Iaurt înghețat cu căpșuni sălbatice

ingrediente pentru

  • 300 g căpșuni sălbatice sau căpșuni de grădină foarte coapte și dulci
  • 4 linguri de zahăr - poate puțin mai puțin, poate puțin mai mult, în funcție de cât de dulci sunt căpșunile tale
  • 1 lingură de suc de lămâie
  • 300 g iaurt

Doamna Ziii

Om de familie, vienez - și o constantă pe scena blogului alimentar.

iaurt

Descriere

Mă joc cu arome de înghețată puțin mai benefice pentru figură, pentru că mi-a cerut-o domnișoara Ziii. Știi ... din cauza bluzei bikini. Iaurtul are o reputație foarte bună în acest sens, iar iaurtul congelat este la modă acum. Rețeta de bază este simplă. Ai nevoie de iaurt, ceva dulceață și multă aromă. Pentru cei din urmă, căpșunile sălbatice sunt disponibile în prezent, care sunt răspândite în curtea mea din față. Cu toate acestea, rețeta funcționează la fel cu căpșunile obișnuite. În prezent, acestea sunt la vârf sezonier și sunt foarte drăguțe și aromate.

Vestea proastă este că cu cât baza este mai grasă, cu atât înghețata este mai bună. Cu iaurt degresat, devine foarte apos și mai puțin cremos. Un iaurt grecesc gros, care aduce mai multe calorii, dar și mult mai multă aromă, este ideal. „Încă mai bine decât Obers!” (Cremă), spune doamna și ar trebui să știe. În prezent este pe tine și pe tine cu aplicația sa de calorii. Cu aceasta, ea a calculat că următoarea rețetă va produce aproximativ 600 de calorii. Acum, desigur, depinde de cât de mult mănânci. Este destinat a patru persoane. Dar eu și doamna o putem face ușor împreună ... din nou nimic cu bandă bikini!