 copii. Primul meu gând a fost să coac chifle sănătoase cu copiii, întotdeauna fac un aluat de 5 minute care funcționează excelent cu făină de spelt și puteți face și boabe grozave pe el.

Dar, într-un fel, mi se pare strâmt pentru cele 30 de minute.

Apoi m-am gândit doar la o pâine sănătoasă de la brutar și am tăiat diverse legume, cum ar fi morcovi, castraveți, cohlrabi, ardei etc. și acoperim pâinea cu ei.

Dar cumva nici mie nu-mi place și chiar acum m-am gândit că poate aș folosi doar zmeura și căpșunile din grădina de grădiniță, pe care le culegem cu copiii în fiecare zi când sunt coapte și în loc de pâine am putea pregăti și un mic dejun sănătos Muesli și iaurt (eu însumi trăiesc vegan și cumva găsesc asta greșit din nou) Ați putea oferi și alternative pe bază de plante? De asemenea, m-am gândit că putem stoarce singuri fulgi de ovăz, am un stoarcător de fulgi de manevrat. (dar lăsați copiii să meargă de 6 ori, avem nevoie pentru totdeauna: D)

Dar cum justific acest lucru din punct de vedere tehnic și oricum stau destul de lângă mine cum ar trebui să umple jumătatea de oră corect:(

Are cineva idei/sugestii pentru mine? As fi foarte fericit. Mulțumiri

Salut tuturor, întrebări de acest fel au fost deseori puse aici, dar acum este vorba în special despre cazul meu, despre fructe și despre utilizarea lor. Am fost la cumpărături astăzi la Rewe. Acolo am primit zmeură congelată și căpșuni congelate, dar le-am lăsat accidental în pungă câteva ore. Acum le-am înghețat din nou, dar nu sunt sigur dacă ar trebui să le arunc. Este foarte posibil ca fructele să se lipească, dar acest lucru nu ar fi important pentru un shake. Aș prefera să mă interesez dacă există în continuare riscul de a ingera mâncarea. Multe mulțumiri in avans!

Multe brutării (mari) au început între timp să publice tabele nutriționale sau să le aibă disponibile pentru inspecție în filială - totuși, informațiile de acolo se referă în principal la 100g.

Acum aș fi interesat de câte calorii are un croissant de migdale „normal” (ciocolată neagră de marțipan), adică cât de mult cântărește în medie.

Fundalul este o prelegere despre capcane în viața nutrițională zilnică (de exemplu streuseltaler la 200-250g peste 1000kcal).

De obicei mănânc mereu cereale cu iaurt după școală. Din păcate, îmi place doar un tip de muesli și l-am încercat deja. Mânc în exces pe al meu, nu-l mai văd. Deoarece am un plan fix de masă, deci nu am suficient timp, desigur că trebuie să găsesc ceva nou. Momentan nu am idee ce pot mânca.

Nu mai pot vedea pâine, pâine prăjită, chifle, nuci, musli și iaurturi de tot felul.

Aveți idei ce altceva mai pot încerca? Din fericire, ceva cu multe calorii, am nevoie de ele.

Bună ziua tuturor, am o întrebare pentru dvs. de la o prietenă și ea a decis să coace singuri delicatese pentru calul ei și apoi a ales rețete. Printre altele, o rețetă cu un mix de fructe de pădure. Dar nu este sigură dacă fructele de pădure sunt neapărat un lucru potrivit pentru cai, deoarece nu a auzit niciodată de astfel de delicii și poate exista o mulțime de informații greșite pe Internet (de unde a primit rețeta). De aceea am să te întreb acum. Vă mulțumim pentru orice răspuns! LG Meluro

P.S.: Acestea sunt căpșuni, zmeură, afine, coacăze, mure și altele asemenea.

Ceea ce fac în cea mai mare parte

6 banane
Unt de arahide 5 (linguri)
1 pachet de quark
Zmeură 150g aprox
Miere 1 lingură
scorţişoară
Lapte 800ml
Fulgi de ovăz 150g
Ulei de măsline 100 ml (aproximativ 950 de calorii)

Shake-ul este bun? Am băut-o în mod regulat de două luni acum. Am câștigat 8 kg pe cântare, dar ceea ce se acumulează este mai multă masă decât masa musculară, de exemplu, sau mă înșel? Tocmai m-am antrenat acasă de mult timp. Este bine să câștigi 8 kg în 5 luni? Așa că văd mult mai multe diferențe față de vechea mea școală. Aveam într-adevăr brațe de praz. Și acum tocmai am devenit mai mare pe umeri și ceva. Ar trebui să continuu așa cum este sau cumva să îi adaug ceva pentru a merge mai repede ?

Hei băieți, am următoarea problemă: am nevoie de o modalitate de a lua băuturi cu mine mâine. Din moment ce nu mai am timp să comand un astfel de pachet de hidratare pe Amazon ca acesta aici: http://www.amazon.de/gp/product/B0010YQA72/ref=ox_sc_act_title_2?ie=UTF8&psc=1&smid=A1VQY5CTQUTDMW

Vreau să construiesc eu așa ceva. Nu trebuie să fie portabil pe spate. Mă gândeam la o geantă de sport veche pe care o atârni de gât (înseamnă că băuturile curg din cauza gravitației. Am vrut să folosesc mai multe sticle PET, de exemplu sticle Cola (cele din plastic dur) ca recipient pentru băuturi, pe care le conectez între ele. Aș pune doar în fiecare Găuriți o gaură în capac, luați un furtun și apoi combinați-l într-unul ușor mai gros. Ca furtun am vrut să folosesc aceste furtunuri Gardena negre foarte mici pentru udarea grădinii și sigilați-l cu un sigiliu pe interior și apoi cu adeziv fierbinte pe exterior. furtunul nou nu ia unul murdar care a fost deja folosit: D

Credeți că este periculos cu furtunul sau cu lipirea din exterior. sau ar trebui să-mi iau un astfel de tub transparent? tuburi acrilice sau ceva ce se numesc da.